Beste Gaba kosttilskudd rangert for 2018 - Top 10 Brands

best GABA-tilskudd til å kjøpe

nevrotransmittere er viktige kjemikalier for hjernens funksjon. De er kjemiske budbringere som frigjøres av nevroner i hjernen din.

Disse biologiske kjemikaliene styrer stemningen, følelsene, oppmerksomheten, kognitiv funksjon og mer.

En av de viktigste nevrotransmittere i hjernen din er kjent som GABA - Det er den viktigste hemmende senderen (en nevrotransmitter som undertrykker en neuron handling) i den voksne hjernen.

Ved å hemme nevrale handlinger, hjelper GABA til å moderere din følelsesmessige og mentale tilstand!

Dette er vår offisielle liste over de bestselgende GABA-kosttilskuddene på markedet akkurat nå.

Disse 10 GABA-merkene har blitt rangert fordi de dominerer salgskartene for e-handel, fitness bloggere elsker dem, og de har de høyeste brukeranmeldelser online.

Topp 10 Gaba produkter sammenlignet

Hodet opp, det er tilknyttede lenker i denne artikkelen, så hvis du kjøper noe, får vi et snitt av salget.


1. NOW Foods GABA

BEDRIFTEN Foods GABA

NÅ GABA er et vegetarisk GABA-supplement som er glutenfritt og produsert i et GMP-sertifisert anlegg. Det gir deg 750 mg ren GABA i en vegetarisk kapsel.

Høydepunkter:

  • 750 mg GABA
  • rimelig
  • Vegetar og glutenfri
  • Produsert i GMP-sertifisert anlegg

Hvem gjør det?

NOW Foods er et naturlig supplement merkevare som tilbyr en rekke helse-støtte kosttilskudd, produsert i GMP sertifisert fasiliteter og bruker USDA sertifisert organisk og ikke-GMO ingredienser. De ble etablert i 1968 og har opprettholdt et godt omdømme for kvalitetsnæringsmessige produkter.

Bottom Line: Hvis du er på utkikk etter et godt GABA supplement, er dette et av de beste valgene der ute. Det er rimelig og høy kvalitet, og det gir deg en god GABA dosering.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved hjelp av linken under, får vi en liten provisjon.

Hvor kan du kjøpe NÅ MAT GABA
amazon-logo-nyere

2. Pure Encapsulations GABA

Pure innkapslinger GABA

Pure Encapsulations GABA er et hypoallergent GABA supplement på grunn av sin suveren kvalitet. Pure Encapsulations er et av de mest pålitelige supplement merkene på markedet og produserer produkter som gir de påtatte helsemessige fordelene svært effektivt. Med en god GABA tilleggsdosering, og en høy mengde porsjoner, er dette et av de beste GABA-produktene på markedet.

Høydepunkter:

  • 700 mg GABA
  • hypoallergenic
  • Effektivt GABA supplement
  • Svært få ekstra ingredienser

Hvem gjør det?

Pure Encapsulations er en topp supplement produsent som tilbyr forskningsbaserte, effektive hypoallergeniske kosttilskudd. Det er et høyt pålitelig merke blant helsepersonell og forbrukere.

Bottom Line:

Hvis du vil ha det beste nivået på kvalitet for ditt GABA supplement, er dette GABA supplementet for deg. Dette svært effektive hypoallergen GABA supplementet er produsert av det pålitelige merkevaren Pure Encapsulations og er beregnet for de som ønsker det mest effektive kosttilskudd.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved hjelp av linken under, får vi en liten provisjon.

Hvor å kjøpe rene innkapslinger GABA
amazon-logo-nyere

3. Thorne Research PharmaGABA-100

Thorne-forsknings PharmaGABA-100

Thorne Research PharmaGABA er en vegetarisk topp GABA pille som benytter PharmaGABA, en effektiv GABa formulering.

Høydepunkter:

  • 100 mg GABA
  • Lett svelget vegetarisk kapsel
  • Vegan
  • Formulert fra grunnen av
  • Naturlig kilde til GABA

Hvem gjør det?

Thorne Research er et premium ernæringsmessig supplement merkevare som har vært i bransjen i over 30 år. De verdsetter sunn livsstil og tar interesse for deres kunders helse. De er et anerkjent og respektert merke i bransjen.

Bottom Line:

Dette er en naturlig kilde til GABA i et vegetarisk kapselleveringssystem som gir høy kvalitet GABA i lavere dosering. Hvis du foretrekker et mindre kraftig GABA-supplement, men fortsatt verdsetter effekt, er dette riktig GABA-supplement for deg!

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved hjelp av linken under, får vi en liten provisjon.

Hvor kan du kjøpe Thorne Research PharmaGABA-100
amazon-logo-nyere

4. Vitanica GABA Ease

Vitanica GABA Enkel

Vitanica GABA Gold er et beroligende vegetarisk GABA-supplement som er styrket med andre ingredienser. Dette inkluderer vitamin B6, L-theanin, lidenskapsblomstblad og stammextrakt, humleblomstekstrakt og kranekapblad og stammextrakt.

Høydepunkter:

  • 750 mg GABA
  • 25 mg vitamin B6
  • 100 mg L-theanine
  • 150 mg passjonsblomst blad og stamme ekstrakt
  • 150 mg humle blomst ekstrakt
  • 150 mg skullcap blad og stamme ekstrakt
  • Formulert med ekstra beroligende kosttilskudd
  • Vegetarianer og veganer
  • Fritt fra konserveringsmidler, bindemidler, kunstige farger og aromaer

Ulemper:

  • Ikke rent GABA

Hvem gjør det?

Vitanica er et naturlig helse supplement merkevare som ble utviklet av Dr. Tori Hudson med kvinnelig helse i tankene. Deres formuleringer er utviklet gjennom naturopatisk medisin og er alle egnet for vegetarianere.

Bottom Line:

Dette er et flott GABA-supplement for kvinner, og fungerer som en god naturopatisk løsning mot hormonell ubalanse eller PMS-symptomer. Det er forsterket med flere beroligende urter og kosttilskudd som støtter de fordelaktige effektene av GABA. Imidlertid kan disse ekstra kosttilskuddene ikke være ønskelig for alle forbrukere.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved hjelp av linken under, får vi en liten provisjon.

Hvor å kjøpe Vitanica GABA Ease
amazon-logo-nyere

5. NutraBio 100% Pure GABA

NutraBio 100% Pure GABA

NutraBio 100% Ren GABA er en av de beste GABA-pillene på markedet. Den inneholder bare GABA og en grønnsakskapsel, noe som gjør det hypoallergenisk.

Høydepunkter:

  • 1000 mg GABA
  • 100% ren GABA
  • hypoallergenic
  • vegetarisk kapsel
  • Made in USA

Ulemper:

  • Super høy GABA supplement dosering

Hvem gjør det?

NutraBio er et ernæringsmessig supplement merkevare som har produsert høy kvalitet kosttilskudd siden 1996. De sikrer at etikettene deres er nøyaktige og gjennomsiktige, og de gir tilbake sine produkter med en 100% pengene tilbake garanti.

Bottom Line:

Dette sterke GABA-supplementet er for de som ser etter en ren, høy GABA-dosering. Men denne super høye GABA-doseringen er ikke hva alle forbrukere ser etter.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved hjelp av linken under, får vi en liten provisjon.

Hvor å kjøpe NutraBio 100% Pure GABA
amazon-logo-nyere

6. Integrative Therapeutics GABA

Integrative Therapeutics GABA

Integrerende terapeutikk GABA er et godt GABA supplement for nesten alle. Den er fri for de fleste allergener, kunstig fargestoffer, smaksstoffer, søtningsmidler og konserveringsmidler.

Høydepunkter:

  • 750 mg GABA
  • Fri fra de fleste allergener
  • Ingen kunstig farging, smaksstoffer, søtningsmidler eller konserveringsmidler

Ulemper:

  • Store piller

Hvem gjør det?

Integrative Therapeutics er et profesjonelt ernæringsmessig supplement merkevare som har vært i bransjen i over 35 år. De spesialiserer seg på gastrointestinale, neuroendokrine og metabolske produkter.

Bottom Line:

Som et GABA supplement, er det effektivt og produsert av et pålitelig supplement merke og i en GMP sertifisert anlegg. Men pillene er større og kan ikke være lett for alle å svelge.

7. Country Life GABA Relaxer

Country Life GABA Relaxer

Country Life GABA Relaxer er en GABA-tablett med hurtig utgivelse som er forbedret med ekstra ingredienser som niacin, vitamin B6, taurin, inositol og glycin. Vitamin B6 hjelpemidler i bruk av aminosyrer i kroppen og bidrar til å gjøre dette til et effektivt GABA supplement.

Høydepunkter:

  • 200 mg GABA
  • 200 mg niacin
  • 20 mg vitamin B6
  • 600 mg taurin (fri form)
  • 600 mg inositol
  • 400 mg glycin (fri form)
  • Rapid release pille
  • Fortified med ytterligere aminosyrer og vitaminer
  • Vegetarisk og kosher

Ulemper:

  • lav kvantitet
  • Ikke rent GABA

Hvem gjør det?

Country Life Vitamins ble grunnlagt i 1971 i Long Island, New York. De eier tre andre merker: BioChem®, Iron-Tek® og Desert Essence®. De har vært ledende innen naturlig supplementindustrien i over 40 år.

Bottom Line:

Dette er et godt GABA-supplement som er styrket med ekstra fordelaktige vitaminer og aminosyrer, og er både vegetarisk og kosher. Men det kommer i en lavere servering mengde, og det er ikke ren GABA - det er høyere doser av taurin, inositol og glycin enn GABA.

8. Design for helse PharmaGABA

Designs For Helse PharmaGABA

Design for helse PharmaGABA er et profesjonelt GABA supplement i form av tyggbare tabletter. Den er fri for gluten, kunstig søtningsmiddel og soya, og det er produsert i et GMP-sertifisert anlegg. Det er også uavhengig testet og potens bekreftet.

Høydepunkter:

  • 200 mg GABA (som PharmaGABA)
  • Fri fra gluten, kunstige søtningsmidler og soya
  • Produsert i et GMP-sertifisert anlegg
  • Uavhengig testet og potens bekreftet

Ulemper:

  • ekstremt dyrt
  • Inneholder et søtningsmiddel

Hvem gjør det?

Designs for Health er et profesjonelt tilleggsmerke som ble grunnlagt i 1989 og har vært kjent for sin overlegne kvalitet. Alle produktene er forskningsstøttet og produsert i GMP-sertifiserte anlegg.

Bottom Line:

Hvis du er på utkikk etter et profesjonelt GABA-supplement som er tyggbart, er dette GABA-supplementet for deg! Det er imidlertid ekstremt effektivt og inneholder et naturlig søtningsmiddel for å gjøre den tygge smaken tiltalende.

9. NutraBulk GABA

NutraBulk GABA

NutraBulk GABA er et rent GABA-pulver som kan legges til et glass vann og tas på tom mage for optimal absorpsjon.

Høydepunkter:

  • 1000 mg GABA
  • Pulver
  • Ren GABA
  • GMO-fri, produsert i et GMP-sertifisert anlegg

Ulemper:

  • Dyrt
  • Høy dosering
  • Pulver

Hvem gjør det?

NutraBulk ble grunnlagt i 2007 og gir forbrukere premiumkvalitets kosttilskudd i bulkmengder. Deres produkter er laget i USA i GMP-sertifiserte fasiliteter.

Bottom Line:

Dette GABA-pulveret er tilgjengelig i bulkmengder, og det gjør det mulig å tilpasse dosering. Det er imidlertid svært dyrt, og den anbefalte dosen er veldig høy. Pulverformen er heller ikke så lett tatt og kan ikke smake best.

10. Amazing Nutrition GABA

Utrolig Nutrition GABA

Amazing Nutrition GABA er en rimelig og god GABA-pille som er stolt laget i USA og produsert i et GMP-sertifisert anlegg.

Høydepunkter:

  • 750 mg GABA
  • Made in USA
  • Produsert i et GMP-sertifisert anlegg
  • Tredje part testet

Ulemper:

  • Inkluderer et fyllstoff
  • Kan være mindre effektiv
  • Forbrukerne sier at det er lavere kvalitet

Hvem gjør det?

Amazing Nutrition abonnerer på deres oppdrag om å "leve godt og føle seg bedre." De gir premiumkvalitettilskudd til rimelige priser med fantastisk verdi.

Bottom Line:

Dette rimelige GABA-supplementet kan gi deg GABA-fordelene du leter etter. Men det inkluderer et fyllstoff og forbrukere sier at det er lavere kvalitet og mindre effektivt.

GABA Supplement Guide

Hva er GABA?

GABA er en aminosyre nevrotransmitter som har en beroligende effekt på nervesystemet. Noen GABA matvarer som kan øke GABA nivåene i hjernen inkluderer oolong te, kefir, kirsebær tomater og reker. Lavt nivå av GABA i hjernen er knyttet til epilepsi, angst, humørsykdom og kronisk smerte.

GABA kosttilskudd kommer i form som tabletter, kapsler, pulver, sublingual tabletter og mer. De kan være laget av syntetiske GABA eller naturlige GABA boostere.

Bruker og fordeler med GABA

GABA er en nevrotransmitter som hjelper hjernen til å kommunisere med nervesystemet. Det er viktig for mange bruksområder i kroppen, og de primære potensielle GABA-fordelene inkluderer:

  • Angst: En av GABAs primære naturlige funksjoner i hjernen er å hjelpe roen til nervøsitet, som mange tror kan være knyttet til følelser av frykt og angst. En studie fant at deltakere med kronisk panikk og angstangrep hadde nedsatt GABA-respons, mens en annen fant at deltakere med panikkforstyrrelse og / eller en familiehistorie av angst hadde lavere enn vanlig konsentrasjon av GABA i hjernen deres. I tillegg har GABA en beroligende, mildt beroligende effekt som kan hjelpe angst. Dermed tror mange eksperter det GABA kan være gunstig når det gjelder å behandle kronisk angst, selv om mer forskning er nødvendig.
  • Sove: GABA kan redusere nervens excitability, noe som resulterer i en følelse av ro. Det kan ha milde beroligende effekter, noe som fører mange eksperter til å anbefale det til bruk i motvirke søvnløshet og andre søvnproblemer. I en studie sov deltakerne gitt GABA i gjennomsnitt, 5 minutter raskere enn kontrollgruppen. I tillegg oppdaget forskerne det de med kronisk søvnløshet har naturlig lavere nivåer av GABA - et gjennomsnitt på 30% mindre enn deres velvilde motparter. GABA er ikke en sovende pille og kan ikke være gunstig for alle søvnproblemer, men bevis tyder på at det kan ha noen fordel for de som har søvnproblemer.
  • Depresjon: I kliniske studier har deltakerne med depresjon blitt observert som å ha lavere GABA nivåer enn den ikke-deprimerte kontrollgruppen. I tillegg har GABA-nivåer blitt notert til øke etter depresjon. Dermed konkluderte forskerne at GABA kan ha en direkte eller indirekte tilknytning til depresjon og depressive affektive lidelser. Mens mer forskning er nødvendig, har noen helsekennere konkludert med at GABA-reseptorantagonister kan representere en helt ny klasse av antidepressiva forbindelser og kan holde løfte. På grunn av depresjonens alvorlige karakter anbefales det å gi forsiktighet. GABA anbefales ikke på denne tiden som en frittstående behandling for depresjon. Snakk med legen din før du foretar endringer i medisineringstiden din.
  • PMS: Premenstruelt syndrom, eller PMS som det er kjent, kan forstyrre naturlige GABA nivåer i hjernen. Dermed kan kvinner ha et lavere enn normalt GABA nivå under menstruasjon. GABA har også vært knyttet til mekanismen som forårsaker kramper, et vanlig symptom på PMS. GABA kan til og med være nyttig for å motvirke smerte, et annet PMS-symptom. Således tror noen eksperter at GABA-kosttilskudd kan være gunstig å ta kort tid før menstruasjonssyklusen begynner, selv om det er behov for mer forskning.
  • Betennelse: Noen studier har funnet ut at GABA kan ha en positiv effekt på inflammatorisk respons. En dyreundersøkelse fant at GABA bidro til downregulate inflammatorisk respons hos mus med revmatoid artritt, mens en annen så på det potensial for å hjelpe RA hos mennesker. Mye mer forskning er nødvendig, men det synes å være en sammenheng mellom GABA nivåer og inflammatorisk respons.
  • ADHD: Attention deficit hyperactivity disorder, eller ADHD, er en relativt vanlig tilstand som påvirker både voksne og barn. Noen studier har funnet det pasienter med ADHD hadde lavere enn vanlige nivåer av GABA i hjernen deres, mens en annen fant at lavere nivåer av GABA var direkte forbundet med økt impulsivitet, en felles markør for ADHD. Mer forskning er nødvendig.

GABA spiller mange roller i kroppen, og det har vært mange interessante resultater i kliniske studier. Mer forskning er nødvendig, men funn hittil har vært lovende.

Hvem kan dra nytte av GABA?

  • De med angst - Angst er en tilstand preget av følelser av bekymring, stress og frykt som kan forstyrre normal daglig funksjon. Det er mange forskjellige typer angstlidelser, inkludert panikklidelser, sosial angstlidelse og generaliserte angstlidelser.
  • De med høyt blodtrykk - Også kjent som hypertensjon, høyt blodtrykk er en tilstand der blod utøver høyere enn normalt trykk på arterievegger - det øker risikoen for hjertesykdommer som aterosklerose, hjerteinfarkt og hjerneslag. GABA har vært knyttet til å redusere høyt blodtrykk hos de med høyt til normalt blodtrykk.
  • De med sovende problemer - GABA er kjent for å forbedre søvnmønstre og hjelpe søvnforstyrrelser.
  • De med ADHD - Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) er en oppmerksomhetsforstyrrelse karakterisert ved impulsivitet og hyperaktivitet som er upassende for ens grad av mental utvikling eller alder. Ofte er det diagnostisert i barndommen og fortsetter i voksen alder.

Tar GABA

GABA absorberes best når den tas på tom mage med et glass vann. Det kan tas en time eller to før eller etter et måltid. Sterke GABA kosttilskudd kan samhandle med legemidler, så sørg for å snakke med legen din før du tar GABA hvis du er på medisiner.

Er det noen fordelaktige GABA-stabler?

GABA kan tas med andre kosttilskudd for å støtte eller forbedre fordelene. Noen av de beste GABA-stablene har synergistiske fordeler, og mange involverer andre adaptogentilskudd. Her er noen av de overordnede topp GABA-stablene:

  • GABA og L-Theanine - L-theanine er en aminosyre funnet mest i grønn te. Det kan bidra til å forbedre avslapping, samt bidra til høyt blodtrykk. Når stablet med et godt GABA-supplement, forbedres fordelene med begge aminosyrene.
  • GABA og vitamin B6 - Vitamin B6 er medlem av familien B-vitamin - noe som betyr at det er gunstig for stoffskiftet. Det bidrar til å forbedre metabolismen av GABA, og det har også tilsvarende helsemessige fordeler.
  • GABA og sink - sink er et essensielt spormineral som spiller en viktig rolle i cellulær metabolisme, immunfunksjon, proteinsyntese og sårheling. Zink spiller også en viktig rolle i regulerer hjernen og kroppens respons på stress og angst.

Hva skal du se etter i et godt GABA-supplement

De beste GABA kosttilskuddene er produsert av pålitelige supplement merker i GMP sertifisert fasiliteter. De burde ha gjennomsiktige tilleggsfakta som forteller deg nøyaktig hva som er i deres produkt også.

De fleste GABA kosttilskudd er mellom 200 og 750 mg GABA, men noen kan være mer. De har en tendens til å bare inneholde GABA, selv om noen toppprodukter er forsterket med ekstra kosttilskudd som gjør en topp GABA-stakk.

Var denne artikkelen til hjelp?
Gi oss beskjed om du likte artikkelen. Det er den eneste måten vi kan forbedre.
Ja
Nei

Sist oppdatert på

Austin Meadows

Written by Austin Meadows

Austin Meadows er en uavhengig skribent og konsult som spesialiserer seg på helse og velvære temaer. Med mer enn 7 års erfaring med å skrive i den naturlige helsevesenet, forsøker Austin å levere nøyaktig, konsistent og forskningsbasert informasjon til sine lesere. Du kan finne flere av Austins arbeid på Olympic-Creative.com, eller koble sammen med ham Linkedin.