Best Boron Supplements rangert for 2018 - Top 10 Brands

Ning not

Disse 10 bor merkene har blitt rangert fordi de dominerer e-handel salg diagrammer, fitness bloggere elsker dem og de har de høyeste brukeranmeldelser online.

Topp 10-borprodukter sammenlignet

Hodet opp, det er tilknyttede lenker i denne artikkelen, så hvis du kjøper noe, får vi et snitt av salget.


1. NOW Foods Boron

NÅ Foods Boron

NOW Foods Boron er kanskje det beste boretilskudd på markedet. Den inneholder 3mg av den aktive ingrediensen, er fri for GMO og vanligste allergener, og er laget av en av de beste selskapene i bransjen. Det er enkelt, veldig rimelig, og en enkel valg for vår topp anbefaling.

Specs

  • 3mg bor per porsjon
  • Non-GMO
  • Svært rimelig
  • Utmerket vurderinger
  • Laget av et stort selskap

Hvem gjør det?

NOW Foods er et Illinois-basert selskap som spesialiserer seg på kosttilskudd og helsekost. De er en av de største i bransjen, med over tusen unike produkter, og 50 års bransjeerfaring. De har jobbet hardt for å bygge et sterkt rykte, og de er et selskap du kan stole på.

Bottom Line

Dette er et enkelt, kraftig bortilskudd fra et av de mest pålitelige navnene i bransjen. Den inneholder standard anbefalt dosering av den aktive ingrediensen, og ikke mye annet. Det er også ekstremt rimelig, uten å ofre kvalitet.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved hjelp av linken under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

2. Livsforlengelsesbore

Life Extension Boron

Livsforlengelse Bor er et godt bortilskudd som bruker et avansert chelatkompleks med tilsatt riboflavin (vitamin B2). Den er rimelig, enkel å bruke, og pakket i vegetariske kapsler.

Specs

  • 3mg bor per porsjon
  • 25mg riboflavin (vitamin B2) per porsjon
  • Avansert chelatkompleksformel
  • rimelig
  • gode anmeldelser
  • Vegetarisk

Hvem gjør det?

Life Extension er et Florida-basert selskap som har som mål å hjelpe sine kunder til å leve sunnere og lengre liv. De produserer et bredt spekter av kosttilskudd og helseprodukter, med fokus på kvalitet, renhet og styrke.

Bottom Line

Dette er et flott produkt generelt med både bor og vitamin B2. Det er ganske rimelig, lett å ta, og det er laget av et godt selskap med godt omdømme.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved hjelp av linken under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

3. Nature's Way Boron Complex

Natures-Way-Boron-Complex

Nature's Way Boron Complex er et toppkvalitets kosttilskudd som inneholder 3mg bor per porsjon. Den er fri for gluten og vanligste allergener, og er laget av en respektert tilleggsproduktør.

Specs

  • 3mg bor per porsjon
  • Laget med bor aminosyre kompleks
  • Fri for gluten, sukker, gjær, hvete, mais, soya, meieri og de fleste andre vanlige allergener
  • Inneholder ingredienser som er nøye testet for kvalitet og renhet
  • rimelig
  • gode anmeldelser

Hvem gjør det?

Nature's Way er et stort supplement selskap basert i Wisconsin. De produserer hundrevis av produkter, og med verdensomspennende distribusjon kan du finne sine tilbud på butikkhyller over hele verden.

Bottom Line

Dette er et toppkorntilskudd fra en toppkvalitetsprodusent. Det benytter et bor aminosyre kompleks for biotilgjengelighet, og det tilbys til en god pris.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved hjelp av linken under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

4. Twinlab Tri-Boron Plus

Twinlab Tri-Boron Plus

Twinlab Tri-Boron Plus er et unikt kosttilskudd som inneholder bor, vitamin D, magnesium, sink og mer. Det er formulert for å gi kofaktorene nødvendige for å forbedre absorpsjonen og effekten av bor.

Specs

  • 5mg bor per porsjon
  • 200 IE vitamin D
  • 500mg kalsium
  • 250mg magnesium
  • 5mg sink
  • 250mcg kobber
  • 5mg mangan
  • Formulert med borkofaktorer

Hvem gjør det?

Twinlab er et Utah-basert supplement selskap dedikert til jakten på høy kvalitet kosttilskudd og helse hjelpemidler.

Bottom Line

Dette er et interessant produkt som noen vil finne nyttige. Produsenten hevder at ved å kombinere bor med flere kofaktorer, blir effektene forstørret - men det har ikke vært tilstrekkelige studier for å bekrefte eller nekte dette kravet.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved hjelp av linken under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

5. Swanson Triple Boron Complex

Swanson Triple Boron Complex

Swanson Triple Boron Complex er et innovativt tillegg som kombinerer 3 forskjellige typer bor. Det er laget etter Good Manufacturing Practices og har garantert renhet og styrke.

Specs

  • 3mg bor per porsjon
  • Tri-borkompleks fra citrat, aspartat og glycinat
  • Garantert renhet og styrke
  • Laget med GMP-protokoll
  • Litt dyrt

Hvem gjør det?

Swanson er en kjent produsent og forhandler av rabatt helse kosttilskudd og vitaminer. De har vært i bransjen i nesten 50 år og har bygget et godt rykte.

Bottom Line

Dette er et godt produkt, men det er greit dyrt. Det er uklart om flere typer bor er mer fordelaktig enn en enkelt type.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved hjelp av linken under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

6. Pure Encapsulations - Bor (Glycinat)

Pure innkapslinger - Boron (Glycinate)

Pure Encapsulations Bor er et hypoallergent supplement som inneholder 2mg bor per porsjon. Den er sertifisert glutenfri og også fri for vanligste allergener, men doseringsstørrelsen er ganske lav.

Specs

  • 2mg bor per porsjon
  • Sertifisert glutenfri
  • hypoallergenic
  • GMO-fri
  • Laget med vegetariske kapsler

Hvem gjør det?

Pure Encapsulations er en Massachusetts-basert supplement produsent. Som navnet antyder, fokuserer de på rene, enkle og effektive formler.

Bottom Line

Dette er et godt produkt, og et godt valg for alle som har allergi eller følsomhet. Med det sagt er doseringsstørrelsen lavere enn gjennomsnittet.

7. Solgar Kalsium Magnesium Bor

Solgar Kalsium Magnesium Boron

Solgar Kalsium Magnesium Bor er et unikt supplement som kombinerer disse tre mineralene.

Specs

  • 3mg bor per porsjon
  • 1000mg kalsium
  • 400mg magnesium
  • Dyrt

Hvem gjør det?

Solgar er en New Jersey-basert produsent av helseprodukter og kosttilskudd. De ble grunnlagt i 1947.

Bottom Line

Dette er et godt produkt hvis du leter etter alle tre næringsstoffene, men det er dyrt. Ikke alle vil kreve alle disse næringsstoffene.

8. Swanson Chelated Boron

Swanson Chelated Boron

Swanson Chelated Boron er et kraftig bortilskudd som inneholder 6mg av den aktive ingrediensen i hver servering.

Specs

  • 6mg bor per porsjon
  • Laget med chelatert bor
  • Dyrt

Hvem gjør det?

Swanson er et populært tilskudd selskap med nesten 50 år i bransjen.

Bottom Line

Dette er et godt, sterkt supplement, selv om det er kostbart. Det høyere doseringsnivået kan være mer eller mindre nyttig, avhengig av dine spesifikke årsaker til at du tar bor.

9. BlueBonnet Triple Boron

Bluebonnet Triple Boron

BlueBonnet Triple Boron er et produkt som kombinerer 3 former av mineral til en.

Specs

  • 3mg bor per porsjon
  • Bruker en kombinasjon av citrat, aspartat og glycinatformer
  • vegetariske kapsler
  • Fri for de fleste allergener
  • Dyrt

Hvem gjør det?

BlueBonnet Nutrition er et supplement firma basert i Texas, som har vært i virksomhet siden 1991.

Bottom Line

Igjen er det uklart om det ikke er flere typer bor eller ikke. Dette produktet er litt dyrt.

10. Piping Rock Health Products Triple Action Boron

Piping Rock Helse produkter Triple Action Boron

Piping Rock Boron Complex er et enkelt supplement med 3mg per porsjon.

Specs

  • 3mg bor per porsjon
  • Quick release kapsler
  • Har noen fyllstoffer

Hvem gjør det?

Piping Rock er et New York-basert helse- og velværefirma som spesialiserer seg på kosttilskudd.

Bottom Line

Dette er et ganske godt produkt, men det har noen fyllstoffer som er unødvendige.

Hva er Boron?

Bor er et viktig spor mineral funnet naturlig i noen matvarer, inkludert visse frukter og nøtter. Noen bor matvarer inkluderer valnøtter, avokadoer, mandler, brokkoli, pærer, røde druer, svisker, poteter, honning, appelsiner, røde epler og rosiner. Et typisk kosthold kunne gi hvor som helst fra 0.25mg til 3.25mg bor per dag.

Fordi det ikke er identifisert noen vesentlig biologisk rolle for bor, er det ikke fastslått noen anbefalt dagpenge. Det anses ikke for et viktig næringsstoff for menneskelivet, men det har noen interessante effekter på kroppens behandling av andre næringsstoffer. Når du tar i tilleggsform, kan bor brukes til en rekke formål.

Bruker og fordeler med bor

Bor har noen effekter på egen hånd, men mange av sine påståtte fordeler har å gjøre med virkningen på andre mineraler. Bor forandrer måten kroppen behandler viktige næringsstoffer til inkludert magnesium og kalsium. Bor har blitt studert i kliniske studier for følgende anvendelser:

  • Bor mangel - Selv om det er sjeldent, mangel på bart kan bidra til osteoarthritis-lignende symptomer i ledd og bein, sammen med andre symptomer. Bor mangel er ikke en klart definert medisinsk tilstand, noe som gjør det vanskelig å diagnostisere, men eksperter har gitt råd at å ta bor i tilskudd form kan hjelpe deg å unngå en mangel.
  • Joint Health - en klinisk gjennomgang fant at bor er et essensielt næringsstoff for friske bein og ledd - selv om forfatterne varslet at ytterligere forskning var nødvendig. Det antas at bor påvirker kroppens behandling av andre viktige næringsstoffer, inkludert kalsium og magnesium, som er en grunn til at mineralet sies å ha felles helseforbedrende egenskaper. Det er uklart om supplerende bor har en positiv effekt på ellers raske individer, men første undersøkelse viser løfte om evne til å støtte felles helse.
  • Mensen smerter - Noen undersøkelser har antydet at store doser av bor (10mg / dag) tatt rundt menstruasjonsblødningstidspunktet kan bidrar til å redusere smertefulle periodiske symptomer hos unge kvinner. Merk at høyere doser kreves for disse effektene (standarddosering er omtrent 3mg). Videreforskning er nødvendig.
  • Testosteron - innledende bevis tyder på at boret kan redusere østrogenivået hos friske menn, noe som fører til en potensiell økning i de frie testosteronnivåene. Selv om lovende, dette var en liten skala, så mer forskning er nødvendig.
  • Vaginal infeksjon - Borsyre, en form for bor, kan brukes til å redusere symptomer på gjærinfeksjoner og andre vaginale infeksjoner. EN gjennomgang av kliniske bevis konkluderte med at "borsyre er et trygt, alternativt, økonomisk alternativ for kvinner med tilbakevendende og kroniske symptomer på vaginitt ..." Men borsyre må påføres lokalt for å bekjempe infeksjon - det er uklart om forbruksbortilskudd vil ha noen effekt på vaginal infeksjoner.
  • Andre bruksområder - Det er flere andre påståtte bruksområder av bor som ikke er grundig studert nok til å komme til en konklusjon. Disse bruksområder omfatter motvirkning av vaginale infeksjoner (når de brukes topisk), som støtter mental funksjon hos eldre voksne, og forbedrer slitasjegikt og osteoporose symptomer. Igjen, alle disse bruker har blitt studert, men det er ikke nok bevis for å komme til en konklusjon på en eller annen måte.

Hvordan ta Boron

Bor skal tas en gang daglig, med eller uten måltid. Den anbefalte anbefalte dosen er 3mg per dag. Dette beløpet har blitt utbredt og styrt som et trygt doseringsnivå.

For enkelte applikasjoner anbefales høyere doser av 6mg til 10mg. Examine.com notater at den ideelle dosen bare ikke er kjent på dette tidspunkt, fordi det ikke er etablert RDA av den føderale regjeringen, og det kreves mer klinisk forskning. Det Tolerable Upper Intake Level (som refererer til maksimumsbeløpet før eventuelle negative effekter forventes), er oppført på 20mg per dag. De fleste vil ikke oppleve bivirkninger hvis de holder seg under dette beløpet.

Bivirkninger og forholdsregler

Når det tas i doser mindre enn UL-nivået av 20mg per dag, forårsaker ikke bor vanligvis bivirkninger. I store doser kan bor forårsake forgiftning og symptomer, inkludert hudskalling og betennelse, svakhet, irritabilitet, hodepine, kvalme og mer.

Visse grupper av mennesker bør være forsiktige når de vurderer å ta bor. Hvis du faller inn i noen av disse kategoriene, bør du snakke med legen din før du begynner påføring:

  • Gravide kvinner
  • Amning kvinner
  • De med hormonfølsomme medisinske tilstander
  • De med bryst-, livmoder- eller eggstokkreft
  • De med nyresykdom eller kompromittert nyrefunksjon

Hva skal du se etter i et godt bårtilskudd

Et godt borprodukt skal inneholde en tilstrekkelig mengde av den aktive ingrediensen (vanligvis 3mg). I tillegg bør det inneholde få eller ingen fyllstoffer, tilsetningsstoffer og unødvendige ingredienser. Det bør gjøres av et anerkjent selskap som følger gode produksjonsprosesser, og kilder ingredienser med forsiktighet. Til slutt bør det tilbys til en rimelig pris.

Du har allerede stemt for denne artikkelen.

Legg igjen et svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær hvordan kommentaren din behandles.

Austin Meadows

Written by Austin Meadows

Austin Meadows er en uavhengig skribent og konsult som spesialiserer seg på helse og velvære temaer. Med mer enn 7 års erfaring med å skrive i den naturlige helsevesenet, forsøker Austin å levere nøyaktig, konsistent og forskningsbasert informasjon til sine lesere. Du kan koble deg til ham Linkedin.