Ⓘ Hodet opp, det er tilknyttede lenker i denne artikkelen, så hvis du kjøper noe, får vi en reduksjon av salget.

Topp 10 fiskolje kosttilskudd rangert for 2019

best fiskeolje-tilskudd-on-the-markedet i dag

For å hjelpe deg med å finne et godt produkt har vi forsket og sammenlignet de beste fiskeolje-kosttilskuddene på markedet akkurat nå.

10 beste fiskeoljeprodukter sammenlignet

1. Optimal Nutrition Fish Oil Softgels

Optimal Nutrition Fish Oil Softgels

Fish Oil Softgels er et enkelt fiskeoljeprodukt laget av Optimum Nutrition. Inneholder 1,000mg fiskolje per kapsel, gir disse pillene alle fordelene med omega-3-fettsyrer, og ingen av søppel finnes i produkter av lavere kvalitet. Med premiumkvalitet ingredienser og et navn du kan stole på, er dette et produkt du kan føle deg komfortabel med å prøve.

Høydepunkter:

  • Svært rimelig
  • 1,000 mg fiskeolje per kapsel
  • 180mg EPA
  • 120mg DHA
  • 100% alle naturlige

Hva er i det: En porsjon inneholder:

  • 1000mg fiskeolje, forsyne 180mg EPA og 120mg DHA. Dette høyverdige supplementet inneholder omega 3 fettsyrer, som gir en rekke fordeler.

Hvem gjør det: Dette produktet er laget av Optimum Nutrition, en av de mest populære og mest respekterte merker i tillegg bransjen. Best kjent for sin Gold Standard linje med fitness kosttilskudd, Optimum Nutrition, eller PÅ for kort, virkelig setter standarden i et konkurranseutsatt industri. Med et stort utvalg av produkter og mer enn en million fans på Facebook, er Optimum Nutrition en top-notch selskap og et merke du kan stole på.

Fullstendig sammenbrudd: ON Fish Oil Softgels Review

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved å bruke linkene under, får vi en liten provisjon.

Hvor kan man kjøpe ON Fish Oil
amazon-logo-nyere

2. NÅ Ultra Omega-3

Nå Ultra Omega 3

NÅ Ultra Omega-3 er et enkelt supplement som inneholder 1000mg av fiskeoljekonsentrat. Ultra Omega-500 tilbyr en imponerende 250mg EPA og 3mg DHA, en konsentrert, rimelig og enkel måte å konsumere fiskeolje på. Dens enkle, uten frills formel gjør det til et godt valg for de som ønsker å holde seg til et rent kosthold og kosttilskudd.

Høydepunkter:

  • 1000mg fiskeolje per kapsel
  • 500mg EPA
  • 250mg DHA
  • Enterodrasjerte kapsler - ingen ettersmak!
  • Helt naturlig

Hva er i det: En porsjon inneholder:

  • 1000mg fiskeoljekonsentrat, Leverer 500mg EPA og 250mg DHA.

Hvem gjør det: Ultra Omega-3 er laget av BEDRIFTEN Foods, et storskala produsent av helsekost og kosttilskudd. Som en av de største helsekostprodusenter i landet, har nå et stort utvalg av produkter og et rykte for lave priser på produkter av høy kvalitet.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved å bruke linkene under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

3. MRM Smart Blend

Mrm Smart Blend

MRM Smart Blend er et innovativt nytt produkt som kombinerer såkalte "smarte fettstoffer" til en tilgjengelig produkt. Den tilbyr omega-3, omega-6, EPA, DHA, CLA og GLA fettsyrer. Som sagt er det litt ubeleilig ved 6 kapsler per dag.

Høydepunkter:

  • 260mg EPA
  • 220mg DHA
  • 250mg CLA
  • 80mg GLA
  • Innovativ blanding av smarte fettstoffer
  • rimelig

Hva er i det: En porsjon inneholder:

  • 260mg EPAog 220mg DHA (fra fiskeolje).
  • 250mg CLA, eller konjugert linolsyre
  • 80mg GLA, eller gama linolsyre

Hvem gjør det: Smart Blend er laget av MRM, også kjent som metabolsk Response Modifiers. Dannet i 1996 har MRM vokst til en stor produsent av kosttilskudd, og har opparbeidet seg et rykte for å lage kvalitet og effektive kosttilskudd.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved å bruke linkene under, får vi en liten provisjon.

Hvor kan du kjøpe MRM Smart Blend
amazon-logo-nyere

4. MusclePharm Fish Oil

Musclepharm Fish Oil

MusclePharm Fish Oil er et rimelig og tilgjengelig fiskeolje supplement. Med 1000mg olje per kapsel, og en utrolig 700mg omega 3 fettsyre per porsjon, har MusclePharm utgått med dette produktet. Legg til en høykvalitetsbelagt kapsel for å bevare friskheten og et smakfull sitrusfargede belegg, og du har selv blitt et godt valg for å supplere fiskeolje.

Høydepunkter:

  • Kapsler belagt for å bevare friskhet
  • Naturlig sitrus smaken belegg
  • rimelig
  • 1000mg fiskeolje i hver kapsel
  • 400mg EPA
  • 300mg DHA
  • Høy kvalitet kilder

Hva er i det: En porsjon inneholder:

  • 1000mg fiskeolje, Leverer 400mg EPA og 300mg DHA. En kombinert 700mg av omega 3 fettsyrer i hver kapsel.

Hvem gjør det: Dette produktet kommer fra MusclePharm, et stort trenings supplement produsent basert i Denver, Colorado. Siden 2008 har MusclePharm vokst til en prisbelønt, top-of-the-line selskap. I dag tilbyr de en stor linje av produkter av høy kvalitet og har tjent respekt for fitness entusiaster fra hele verden.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved å bruke linkene under, får vi en liten provisjon.

Hvor kan du kjøpe MusclePharm Fish Oil
amazon-logo-nyere

5. Kontrollert Labs Orange OxiMega Fish Oil

Kontrollert Labs Orange Oximega Fish Oil

Oransje OxiMega Fish Oil er et unikt supplement laget av Controlled Labs. OxiMega kombinerer to separate produkter i en boks, og tilbyr både ren fiskeolje og en sterk antioksidantblanding av greener.

Høydepunkter:

  • 2000mg fiskeolje
  • 800mg EPA
  • 400mg DHA
  • 2 produkter i ett: fiskeolje og greener mikse
  • Antioksidanter
  • Helt naturlig peppermynte smaken

Hva er i det: En porsjon inneholder:

  • 2000mg fiskeolje, Leverer 800mg EPA og 400mg DHA.
  • 3g greener formel, bestående av spirulina, ginkgo biloba, grønn te ekstrakt, hvetegress juice ekstrakt, og mange flere.

Hvem gjør det: Orange OxiMega Fish Oil & Greens Formula er laget av Controlled Labs. Som en av de mest innovative selskapene i spillet, fokuserer Kontrollerte Labs på å bruke rene, rene ingredienser for å lage produkter som arbeid. Lage effektive, rimelige og tilgjengelige kosttilskudd er det viktigste målet med dette selskapet - og de har gjort det veldig bra så langt!

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved å bruke linkene under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

6. MuscleTech Platinum 100% fiskeolje

Muscletech Platinum 100 Fish Oil

MuscleTech Platinum 100% Fish Oil er et enkelt produkt som inneholder ren, filtrert fiskeolje. MuscleTech tilbyr alle de fantastiske fordelene med omega-3-fettsyrer, og har satt sammen et svært rimelig produkt som gir en praktisk måte å få fordelene av fiskeolje på.

Høydepunkter:

  • rimelig
  • Enterodrasjerte softgels - bidrar til å kontrollere ettersmak og lukt
  • 1000mg 100% ren, filtrert fiskeolje
  • 180mg EPA
  • 120mg DHA

Hva er i det: En porsjon inneholder:

  • 1000mg fiskeolje, forsyne 180mg EPA og 120mg DHA. Å gi en kombinert 300mg omega 3 fettsyrer, gir hver kapsel en rekke fordeler.

Hvem gjør det: Dette produktet er laget av Muscletech, en av de "store aktørene" i fitness supplement industrien. For mange år, har Muscle lede industrien i å produsere rimelige, innovative og effektive produkter. Alt fra protein pulver til vitaminer til kosttilskudd, Muscletech tilbyr det hele, og er en av de mest pålitelige selskaper der ute.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved å bruke linkene under, får vi en liten provisjon.

Hvor kan du kjøpe MuscleTech Platinum 100% Fish Oil
amazon-logo-nyere

7. BSN Fish Oil DNA

Bsn Fish Oil Dna

Fish Oil DNA er et enkelt og rimelig produkt fra BSN, som gir 1000mg fiskolje per kapsel. Med en kombinert 300mg omega-3 per porsjon, er fiskeolje-DNA en fin måte å supplere med omega 3 essensielle fettsyreinntak.

Høydepunkter:

  • 1000mg fiskeolje per porsjon
  • 300mg omega-3 fettsyrer
  • Ingen fisk ettersmak
  • Coated kapsler
  • Ingen fyllstoffer eller unødvendige ingredienser

Hva er i det: En porsjon inneholder:

  • 1000mg fiskeolje, Leverer 300mg omega 3 fettsyrer (EPA og DHA).

Hvem gjør det: Dette produktet er laget av BSN, en massiv supplement produsent. Etter å ha vunnet mange priser gjennom årene, og bygget opp et stort følge av dedikerte fans, er BSN en av de mest kjente navnene i bransjen - og med god grunn: deres produkter arbeid!

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved å bruke linkene under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

8. Universal Nutrition Animal Omega

Universal Nutrition Animal Omega

Animal Omega er en essensiell fettsyre supplement laget av Universal Nutrition. Kombinere mange sunne fettstoffer i ett produkt, er Animal Omega en god måte å få ditt daglige behov av disse essensielle fettsyrer.

Høydepunkter:

  • Omega-3 kompleks med linfrøolje, fiskeolje og mer
  • Bare 1 servering per dag
  • Inneholder DHA, EPA, CLA, og mer
  • Omega 3 og omega 6 s
  • Formulert for kroppsbyggere

Hva er i det: En porsjon inneholder:

  • 4000mg omega 3 fettsyre kompleks, bestående av linfrøolje, laksolje, torskeleverolje og mer.
  • 2500mg omega 6 fettsyre kompleks, bestående av borolje, safflorolje, kvelden primroseolje og mer.

Hvem gjør det: Animal Omega er laget av Universal Nutrition, en stor sports ernæring selskap grunnlagt i 1977. I nesten 40 år har Universal Nutrition vært i forkant, utvikle nye og effektive produkter for å passe behovene til den voksende fellesskap av fitness entusiaster.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved å bruke linkene under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

9. Kilde Naturals ArcticPure Ultra Potency Omega-3 fiskeolje

Kilde Naturals Arcticpure Ultra Potency Omega 3 fiskeolje

ArcticPure Ultra Potency Omega-3 Fish Oil er et effektivt supplement laget av Source Naturals. Med en høy-potensblanding som inneholder 1250mg av fiskeolje, tilbyr hver softgel en kombinert 850mg av omega-3 essensielle fettsyrer.

Høydepunkter:

  • 1250mg fiskeoljekonsentrat
  • 450mg EPA
  • 340mg DHA
  • Advanced innkapsling prosess for å sikre friskhet
  • Enterodrasjerte kapsler for å hindre lukt og ettersmak

Hva er i det: En porsjon inneholder:

  • 1250mg fiskeolje, Leverer 450mg EPA og 340mg DHA.

Hvem gjør det: Dette produktet er laget av Source Naturals, en stor produsent av vitaminer, kosttilskudd og helsekost. Basert i California, har Source Naturals et bredt utvalg av helsekostprodukter tilgjengelige både i butikkene og på nettet.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved å bruke linkene under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

10. Betancourt Ernæring Omega-3 EFA-Stack

Betancourt Ernæring Omega 3 Efa Stack

Omega-3 EFA-Stack er et essensielt essensielt fettsyre-supplement fra Betancourt Nutrition.

Høydepunkter:

  • rimelig
  • 1000mg fiskeolje i hvert gelcap
  • 180mg EPA
  • 120mg DHA

Hva er i det: En porsjon inneholder:

  • 1000mg fiskeolje, Leverer 180mg EPA og 120mg DHA. Kapsler som er fylt med ren fiskeolje av høy kvalitet, gir 300mg omega-3-fettsyrer.

Hvem gjør det: Omega-3 EFA-Stack er laget av Betancourt Nutrition. Basert i Florida, er Betancourt en mellomstor supplement produsent med fokus på å produsere høy kvalitet, svært effektive kosttilskudd.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved å bruke linkene under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

Ofte stilte spørsmål om fiskeolje kosttilskudd

Hva er Fish Oil?

Fiskeolje er avledet fra vev av visse arter av fisk, som laks, torsk og annen fet fisk. Fiskeolje ekstraheres fra fettvevet til disse artene, for å gi en konsentrert dose omega-3 fettsyrer, Den viktigste aktive ingrediensen i fiskeolje.

Omega-3

Hva er omega 3? Enkelt sagt, er omega 3 fettsyrer flerumettet fett som er ansett for å være avgjørende for menneskers helse. Omega 3 vitaminer er essensielle for mange funksjoner i kroppen, men de kan ikke gjøres naturlig av kroppen. Derfor må du få tilstrekkelig omega 3 i dietten for å holde deg i god helse.

For å få nok i ditt vanlige kosthold, må du kjenne de beste kildene til omega-3. Det er mange matvarer høye i omega 3, som du bør prøve å legge til dietten. Den absolutt beste kilden til omega 3 er fettfisk, som villaks, tunfisk, kveite og mer. Se en fullstendig liste over omega 3-rik mat her.

DHA og EPA er de to viktigste av omega-3 fettsyrene, selv om det er andre. Hvis du spiser mye fisk i kostholdet ditt, kan du få nok fettsyrer allerede. Hvis ikke, vurder å legge til mer i kostholdet ditt. Eksperter anbefaler minst 500mg av DHA og EPA (kombinert), per dag, selv om det er fordeler ved å ta betydelig mer enn det.

Hvis du ikke spiser mye fisk eller du tror du kan ha nytte av ekstra omega-3 er i kostholdet ditt, bør du vurdere å ta et omega 3 supplement. Disse kosttilskudd er vanligvis i form av fylte kapsler, at du tar 1-3 ganger daglig.

Hva er fiskolje kosttilskudd?

Fettolje kosttilskudd er piller eller kapsler som du kan ta for å øke ditt vanlige inntak av essensielle fettsyrer, som omega 3 og omega 6.

Hva gjør fiskeolje piller, kan du spørre? Vel, de tilbyr de samme helsemessige fordelene som de essensielle fettsyrene som finnes i matvarer.

Mens EFA er konsumert fra mat er litt overlegen på grunn av friskhet, kan fiskolje-kosttilskudd gi de samme fordelene.

Hva er fordelene med fiskeolje?

Bedre hjertehelse med fiskeolje

Fiskolje kan bidra til å forbedre hjertes helse. Det påvirker ulike aspekter av kardiovaskulær helse, og kan bidra til å:

  • Øke gode kolesterolnivåer (HDL kolesterol)
  • lavere triglyserider
  • Reduser blodtrykket
  • Reduser plakkoppbygging
  • Redusere fatal arytmi hendelser

Fiskolje er ikke et magisk tillegg, og det er ingen erstatning for en sunn livsstil. Imidlertid er bevisene som støtter kardiovaskulære fordeler lovende.

Forskningsstøttende fiskeolje for hjertehelse

Tilgang til mental helse med fiskeolje

Fiskolje kan påvirke mental helse og symptomene på psykiske lidelser. Hjernen består av omtrent 60% fett, og omega-3 fettsyrer anses å være essensielle for normal hjernefunksjon. Som en rik kilde til omega-3, kan fiskeolje bidra til å:

  • Forbedre symptomer på depresjon og angst
  • Reduser symptomer på skizofreni og bipolar lidelse
  • Reduser risikoen for psykotiske lidelser
  • Forhindre utbruddet av visse psykiske lidelser
  • Reduser symptomene på visse psykiske lidelser

Fiskolje kan ha gunstige effekter på mental helse hos noen mennesker - men det er ingen erstatning for medisiner, terapi og andre behandlingsalternativer.

Forskningsstøttende fiskeolje for mental helse

  • Mange studier har funnet det personer med stor depresjon er mer sannsynlig å ha lavere blodnivåer av omega-3. Det samme gjelder personer med visse psykiske lidelser, som skizofreni. Disse funnene tyder på en generell sammenheng mellom omega-3 inntak og psykisk helse.
  • Flere kliniske forsøk (1, 2, 3) har vist at fiskeolje tilskudd kan redusere symptomene på depresjon
  • A 2010 klinisk studie fant at omega-3-tilskudd bidro til å redusere risikoen for å utvikle psykotiske lidelser.
  • Flere studier (1, 2, 3) har funnet ut at høy dose fiskolje tilskudd kan bidra til å redusere symptomene på bipolare og skizofreniske lidelser.

Redusere betennelse med fiskeolje

Fiskolje kan påvirke betennelsesnivåer og symptomene på visse kroniske inflammatoriske sykdommer. Fiskolje kan bidra til å:

  • Reduser kronisk betennelse
  • Reduser midlertidig betennelse forårsaket av skade eller fysisk stress
  • Reduser ledsmerter og stivhet hos personer med leddgikt
  • Reduser symptomer på visse kroniske inflammatoriske sykdommer

Fiskolje ser ut til å ha brede antiinflammatoriske effekter. Det kan imidlertid ikke være til nytte for alle på samme måte.

Forskningsstøttende fiskeolje for betennelse

  • A studie av medisinske studenter fant at fiskeolje reduserte produksjonen av inflammatoriske molekyler kalt cytokiner, og dermed reduserte betennelsesmarkører.
  • A klinisk gjennomgang fant fiskeolje å ha signifikante antiinflammatoriske virkninger og antydet bruken som et alternativ til ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler.
  • A studie av pasienter med revmatoid artritt fant at fiskeolje var i stand til å redusere ledsmerter og stivhet knyttet til betennelse.

Forbedre hud og øyehelse med fiskeolje

Fiskolje kan bidra til å støtte sunn hud- og øyefunksjon. Tilskudd med fiskeolje kan bidra til å:

  • Beskytt visjon i alderdom
  • Forhindre aldersrelatert makuladegenerasjon
  • Hjelp å opprettholde hudens helse
  • Fordel visse hudforhold som psoriasis og dermatitt

Å spise fisk og annen omega-3-rik mat ser ut til å være ganske lovende for å forbedre øye- og hudhelsen. Fiskolje viser også lov, selv om matkilder ser ut til å være mer konsekvent fordelaktige.

Bevisstøttende fiskeolje for hud og øyehelse

Andre fordeler med fiskeolje

Fiskolje har mange potensielle fordeler. I tillegg til de som er nevnt ovenfor, kan fiskeolje være gunstig for:

  • Kroppsammensetning og vekttap (kilde)
  • Fosterutvikling under graviditet (kilde)
  • Konsentrasjon av leverfett (kilde)
  • Forebygging av atferdsforstyrrelser (kilde)
  • Administrere ADHD-relaterte symptomer (kilde)
  • Forbedre kognitiv ytelse og minne hos eldre mennesker (kilde)
  • Redusere risikoen for astma hos nyfødte (kilde)
  • Støtte for beinhelse (kilde)

Det er viktig å merke seg at mange av disse fordelene ikke er tilstrekkelig studert. Noen studier har vist motstridende resultater, mens andre ikke har vist noen fordel i det hele tatt. Mer forskning er nødvendig i mange av disse programmene.

Hvem kan dra nytte av fiskeolje?

Mange spør oss, hva er fiskeoljepiller bra for? Hvem kan dra nytte av å ta disse kosttilskuddene?

Virkeligheten er at alle vil oppleve litt forskjellige fordeler. De som bruker mye fettfisk, trenger ikke å ta disse kosttilskuddene, da de får nok omega-3-fettsyrer i deres kosthold naturlig.

Men de fleste mennesker får ikke nok omega-3, og kan derfor dra nytte av fiskeolje. Her er gruppene av mennesker som kan ha mest nytte av det:

  • Menn og kvinner - Både menn og kvinner kan nyte omega 3 fordelene som tilbys av disse kosttilskudd. Mens menn trenger litt mer omega-3 enn kvinner, kan begge kjønn ha stor nytte av disse kosttilskudd. Plus, det er sjelden fiskeolje bivirkninger, så det er ingen skade i å legge den til din supplement diett.
  • Vegetarianere og veganer - Den beste kilden til omega 3 er fet fisk. Hvis du ikke spiser fisk på grunn av et kosttilskudd begrensning eller personlig valg, vil du slite med å få nok essensielle fettsyrer i kostholdet ditt. Derfor kan vegetarianere og veganere stor nytte av å legge fiskeolje til kostholdet. Mens fiskeoljen er avledet fra fiskeproduktet, for mange er det ansett som bedre enn forbruk av selve dyrekjøtt. Hvis du er mot forbruker noen form for animalske produkter, kan du få EFAs fra linfrøolje eller annen vegansk omega-3 kilder.
  • idrettsutøvere - Vektløftere, bodybuilders, idrettsutøvere og treningsentusiaster kan oppleve merkbare fordeler fra omega-3-kosttilskudd. Fiskolje kan bidra til å redusere muskelsårighet, bidra til å styrke og beskytte leddene, og hjelpe til med vekttap.

Alle disse fordelene er svært viktige for idrettsutøvere. Også kroppsbyggere som bruker mye kolesterolrikt mat vil ha nytte av de kolesterolreduserende egenskapene til essensielle fettsyrer.

Er det noen bivirkninger av fiskeolje?

De fleste vil ikke oppleve noen bivirkninger fra fiskeolje kosttilskudd. Når det er sagt, er det noen mindre bivirkninger som du kanskje merke:

  • Smak / fishy burps

Noen folk legger merke til en ubehagelig ettersmak når du tar fiskeolje, eller fishy flavored burps. Denne bivirkningen er lett unngås ved å ta fiskeolje med måltider, eller leter etter enteriske belagte kapsler. Du kan også fryse kapslene å bremse sine utslipp, ytterligere hindre denne bivirkningen.

  • Urolig mage

En liten andel av brukerne rapporterer en svak urolig mage når den først begynner fiskeolje tilskudd. Hvis du synes dette å være tilfelle for deg, bør du vurdere å ta supplement ved måltid ganger og ikke på tom mage.

The American Heart Association sier at å ta opp til 3g av fiskeolje per dag er generelt trygt, og bør ikke føre til uønskede bivirkninger. Det anbefales ikke å ta mer enn 3g / dag, med mindre det er instruert av en medisinsk faglig.

Merk: Vi anbefaler ikke å ta noen kosttilskudd på denne nettsiden uten å snakke med en lege først.

Hvordan tar jeg fiskeolje tillegg?

Vanligvis er det best å ta disse tilskuddene fordelt ut over hele dagen. De fleste eksperter anbefaler å ta en kapsel til måltidene, som er en enkel måte å spre ut dine doser. Det er også en god idé å ta disse kosttilskudd med mat, som å ta dem på tom mage kan føre til at noen mindre bivirkninger hos noen mennesker.

Siden doserings beløpene varierer, følg alltid instruksjonene på emballasjen. De fleste av disse kosttilskudd inneholder 1000mg av fiskeolje per kapsel, noe som betyr 3 en dag er i den øvre ende av det anbefalte daglige inntaket.

Hvordan velger jeg et godt fiskeoljeprodukt?

Her er noen tips for å hjelpe deg med å velge riktig fiskeoljeprodukt for deg:

  • ingredienser - Steg nummer én er å ta en nærmere titt på de ingredienser som finnes i produktene du vurderer. Betyr det inkluderer ren fiskeolje? Hvor stor av en dose? Er det noen unødvendige fyllstoffer eller tilsetningsstoffer?
  • EPA / DHA innhold - Mens mengden av fiskeolje per kapsel er viktig, hva du bør virkelig være på jakt etter er det konkrete innholdet av EPA og DHA, de to langkjedede fettsyrer som er den viktigste omega-3 tallet.
  • Merkevare omdømme - Er produktet laget av en kjent, respektert merkevare? Du kan lese fiskeolje anmeldelser for å lære mer.
  • Verdi for pengene - Hva er per-visning kostnaden for supplement? Generelt er fiskeolje ganske rimelig - men det betyr ikke at du bør bruke mer penger enn nødvendig! Sammenlign priser på en per-dag prisen for best resultat.
  • Convenience faktor - De fleste av disse kosttilskudd vil kreve flere doser i løpet av dagen. Hold servering størrelse og doseringsanbefalinger i bakhodet når du velger et produkt.

Registrer deg for oppdateringer

Få supplement oppdateringer, nyheter, giveaways og mer!

Noe gikk galt. Vennligst sjekk oppføringene dine og prøv igjen.

Del dette innlegget!

Var dette innlegget nyttig?
Gi oss beskjed hvis du likte innlegget. Det er den eneste måten vi kan forbedre.
Ja21
Nei4

Legg igjen en kommentar





Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær hvordan kommentaren din behandles.

om forfatteren

Austin Meadows

Austin Meadows

Austin Meadows er en uavhengig skribent og konsult som spesialiserer seg på helse og velvære temaer. Med mer enn 7 års erfaring med å skrive i den naturlige helsevesenet, forsøker Austin å levere nøyaktig, konsistent og forskningsbasert informasjon til sine lesere. Kontakt Austin om denne artikkelen