Beste Chia frø sortert for 2018 - Topp 10 merker

best Chia-frø-tilskudd til å kjøpe

Dette er vår offisielle liste over de bestselgende chia-frøene på markedet akkurat nå.

Disse 10 chia frø merkene har blitt rangert fordi de dominerer e-handel salg diagrammer, fitness bloggere elsker dem og de har de høyeste brukeranmeldelser online.

Topp 10 Chia Seed Produkt Sammenlignet

Hodet opp, det er tilknyttede lenker i denne artikkelen, så hvis du kjøper noe, får vi et snitt av salget.


1. HealthWorks Chia Frø

Beste Chia Seed Supplements å kjøpe

Healthworks Chia Frø er rå, pesticidfrie chia frø pakket enkelt og solgt i en 2lb pakke. De er rimelige, godt gjennomgåtte, og en av de mest solgte chia-produktene på nettet. Pakken inneholder ingenting, men rene, rå chia frø produsert i Mexico og Sør-Amerika.

Specs

  • 2lb pakke med chia frø (32oz)
  • Rå, ubehandlet og ukokt
  • Glutenfri og veganer
  • Bærekraftig dyrket og høstet
  • Høy fiber, protein og omega-3 innhold
  • 100% tilfredshet garantert

Hvem gjør det?

Healthworks er produsent og distributør av naturlige matvarer. Basert i Scottsdale, Arizona, fokuserer selskapet på såkalte "Superfoods" som er næringsrike og gir gode tillegg til det moderne kostholdet. De står bak alle sine produkter med en tilfredsstillingsgaranti.

Bottom Line

Dette er en av de beste chia-frøproduktene, og den tilbys til en fantastisk pris. Det er bare ren, rå chia frø - og det er ganske rimelig, og støttet av et godt selskap.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved hjelp av linken under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

2. Viva Labs Organisk Chia Frø

viva-labs-organiske-Chia-frø

Dette er et enkelt og godt chia frøprodukt laget av et kjent selskap. Den bruker organiske, rå chia frø pakket i en rimelig 2-pund pose.

Specs

  • 2lb pose med chia frø (32 oz)
  • Hentet fra Mexico, Argentina og Paraguay
  • Glutenfri og vegansk
  • Stor kilde til fiber, protein og sunne fettstoffer
  • Veldig rimelig for organisk
  • Du blir garantert fornøyd

Hvem gjør det?

Viva Naturals ble grunnlagt i 2011 med målet å produsere høy kvalitet, rimelig naturlig mat og kosttilskudd for sine kunder. De er stolte av deres forpliktelse til kvalitet, konsistens og bærekraft.

Bottom Line

Hvis du leter etter de beste organiske chia frøene, er dette et flott alternativ. De er bare litt pricier enn vår topp anbefaling, som ikke er organisk. Viva Naturals er kjent for kvalitet og konsistens på tvers av alle sine produkter, og dette er ikke annerledes.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved hjelp av linken under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

3. Navitas Naturals Organisk Chia Frø

Navitas-naturals-organiske-Chia-frø

Disse er organiske, ikke-GMO og glutenfrie chia frø i en liten 8oz pose. Dette produktet er et godt valg for de som er nye til å bruke chia frø og ikke ønsker å kjøpe en stor pose til å begynne med. Med det sagt, disse er litt dyrere enn å kjøpe i bulk.

Specs

  • 8oz av organisk chia frø (også tilgjengelig i 16 oz bag)
  • Sertifisert økologisk
  • Non-GMO
  • Glutenfri
  • God kilde til fiber, mineraler og vitaminer, og protein

Hvem gjør det?

Navitas Organics er et velkjent helseprodukt selskap som spesialiserer seg på superfoods og andre helsekost. Navitas er en sertifisert B Corporation, som betyr at de har gjort en betydelig forpliktelse til sosial og miljømessig ansvar.

Bottom Line

Disse er topp chia frø fra et topp kvalitet merkevare. Den mindre størrelsen er bra for de nye til Chia som ikke vil kjøpe i bulk.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved hjelp av linken under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

4. Bobs Red Mill Chia Frø

Bobs-rød-mill-Chia-frø

Dette er et enkelt og rimelig chia frøprodukt som selges i bulk. Den støttes av et av de mest pålitelige navnene i hele næringsmiddelindustrien.

Specs

  • 4x 16oz pakker av chia frø (4lb totalt)
  • Non-GMO
  • Glutenfri
  • God verdi

Hvem gjør det?

Bobs Red Mill er en populær produsent og distributør av mel, havre, frø og andre ingredienser. Du kan finne sine produkter i butikker over hele verden, og siden 1978 har de bygget et rykte for kvalitet og konsistens.

Bottom Line

Dette er et godt produkt, som tilbys i bulk til en rimelig pris. Men ikke alle vil ønske å kjøpe en så stor mengde på en gang.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved hjelp av linken under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

5. Nutiva Organic Chia Seed

nutiva-organisk-chia-frø

Dette er et topp organisk chia frøprodukt som tilbys i en 32oz-veske. Det er ganske rimelig og er USDA-sertifisert organisk.

Specs

  • 2lb pose (32oz)
  • USDA sertifisert økologisk
  • Non-GMO
  • Glutenfri
  • Svært rimelig

Hvem gjør det?

Nutiva er et helsekostfirma som ble grunnlagt i 1999. De tar sikte på å revolusjonere hvordan verden spiser ved å tilby sunne, næringsrike produkter.

Bottom Line

Dette er et svært rimelig chia frøprodukt, og det er også organisk.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved hjelp av linken under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

6. Spectrum Essentials Chia Frø

spektrum-essensielle-Chia-frø

Dette er et enkelt og godt chia frøprodukt som tilbyr en liten pose med organisk chia frø.

Specs

  • 12oz per pose
  • USDA Organic
  • Non-GMO
  • Dyrt

Hvem gjør det?

Spectrum Essentials ble grunnlagt i 1986 med et oppdrag å være din partner på kjøkkenet. Basert i California, distribuerer Spectrum et bredt spekter av helsekost, matoljer og mer.

Bottom Line

Dette er et godt produkt, men det er ganske dyrt på per ounce basis.

7. Nå Foods White Chia Frø

nå-mat-hvit-Chia-frø

Dette er en 1-lb pose med hvite chia frø, som ikke har noen næringsforskjeller fra black chia frø.

Specs

  • 1lb bag (16 oz)
  • Hvit chia frø - ingen forskjell ernæringsmessig fra svarte frø
  • USDA Organic
  • Non-GMO
  • Litt dyrt

Hvem gjør det?

Dette er laget av NOW Foods, en av verdens største helsekost og tilskuddsproducenter. De tilbyr over 1,400 produkter og selger sine varer over hele verden.

Bottom Line

Dette er et godt produkt, men det ser ut til å være ingen reell forskjell mellom hvite frø og svarte frø, så dette er sannsynligvis bare en markedsføringsspill.

8. Terrasoul Superfoods Organic Chia Frø

terrasoul-supermat-organiske-Chia-frø

Dette er et annet topp chia frø supplement som bruker hvite chia frø. Disse hvite frøene ser ut til å være næringsmessige identiske med normale black chia frø.

Specs

  • 1 pund pose (16 oz)
  • USDA Organic
  • Non-GMO
  • Hvit chia frø
  • Dyrt

Hvem gjør det?

Terrasoul Superfoods er produsent av rå, økologisk og vegansk superfoods og helseprodukter.

Bottom Line

Dette er et godt produkt, men det er dyrt, og det ser ut til at det ikke er noen ekstra fordel for hvit chia sammenlignet med svart chia frø.

9. Barleans Organic Organic Organic Chia Seed

barleans-organisk-oljer-organisk-chia-frø

Disse er gode organiske chia frø fra et pålitelig selskap. De er dyre, skjønt.

Specs

  • 12 oz bag
  • USDA sertifisert økologisk
  • Non-GMO
  • Glutenfri
  • Veldig dyrt

Hvem gjør det?

Barlean er en produsent av helsekost og oljer som har sitt hovedkontor i Western Washington State.

Bottom Line

Dette er et godt produkt fra en pålitelig produsent, men det er ganske dyrt.

10. Garden of Life Organisk Chia Seed

garden-of-life-organisk-chia-frø

Dette er noen av de beste chia-frøene, men dessverre er de ganske kostbare.

Specs

  • 12 oz bag
  • USDA sertifisert økologisk
  • Gluten Free
  • Non-GMO
  • Dyrt

Hvem gjør det?

Garden of Life er en populær produsent av kosttilskudd, helsekost og velværeprodukter. Du kan finne sine produkter på butikkhyller over hele verden.

Bottom Line

Dette er et kvalitetsprodukt, men det er ganske dyrt i forhold til våre beste anbefalinger.

Hva er Chia frø?

Chia frø kommer fra en ørken plante kjent som salvia hispanica, som er hjemmehørende i Mellom-Amerika. I århundrer ble chia-frøet brukt som stiftfôr i Aztec-kulturen. Det er også en lignende plante i det sørvestlige USA som var en stift av flere innfødte amerikanske retter.

Innenfor det siste tiåret eller så har chia frø eksplodert i popularitet i moderne mat. De betraktes som en "superfood", som fører mange helsebevisste individer til å legge dem til kostholdet.

Chia har en god naturlig næringsprofil, og tilbyr et rikt innhold av fiber, omega-3 fettsyrer, jern, magnesium, sink og kalsium. De er også ganske allsidige å bruke - du kan spise dem rå, kokte, gjennomvåt i vann, malt til mel og mer.

Bruker og fordeler med Chia frø

Chia frø anses som en "superfood", og mange hevder at disse små frøene er kraftige helse-boostere. Mens det er klart at chia tilbyr en god næringsprofil og kan være et sunt tillegg til kostholdet ditt, er noen av de høyere helsekravene overblown.

  • Næringsprofil: Chia frø er ganske enkelt pakket med næringsstoffer, spesielt i forhold til deres lave kaloriverdi. En 1-oz-servering av chia inneholder 4g protein, 11g fiber 5g omega-3 fett, 18% av ditt daglige kalsium. 30% manganese og magnesium, og anstendig mengder B3, kalium, B1, B2 og sink. I tillegg inneholder en 1-oz-servering (ca. 2 tallerken) bare 137-kalorier.
  • antioxidant: Chia frø er en god kilde til naturlige antioksidanter, som er fordelaktig på en rekke måter. Antioksidanter bidrar til å redusere oksidativ skade på celler forårsaket av frie radikaler, noe som kan bidra til langsomme tegn på aldring, redusere risikoen for visse sykdommer og øke helbred.
  • Fiber: Vi trenger alle å spise mer fiber, med den gjennomsnittlige amerikanske forbrukeren bare 15g per dag, sammenlignet med anbefalt 25 til 30g per dag. Som det viser seg, er chia frø en utmerket kilde til fiber, med bare 2 spiseskjeer av chia tilbyr 10g fiber (omtrent 30% av RDA).
  • Sunne fettstoffer: Chia er veldig rik på omega-3 fettsyrer, en form for sunt fett kjent for et bredt spekter av helsemessige fordeler. Noen eksperter mener imidlertid at siden chia øker blodnivået i EPA og ALA, men ikke DHA, at bruken som en omega-3-kilde kan bli overvurdert.
  • Vekt styring: Hvis det brukes riktig, i kombinasjon med et sunt kosthold og mosjon, kan chia frø hjelpe til å håndtere en sunn vekt. Dette skyldes deres høye fiber- og proteininnhold, noe som kan bidra til øke fylde og metthet. Imidlertid har flere studier som ser på chias effekt på vekttap viste ingen fordel, så mer forskning er nødvendig.

Samlet sett er chia frø en stor kilde til mange viktige næringsstoffer, så det kan være mange chia frø fordeler. Men mange mennesker gjør overblown krav om utrolige helsemessige fordeler, mens den faktiske forskningen bare ikke sikkerhetskopierer disse påstandene. Uansett er chia et sunt tillegg til de fleste dietter, og er også ganske velsmakende!

Hvordan ta Chia frø

Chia frø kan brukes på flere måter. De kan legges til mat under tilberedningen, drysset på salater, yoghurt, etc., laget i chia frøpudding, tilsatt rist og mer. Sjekk ut noen unike bruksområder for chia frø her.

Chia har en ganske mild smak, så når du blir vant til det, kan du drysse dem på omtrent alt for litt ekstra ernæring. Noen mennesker kan ikke like smaken eller konsistensen av rå chia frø, så noen foretrekker å lage dem eller suge dem i vann.

Chia frø Bivirkninger og forholdsregler

Chia frø er en vanlig matvare og forårsaker vanligvis ikke noen komplikasjoner eller bivirkninger.

Med det sagt er allergiske reaksjoner alltid mulige. Hvis du har eksisterende matallergi, fortsett med forsiktighet og prøv en liten mengde chia.

I noen tilfeller kan chia frø forårsake noen gastrointestinale problemer, som oppblåsthet eller gass. Dette skyldes for det meste høye fiberinnhold i frøene. Hvis du oppdager at du opplever gastrointestinale bivirkninger, prøv å lage din Chia frø og unngå å spise rå frø.

Chia frø kan også fungere for å tynne blodet og potensielt lavere blodtrykk. Selv om dette er bra for de med høyt blodtrykk, kan det forårsake problemer for de med sunne nivåer eller allerede lave blodtrykksnivåer.

Hva skal du se etter i en god Chia Seed Product

Når du velger et produkt, se etter sertifiseringer som er viktige for deg. For eksempel, hvis du foretrekker å spise økologisk mat, se etter USDA Certified Organic Products. De vil koste litt mer enn konvensjonelle alternativer, men verdt hvis organisk er din preferanse.

Chia frø er naturlig fri for gluten og de fleste andre vanlige allergener. Med det sagt, hvis du har kostholdsbegrensninger eller allergier, sørg for å sjekke etiketten for å se om chia-frøene ble behandlet på et dedikert anlegg eller i et felles anlegg. Noen billigere produkter kan behandles i et anlegg som også behandler glutenholdige eller andre allergenholdige produkter.

Til slutt, se etter et produkt som gir god verdi for dine hardt opptjente penger. Det er rimeligere å kjøpe i bulk, med mange gode alternativer i 1-2lb-serien.

Var denne artikkelen til hjelp?
Gi oss beskjed om du likte artikkelen. Det er den eneste måten vi kan forbedre.
Ja
Nei

Sist oppdatert på

Austin Meadows

Written by Austin Meadows

Austin Meadows er en uavhengig skribent og konsult som spesialiserer seg på helse og velvære temaer. Med mer enn 7 års erfaring med å skrive i den naturlige helsevesenet, forsøker Austin å levere nøyaktig, konsistent og forskningsbasert informasjon til sine lesere. Du kan finne flere av Austins arbeid på Olympic-Creative.com, eller koble sammen med ham Linkedin.