Beste kvelden Primrose Olje kosttilskudd rangert for 2018 (Top 10 Brands)

best-Evening-Primrose-Olje kosttilskudd-on-the-markedet

Gå frem til de beste EPO-produktene

Hva er nattlysolje?

Kvelden primroseolje er en olje ekstrahert fra frøet av kvelden rose planten, som er innfødt til Amerika. Oljen har blitt brukt i tradisjonelle medisiner for å behandle en rekke lidelser. Det har også bruk i kosmetikkindustrien, der det ofte legges til såper og hudpleieprodukter.

Kveldsoljeolje brukes også som kosttilskudd i noen situasjoner. Noen bruker det som en kostholdskilde av essensielle fettsyrer, mens andre bruker det til å behandle en rekke lidelser. Den supplerende bruken av kvelden primrose har noen dokumenterte fordeler, selv om noen påståtte fordeler er overblown.

Bruk og fordeler av kvelden Primrose Oil

Mange tar kvelden primrose olje som et supplement, vanligvis tatt i gel caps. Noen mulige anvendelser for kvelden primroseolje kosttilskudd inkluderer:

  • Essensielle fettsyrer: Kveldsoljeolje er en god naturlig kilde til essensielle fettsyrer, eller EFAer. Spesielt er oljen rik på omega-6 fettsyrer som LA og GLA. Omega-6 fettsyrer har et stort utvalg av potensielle helsemessige fordeler, og tar kvelden primrose er en enkel måte å øke ditt daglige inntak av EFAer.
  • Kvinners helse: Mange kvinner tar kvelden primroseolje i et forsøk på å forbedre symptomer på PMS og / eller for å forbedre fruktbarheten. Beviset i denne hilsen er blandet. Mange kvinner har rapportert positive effekter fra disse kosttilskuddene, men de fleste kliniske studier har vist ingen effekt når det gjelder PMS-symptomer. Mer forskning er nødvendig.
  • Osteoporose: Å ta kvelden primroseolje i kombinasjon med fiskeolje ser ut til å være effektiv i redusert bein tap og økt bein tetthet hos eldre pasienter med osteoporose.
  • Kviser: Kveldens primroseolje inneholder naturlige plantehormoner og kan ha en effekt på hormoner i menneskekroppen. Således er det noe som tyder på at kvelden primroseolje kan hjelpe til med behandling av hormonell akne - selv om de fleste bevis ikke er endelige, og det har vært noen studier som ikke viste noen effekt i det hele tatt.
  • Hudhelse: Noen bevis tyder på at kvelden primroseolje kan være gunstig for total hudhelse. Mange har rapportert suksess i å ta oljen internt, og / eller bruke den lokalt. Det er noen kliniske bevis for å sikkerhetskopiere disse anekdotiske rapportene, men mer forskning er nødvendig. I tillegg er det flere konkrete bevis for å understøtte bruken av dette atopisk dermatitt.

Samlet sett har kvelden primroseolje noen fordeler. Imidlertid er mange av de påstandene som markedsførere av disse produktene bare ikke støttes av klinisk bevis. Det er et lovende supplement, men mer forskning er nødvendig for å virkelig vurdere kvelden primrose olje fordeler.

Tar kvelden Primrose Oil

Kvelden primroseolje kommer i to former: kapsler og aktuelle salver.

For de fleste bruksområder er kapsler ideelle. Vanligvis kommer disse kosttilskuddene i flasker av 60-120 porsjoner, med om lag 1000mg til 1300mg per porsjon. Ingen offisiell anbefalt dose er opprettet, men de fleste produsenter anbefaler en dose på 1300mg en eller to ganger per dag.

Kvelden primroseolje bør tas med måltider. Det kan også være fordelaktig å ta det sammen med fiskeolje eller andre kilder til omega-3-fettsyrer.

Det finnes også aktuelle produkter tilgjengelig for bruk direkte på huden eller håret. Det er ikke mye klinisk bevis som tyder på at disse er effektive for huds helse, men mange har funnet suksess med dem. For disse produktene, følg de medfølgende instruksjonene på produktemballasje.

Kvelds Primrose Olje Bivirkninger og forholdsregler

Kveldsoljeolje er vanligvis trygt når det tas i opptil et år, i anbefalte doser. Det forårsaker vanligvis ikke alvorlige bivirkninger, selv om milde problemer, inkludert kvalme, diaré, opprørt mage og hodepine, er mulige.

Allergiske reaksjoner og mer alvorlige bivirkninger er alltid mulige, men ikke vanlige.

De med epilepsi, anfallssykdommer, blødningsforstyrrelser eller schizofreni bør fortsette med forsiktighet ved bruk av dette tilskuddet og søke råd fra legen.

I tillegg kan kvinner som er gravid eller blir gravid, og alle som gjennomgår operasjon, bør snakke med legen sin før de tar kvelden primroseolje.

Til slutt har det ikke vært noen langsiktige forsøk som evaluerer sikkerheten ved å ta kvelden primroseolje i lengre perioder. Regelmessig bruk i opptil 1-året har blitt observert med få bivirkninger, men det er uklart om supplementet er trygt å ta på lang sikt.

Hva skal du se etter i en god kvelds Primrose Olje Supplement

Når du leter etter gode kvelden primrose olje piller, er det et par ting å huske på.

Først og fremst vurdere kvaliteten på de medfølgende ingrediensene og prosesseringsteknikken. Vanligvis vil du finne produkter som er kaldpresset, i stedet for bearbeidet med mer harde prosesser. Du vil også finne produkter med ren kveld primroseolje, uten fyllstoffer eller unødvendige tilsetningsstoffer.

Ta også en titt på de sertifiseringer som produktet har opptjent, om noen, og husk hva som er viktig for deg. Hvis du vil ha et ikke-GMO-produkt, ser et organisk produkt, etc. for de selene på produktemballasje.

Du bør også vurdere omdømmet til produktets produsent. Er de anerkjente? Gir de noen form for tilfredshet garanti? Følg disse trinnene, og du vil finne noen av de beste kvelden primroseolje piller tilgjengelig! Eller enda enklere - bare sjekk listen på denne siden for våre ekspertvurderinger.

Topp 10 Aften Primrose Oljeprodukter Sammenlignet

Hodet opp, det ertilknyttede lenkeri denne artikkelen, så hvis du kjøper noe, får vi et snitt av salget.


1. NOW Foods Super Primrose

NÅ Foods Super Primrose

Dette er kanskje den beste kvelden primrose supplement på markedet. Med en dose på 1300mg per softgel er dette et rimelig og effektivt produkt som er laget av et kjent, anerkjent selskap. Det er også ikke-GMO og GMP-sertifisert

Specs

  • 1300mg per porsjon
  • Non-GMO
  • God produksjonspraksis sertifisert
  • Svært rimelig
  • Laget av en av de største supplementstillatørene i verden
  • gode anmeldelser

Hvem gjør det?

NOW Foods er en av de største supplement produsenter og distributører i verden. De distribuerer for tiden mer enn 1,400 unike produkter, inkludert kosttilskudd, helsekost og velværeprodukter.

Bottom Line

Dette er et utmerket produkt til en bra pris. Dosen er tilstrekkelig og krever bare 1 kapsel, det er veldig rimelig, og det kommer med støtte fra et meget pålitelig selskap.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved hjelp av linken under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

2. Nature's Way Evening Primrose

Naturens måte Evening Primrose

Dette er en effektiv kvelden primrose olje laget med ikke-GMO frø. Den tilbyr en dose på 1,300mg og er standardisert til 10% GLA. Det er kaldt presset for å beholde styrke.

Specs

  • 1300mg kvelden primrose olje per porsjon
  • Standardisert til 10% GLA
  • Kaldpresset olje
  • Null transfett
  • Non-GMO
  • Ingen kunstig fargestoff, smaksstoff, konserveringsmidler, stivelse eller sukker

Hvem gjør det?

Nature's Way er en storstilt produsent og distributør av kosttilskudd og helseprodukter. De ble grunnlagt i 1969 og har siden vokst seg til en av de største selskapene i bransjen. De streber etter å være i forkant av urtehelsen.

Bottom Line

Dette er et flott produkt til en lav pris. Standardisert med tilstrekkelig dosering og ingen unødvendige ingredienser, det er et rent og enkelt produkt - laget av et godt selskap!

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved hjelp av linken under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

3. Sportsforskning Aften Primrose Oil

Sports Forskning nattlysolje

Dette er et enkelt og godt kvelds primroseolje supplement med 1300mg per porsjon. Den inneholder ingen kunstige ingredienser eller fyllstoffer og er standardisert til 10% GLA.

Specs

  • 1300mg kvelden primrose olje i hver servering
  • 120 softgels per pakke
  • Standardisert til 10% GLA
  • Kaldpresset olje
  • Stor verdi

Hvem gjør det?

Sports Research er et helse supplement selskap med fokus på å skape produkter for det atletiske samfunnet. De tar sikte på å støtte sunn livsstil av alle slag.

Bottom Line

Dette er en rimelig kvelds primroseolje fra et flott selskap.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved hjelp av linken under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

4. Barlean Organic Organic Olive Primrose Oil

Barlean organiske oljer Organisk nattlysolje

Dette er et høyverdig kvelds primrose supplement med 1300mg per porsjon, og 120 softgels per flaske.

Specs

  • 1300mg kvelden primrose olje per porsjon
  • Non-GMO
  • Glutenfri
  • Kaldpresset olje
  • rimelig

Hvem gjør det?

Barleans organiske oljer er produsent av helseprodukter og matoljer. Selskapet har hovedkontor i Washington State, og har vært i virksomhet siden 1989 og har mange vellykkede produkter på markedet.

Bottom Line

Dette er et godt produkt til en fornuftig pris, fra et anerkjent selskap.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved hjelp av linken under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

5. Jarrow Formulas Evening Primrose

Jarrow formler Evening Primrose

Dette er et toppkorn primrose produkt med 1300mg per porsjon. Det er en mindre flaske, men tilbyr kun 60 softgels per pakke.

Specs

  • 1300mg kvelden primrose olje
  • 60 softgels per flaske
  • Kaldpresset
  • Hexan gratis
  • Ingen trans fett
  • Ingen gluten, hvete, soya, meieri, egg, skalldyr eller nøtter

Hvem gjør det?

Jarrow Formulas er en av de største produsentene av kosttilskudd i USA. De har hovedkontor i Los Angeles, California, og har tjent helsemiljøet siden 1977.

Bottom Line

Dette er et godt produkt fra et godt selskap, selv om pakken er ganske liten, så det vil ikke vare så lenge som våre andre topp anbefalinger.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved hjelp av linken under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

6. Spring Valley - Aften Primrose Oil

Spring Valley - nattlysolje

Dette er et standardisert oljeproteinoljeprodukt med 1000mg per porsjon. Det er litt dyrt gitt lav dosering.

Specs

  • 1000mg per porsjon
  • 75 softgels per flaske
  • Litt dyrt
  • Lavere dose enn vanlig

Hvem gjør det?

Spring Valley er en liten produsent av kosttilskudd med hovedkontor i USA. De har vært i virksomhet siden 1969.

Bottom Line

Dette er et godt produkt, men doseringsmengden er lavere enn gjennomsnittet, og den inneholder også færre softgels per flaske enn gjennomsnittet, noe som gjør det relativt dyrt per porsjon.

7. Solgar Evening Primrose Oil Supplement

Solgar nattlysolje Supplement

Dette er en enkel kvelds primroseolje med 1300mg per porsjon.

Specs

  • 1300mg kvelden primrose olje per porsjon
  • 60 softgels per flaske
  • Kaldpresset
  • Gluten, hvete og meieri gratis
  • Laget uten kjemiske løsningsmidler

Hvem gjør det?

Solgar er et veletablert helse supplement selskap som ble grunnlagt i 1947. De har hundrevis av produkter på markedet og selger sine varer over hele verden.

Bottom Line

Dette er et standard, godt produkt, men det er litt dyrt per servering.

8. Herbal Secrets Evening Primrose Oil Supplement

Herbal Secrets nattlysolje Supplement

Dette er et kosttilskudd som er standardisert til 9% GLA og inneholder 1300mg av kvelden primroseolje.

Specs

  • 1300mg kvelden primrose olje
  • 120 softgels per flaske
  • Standardisert til 9% GLA
  • Følger gode produksjonspraksis

Hvem gjør det?

Dette er laget av Herbal Secrets, en deling av Amazing Nutrition.

Bottom Line

Dette er et godt produkt, selv om det ikke er uklart om det er gjort av en kaldpressende prosess eller ikke.

9. Nature's Bounty Evening Primrose Oil

Naturens Bounty nattlysolje

Dette er et toppkorn primroseolje supplement som tilbyr 1000mg per porsjon, standardisert til 9% GLA

Specs

  • 1000mg kvelden primrose olje per porsjon
  • 60 softgels per pakke
  • Standardisert til 9% GLA
  • Hexan og løsemiddelfri

Hvem gjør det?

Nature's Bounty er et omfattende supplementsselskap basert i USA. Du kan finne sine produkter på supermarkedhyller rundt om i landet.

Bottom Line

Dette er et solid produkt, men det har en lavere dosering enn gjennomsnittet og er litt kostbar.

10. Botanisk skjønn organisk kvelds Primrose Oil

Botanical Beauty ORGANISK nattlysolje

Dette er en primroseolje som faktisk kommer i flytende form i stedet for kapsler. Den er designet for å brukes topisk på hud og hår.

Specs

  • 5 fl oz av primroseolje
  • Ren olje i en dryppflaske - ingen kapsler
  • Designet for aktuell bruk
  • Laget med økologiske ingredienser
  • Virgin og unrefined

Hvem gjør det?

Botanical Beauty er en liten produsent av botaniske produkter som ble grunnlagt i 2012. De fokuserer på hudpleieprodukter.

Bottom Line

Hvis du ønsker å bruke kvelden primrose olje lokalt, er dette et godt alternativ.