Beste Flaxseed Supplements rangert for 2018 (Top 10 Brands)

best linfrø-tilskudd-til-buy-denne-år

This is our official list of the best selling flaxseed supplements on the market right now.

These 10 flaxseed brands have been ranked because they dominate the e-commerce sales charts, fitness bloggers love them and they have the highest user reviews online.

Topp 10 Flaxseed Products Sammenlignet

Hodet opp, det er tilknyttede lenker i denne artikkelen, så hvis du kjøper noe, får vi et snitt av salget.


1. Nå Foods Certified Organic Golden Flax Seeds

Nå Foods Certified Organic gylne Flax Seeds

Nå Foods Certified Organisk Golden Flax Seeds er et gyldent utvalg av linfrø som er veldig egnet til baking. Frøene er rå, næringsrik og høy i løselig fiber. De er sertifisert økologisk og vegansk. To spiseskjeer frø har 8 gram sunt fett, 8 gram fiber og 4 gram protein.

Specs

  • Organisk gyllen linfrø
  • 22 porsjoner per pose
  • sertifisert økologisk
  • Vegan
  • Bra for baking, sliping og spising hele
  • rimelig
  • Amazonas valg
  • Gode ​​kundeanmeldelser

Hvem gjør det?

NOW Foods er et naturlig supplement merkevare som ble grunnlagt i 1968 og gir for det meste naturlige og organiske helseprodukter. Produkter inkluderer kosttilskudd for helse og skjønnhet, essensielle oljer, sportsnæring, naturlig mat og kjæledyrhelse.

Bottom Line

Dette er et toppflaxfrøprodukt som gir rå, hele gyldne linfrø med allsidige bruksområder. Frøene kan ristes, males eller spises hele for å hjelpe til med å støtte et sunt og næringsrikt kosthold.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved hjelp av linken under, får vi en liten provisjon.

Hvor kan du kjøpe NU Linfrø
amazon-logo-nyere

2. Bobs Røde Mill Økologisk Hele Linfrø

Bob Red Mill Økologisk hele linfrø

Bobs Røde Mill produserer rå, hel, organisk gullflaxfrø for forbrukerne som kan brukes som matlaging, ingrediens eller supplement. Tre spiseskjeer av disse frøene tilbyr 5.8 gram av sunne omega-3 fettsyrer, 8 gram fiber og 6 gram protein.

Specs

  • Hele rå gullfrøfrø
  • 22 porsjoner per pose
  • sertifisert økologisk
  • Bra for spiring, sliping og spising hele
  • Glutenfri, veganer
  • Gode ​​kundeanmeldelser

Hvem gjør det?

Bobs Red Mill er en kornprodusent som tilbyr høy kvalitet, minimalt behandlet, mel, fullkorn og nøttemat. Selskapet ble grunnlagt i 1978 av Bob og Charlee Moore.

Bottom Line

Dette produktet er laget av et selskap som spesialiserer seg på korn og nøtter. Disse høykvalitets organiske gullflaxfrøene er en av de beste linfrøprodukter på markedet og kan konsumeres på en rekke måter.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved hjelp av linken under, får vi en liten provisjon.

Hvor å kjøpe Bobs Røde Mill Linfrø
amazon-logo-nyere

3. Spectrum Essentials Organic Ground Flaxseed

Spectrum Essentials Organisk Ground linfrø

Spektrum Essentials Organic Ground Flaxseed er kvalitets organisk kaldt frøet linfrø til en rimelig pris. To spiseskjeer har 2.9 gram omega-3 fett, 3 gram, fiber og tre gram protein.

Specs

  • Kaldt malet hørfrø
  • 48 porsjoner per pose
  • Cold frest
  • sertifisert økologisk
  • rimelig
  • Amazonas valg
  • Gode ​​kundeanmeldelser

Hvem gjør det?

Spectrum Essentials tilbyr organiske, ikke-GMO helse produkter og bruker kjemisk-fri utvinning prosesser for sine oljer. Selskapet ble grunnlagt i 1968 i Petaluma, California.

Bottom Line

Dette er en av de beste og mest rimelige linfrøprodukter som er tilgjengelige, og tilbyr bunnfrøfrø som kan være lettere å fordøye enn hele frø. Det kan brukes som et supplement til smoothies og andre matvarer eller brukes som ingrediens i bakevarer.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved hjelp av linken under, får vi en liten provisjon.

Hvor å kjøpe Spectrum Essentials Flaxseed
amazon-logo-nyere

4. Terrasoul Superfoods Golden Flaxseed

Terrasoul Superfoods gylne linfrø

Terrasoul Superfoods Golden Flaxseed er sertifisert organisk, ikke-GMO, rå og glutenfri. To spiseskjeer av disse allsidige linfrø gir 5 gram kostfiber, 4 gram protein og 7 gram fett.

Specs

  • Gyldne linfrø
  • 45 porsjoner per container
  • Sertifisert organisk og ikke-GMO
  • Amazonas valg
  • Gode ​​kundeanmeldelser
  • rimelig
  • Færre gram fiber og protein

Hvem gjør det?

Terrasoul Superfoods er en liten familiedrevet bedrift som produserer rå, økologisk og vegansk superfoods. Dette organiske matkildeselskapet ble grunnlagt i Texas i 2013 av Dennis og Amy Botts.

Bottom Line

Disse organiske gullflaxfrøene er gode linfrøprodukter til en rimelig pris, men de har litt mindre fiber og protein enn noen andre sammenlignbare hele linfrøprodukter.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved hjelp av linken under, får vi en liten provisjon.

Hvor å kjøpe Terrasoul Superfoods Flaxseed
amazon-logo-nyere

5. Arrowhead Mills Organisk Linfrø

Arrowhead Mills Organic Linfrø

Arrowhead Mills Organic Flaxseed er hele brune organiske linfrø som kan brukes som ingredienser eller matpålegg. Tre spiseskjeer av disse frøene inneholder 7 gramfiber, 6 gram protein og 9 gram fett.

Specs

  • Organisk brunt linfrø
  • 17 porsjoner per pose
  • sertifisert økologisk
  • rimelig
  • Amazonas valg
  • gode anmeldelser
  • Færre porsjoner

Hvem gjør det?

Arrowhead Mills er et organisk bakervarer som ble grunnlagt i 1960. Deres produkter er naturlig beriket. Selskapet eies nå av Hain Celestial Group, et stort naturlig og økologisk matfirma.

Bottom Line

Disse hele organiske brune linfrøene er rimelige, godkjent som Amazons valg og har mange gode kundeanmeldelser. Imidlertid er det færre porsjoner per pose.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved hjelp av linken under, får vi en liten provisjon.

Hvor kan man kjøpe Arrowhead Mills Flaxseed
amazon-logo-nyere

6. Premium Gull Hele Linfrø

Premium Gold hele linfrø

Premium Gold Whole Flaxseed gir en stor mengde organiske gullflaxfrø til en rimelig pris dyrket i North Dakota. To spiseskjeer av disse linfrø gir 6.4 gram av omega-3 fett, 8 gram fiber og 5 gram protein.

Specs

  • Gyldne linfrø
  • 97 porsjoner per container
  • sertifisert økologisk
  • Glutenfri
  • Gode ​​kundeanmeldelser
  • Amazonas valg

Hvem gjør det?

Premium Gold er et merke av golden linfrø vokst i North Dakota. Frøene er sertifisert organisk, 100% naturlig, ingen tilsetningsstoffer eller konserveringsmidler.

Bottom Line

Hvis du vil ha mange linfrø til en rimelig pris, er dette et godt linfrøprodukt for deg. Disse organiske gullflaxfrøene er rimelige og selges i store mengder og har gode kundeanmeldelser.

7. Garden Of Life Organisk Gullflaxseed

Garden Of Life Organic gylne linfrø

Garden of Life Organisk Ground Flaxseeds er sertifisert organisk, ikke-GMO og glutenfri. To spiseskjeer av disse kaldmalet jordfrø gir 3 gram omega-3 fett, 3 gram fiber og 3 gram protein.

Specs

  • flaxseeds
  • 28 porsjoner per container
  • gode anmeldelser
  • sertifisert økologisk
  • Cold frest
  • ikke-GMO og glutenfri

Hvem gjør det?

Garden of Life er et naturlig helsemerk som tilbyr mange vitaminer, mineraler, kosttilskudd, probiotika, hele mat og oljer. Selskapet tror på å bruke ekte mat for å fremme god helse.

Bottom Line

Dette er et sammenlignbart produkt til andre linfrø tilgjengelig. Det er sertifisert organisk, ikke-GMO og glutenfritt hørfrøfrøpulver egnet for baking og bruk som supplement.

8. Spektrum Essentials Ground linfrø med blandede bær

Spectrum Essentials Ground linfrø med blandet bær

Spectrum Essentials Ground linfrø med blandede bær er en god kilde til omega-3 fett. Den kombinerer omega-3 rike linfrø med biter av ekte blåbær, jordbær, tranebær, bringebær og elderbær. To spiseskjeer inneholder 3 gramfiber, 3 gram protein og 2.4 gram omega-3 fett.

Specs

  • Linfrø og søtet tørket bær
  • 24 porsjoner per container
  • organisk
  • ingen konserveringsmidler
  • Gode ​​kundeanmeldelser
  • Amazonas valg
  • Svært rimelig
  • Inneholder sukker

Hvem gjør det?

Spectrum Organics er et organisk helseproduktmerke som innoverer utviklingen av ekspresspressede og sertifiserte organiske vegetabilske oljer. Selskapet ble grunnlagt i 1986.

Bottom Line

Linfrø blandet med bær gir en rik, søt kilde til omega-3-fett som passer til baking, legger til smoothies eller til og med fyller havremel. Imidlertid er det 2 gram sukker i hver servering.

9. Badia Organisk Linfrø

Badia Organic Linfrø

To spiseskjeer av Badia Organic Flaxseed gir 4 gram fiber, 3 gram protein og 6 gram fett. Disse jordfrøene produseres enkelt, med minimal bearbeiding og emballasje.

Specs

  • Jordfrøfrø
  • 30 porsjoner per container
  • organisk
  • minimal behandlet
  • Glutenfri
  • Få vurderinger

Hvem gjør det?

Badia Spices er en produsent av matlaging ingredienser som ble etablert i 1967. De produserer og distribuerer sine produkter gjennom 70 forskjellige land.

Bottom Line

Denne minimalt bearbeidede hørfrøfrø er et godt valg hvis du ikke vil male frøene dine hjemme. Det er organisk og glutenfri. Det er imidlertid få kundeanmeldelser.

10. Handy Pantry Organisk Brun Linfrø

Handy Pantry Organic Brown linfrø

Handy Pantry Organisk Brown Flaxseed er sertifisert økologisk og ikke-GMO hele brunt linfrø. Rundt to spiseskjeer av disse frøene gir 12 gram fett, 8 gram fiber og 6 gram protein.

Specs

  • Brune linfrø
  • Om 80 porsjoner per beholder
  • Non-GMO
  • sertifisert økologisk
  • Dyrt

Hvem gjør det?

Handy Pantry er et merke som har produsert organisk spirende frø og forsyninger for over 40 år.

Bottom Line

Disse brune organiske linfrø gir en god mengde porsjoner per beholder. Produktet er imidlertid dyrere enn andre på listen.

Flaxseed Supplements Guide

Hva er Linfrø?

Lin er en fibrøs plante som er historisk dyrket for å lage et materiale som heter lin. Det er en fibrøs urt med blå blomster. Frøene, også kalt linfrø, ble dyrket så tidlig som 3000 BC i Babylon, ifølge WebMD. Linfrø var tradisjonelt matet til husdyr til det begynte å bli konsumert av gamle greker og romere.

Frøene er lange, flate, ovale, brune og skinnende. De finnes i tørre globulære kapsler med omtrent ti frø inni. De er fulle av olje, med ett lufttørket frø som inneholder ca. 33 til 43 prosent olje på vekt. Oljen er gylden eller ravfarget.

Disse frøene kan spises rå eller ristet. De inneholder protein, jern, kalsium, mangan, tiamin, magnesium, fosfor og kobber. Flaxseed har også mye fiber, omega-3 fettsyrer og lignaner.

Fiber er en type karbohydrat som ikke kan fordøyes, men bidrar til å regulere kroppens bruk av sukker, ifølge Harvard University. Omega-3 fettsyrer er fett kroppen trenger, som også har helsemessige fordeler som å regulere fett i blodet, i henhold til WebMD. Lignaner er antioksidant forbindelser funnet i planter kalt polyphenoler, ifølge Oregon State University.

Forskning tyder på at linfrø kan ha en rekke helsemessige fordeler. I dag er linfrø brukt som ingrediens i en rekke matvarer. Det selges også som et supplement, ofte malt i et pulver eller omgjort til et oljeekstrakt som kan legges til smoothies og mer.

Bruk og fordeler av linfrø

Flaxseed har en rekke bruksområder, med helsemessige fordeler støttet av forskning. Disse bruksområder inkluderer:

  • Betennelse: Inflammasjon, et immunrespons som forårsaker rødhet og hevelse, kan bli kronisk og forårsake ulike sykdommer og lidelser, i henhold til Medical News Today. Linfrø har en spesifikk type omega-3-fettsyre, kalt ALA, og antioksidantforbindelser kjent som lignaner, som har antiinflammatoriske effekter, i henhold til WebMD.
  • Kardiovaskulær helse: Linfrø kan bidra til å støtte kardiovaskulær helse gjennom anti-inflammatorisk virkning og lignans kolesterolsenkende effekter, i henhold til en studere. Det er en rik kilde til kostfiber, som også kan bidra til å senke kolesterolnivået og kontrollere blodsukkeret når det konsumeres som en del av et sunt kosthold, i henhold til Mayo Clinic. Omega-3-fettet i linfrø kan også bidra til å normalisere hjerteslag og redusere risikoen for plakkoppbygging som kan herde arterier, i henhold til WebMD.
  • diabetes: Diabetes er en rekke sykdommer som involverer problemer med hormonet insulin, som regulerer blodsukker. De antiinflammatoriske og kardiovaskulære helsemessige fordelene av linfrø kan bidra til å redusere risikoen for diabetes, og noen undersøkelser tyder på at konsumere linfrø daglig kan bidra til å forbedre blodsukkernivået, i henhold til WebMD.
  • Sunn vekt: Forbruker linfrø kan bidra til å kontrollere sult på grunn av fiber- og proteininnholdet, som bidrar til vektkontroll, ifølge Health. Matvarer med høy protein og fiber, som linfrø, er satiating, ifølge a studere.

Hvordan ta linfrø

Linfrø kan konsumeres som en mat eller et supplement, og legges til smoothies, bakevarer og mer. Hørfrø er vanligvis anbefalt til konsum over hele frøet, på grunn av forbedret fordøyelse, ifølge Mayo Clinic. Du kan enten kjøpe pre-ground linfrø selv eller male den friske hjemme. Linfrøprodukter bør konsumeres med mye væske, for best resultat.

Bivirkninger og forholdsregler

Unripe og rå linfrø bør spises i mengder mindre enn 50 gram per dag fordi de kan ha visse toksiner, i henhold til Mayo Clinic. Forbruke linfrø kan øke antallet av avføring du har, og kan forårsake oppblåsthet, gass, diaré og forstoppelse på grunn av høyt fiberinnhold, ifølge WebMD.

Hva du skal se etter i et godt linfrøtilskudd

De beste linfrøprodukter er organiske, hele frø som kan males opp hjemme før konsum. Ved sliping av frøene, sørger du selv for at de varer lenger og gir maksimale ernæringsmessige fordeler.

Var denne artikkelen til hjelp?
Gi oss beskjed om du likte artikkelen. Det er den eneste måten vi kan forbedre.
Ja
Nei

Sist oppdatert på

Austin Meadows

Written by Austin Meadows

Austin Meadows er en uavhengig skribent og konsult som spesialiserer seg på helse og velvære temaer. Med mer enn 7 års erfaring med å skrive i den naturlige helsevesenet, forsøker Austin å levere nøyaktig, konsistent og forskningsbasert informasjon til sine lesere. Du kan finne flere av Austins arbeid på Olympic-Creative.com, eller koble sammen med ham Linkedin.