Beste grønne tetilskudd - Topp 10 av 2019 Anmeldt

Sist oppdatert på

For å hjelpe deg med å finne et godt tee-ekstraktprodukt, har vi redusert de beste grønne te-kosttilskuddene på markedet akkurat nå.

Mest 10 grønn te ekstrakt og kosttilskudd

1. Jarrow Formulas Green Tea Extract

Jarrow Formulas Green Tea Extract

Jarrow Formulas Green Tea Extract er ekstrahert vann. Hver kapsel inneholder 500mg konsentrert grønt teekstrakt, som gir 250mg polyfenoler, 150mg katekiner og 75g epigallocatechin gallat (EGCG). Disse kraftige antioksidanter jobber sammen for å støtte sunn metabolsk funksjon, sammen med hjerte- og immunhelse. Intense atletisk trening kan øke immunforsvaret. Jarrow Formulas Green Tea Extract er en fin måte å støtte og beskytte immunforsvaret på.

Høydepunkter:

  • 500mg Green Tea Extract per kapsel
  • 250mg polyfenoler per kapsel
  • 150mg katekiner per kapsel
  • 75g EGCG per kapsel
  • Vann ekstrahert
  • Non-GMO
  • Rik på antioksidanter
  • Støtter sunn immunfunksjon

Hva er i det: En porsjon inneholder:

  • 500 mg grønn te ekstrakt, som gir 250mg polyfenoler, kraftige antioksidanter som støtter sunn immunfunksjon.

Hvem gjør det: Jarrow Formulas, en Los Angeles-basert produsent og leverandør av kosttilskudd. Jarrow Formulas ble grunnlagt i 1977 og har over 40 års erfaring med utvikling og markedsføring av førsteklasses produkter i USA.

Bottom line: Jarrow Formulas Grønn Tea Extract er et super-kvalitet, vannutvunnet grønn te-supplement. Hver kapsel inneholder 250mg av polyfenoler, kraftige antioksidanter som støtter sunn immunfunksjon. Hvis du er villig til å beskytte immunforsvaret mot effekten av intens trening, så kan dette være produktet for deg!

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved å bruke linkene under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

2. NÅ Green Tea Extract

Nå grønn te ekstrakter

NÅ Green Tea Extract kapsler er en fin måte å få alle fordelene med grønn te i konsentrert form. Hver kapsel inneholder 400mg kraftig grønt teekstrakt (GTE) som inneholder polyfenoler og katekiner, som bidrar til å mote opp frie radikaler i kroppen, opprettholde sunne celler og støtte sunn metabolsk funksjon. GTE inneholder også koffein, noe som øker stoffskiftet og fremmer hjernefunksjonen. NOG Green Tea Extract-kapsler inneholder en massiv 67% av en voksens RDA av vitamin C per kapsel, og gir et ekstra antioksidantspark for å støtte immunsystemet.

Høydepunkter:

  • 400mg Green Tea Extract per kapsel
  • 60mg (67% RDA) C-vitamin pr kapsel
  • Non-GMO
  • Rik på antioksidanter
  • Støtter sunn metabolisme

Hva er i det: En porsjon inneholder:

  • 400 mg grønn te ekstrakt, pluss 60mg vitamin C, for å øke stoffskiftet og støtte et sunt immunsystem.

Hvem gjør det: NÅ er et amerikansk mat og kosttilskudd selskap som ble grunnlagt i 1968. Det har et fantastisk rykte for å tilby høyverdige, rimelige produkter og gi folk mulighet til å lede sunnere liv. Alle NU produkter holder seg til FDA Good Manufacturing Practices og er strengt testet for sikkerhet og effektivitet.

Bottom line: NU Green Tea Extract pakker 400mg GTC i hver kapsel, for en kraftig metabolsk og kognitiv boost. Tilsetningen av nesten 70% av din RDA av vitamin C gir en ekstra boost til immunsystemet, noe som gjør dette produktet til en fantastisk all-rounder for helhetlig helse.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved å bruke linkene under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

3. Livsforlengelse Mega Green Tea Extract

Livsforlengelse Mega Green Tea Extract

Livsforlengelse Mega Green Tea Extract inneholder en massiv 725mg GTE per kapsel. Det er mer konsentrert grønn te godhet enn du ville få fra å drikke tre kopper grønn te. Dette tillegget gir over 325mg EGCG, en kraftig polyfenol som har vært knyttet til sunn metabolsk funksjon, celleproduksjon og kardiovaskulær helse.

Høydepunkter:

  • 725mg Green Tea Extract per kapsel
  • 325mg EGCG per kapsel
  • 25mg koffein per kapsel
  • Non-GMO
  • Rik på antioksidanter
  • Støtter sunn immunfunksjon

Hva er i det: En porsjon inneholder:

  • 725mg grønn teekstrakt, som gir over 325mg kraftig EGCG per kapsel, for å støtte sunn metabolsk funksjon og hjelpe deg med å nå din ideelle vekt, sunt.

Hvem gjør det: Livsforlengelse Mega Green Tea Extract er laget av Life Extension, et ernæringsmessig supplement selskap med over 35 års erfaring i feltet. Alle Life Extension-produkter er produsert i USA i henhold til strenge FDA-retningslinjer. Deres kundeservice er også andre, med en dedikert hjelpelinje åpen 24 timer om dagen, 365 dager i året.

Bottom line: Hvis du leter etter et grønt te-supplement med den høyeste konsentrasjonen av kraftige polyfenoler per kapsel, så se ikke lenger. Livsforlengelse Mega Green Tea Extract pakker så mye 725mg i hver dose - 45% mer enn andre ledende merker.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved å bruke linkene under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

4. Bulk Supplements Green Tea Extract

beste-grønn-te-ekstrakt-supplement til å kjøpe

Bulk Kosttilskudd Grønn te ekstrakt er ren, 100% grønn teekstrakt. Dette pulverisert supplementet inneholder alle polyfenoler og andre boostere, uten unødvendige fyllstoffer. Denne enkle, men sterke grønne teekstraktet er vår topp anbefaling på grunn av sin høye renhet, enkle formel og rimelig pris.

Høydepunkter:

  • Pure grønn te ekstrakt
  • Inneholder 50% + polyfenoler
  • Lab testet for renhet
  • Høy antioksidant innhold
  • Pulverisert for enkelhets skyld
  • Kan blande i vann, juice, eller lage kapsler
  • God valuta for pengene
  • Godt mottatt i grønn te anmeldelser

Hva er i det: En porsjon inneholder:

  • 500 mg grønn te ekstrakt (Camellia sinensis), Standardisert til å inneholde 50% polyfenoler. Dette ren ekstrakt inneholder alt du trenger, og ingenting du ikke!

Hvem gjør det: Dette produktet er laget av BulkSupplements, en stor produsent og distributør av kosttilskudd. Basert i Nevada, BulkSupplements tilbyr 200 + produkter for en rekke helseapplikasjoner. Ved å fokusere på rene, kraftige kosttilskudd uten fyllstoffer eller unødvendig søppel, er BulkSupplements en av de beste supplement selskaper der ute.

Bottom line: Samlet er Bulk Supplements Pure Green Tea Extract et av de beste grønne te kosttilskuddene tilgjengelig i dag. Med ingen fyllstoffer får du en stor dose polyfenoler og antioksidanter, og ingenting annet. Dette er også et utrolig rimelig produkt, på mindre enn 5 cent en servering! Den praktiske pulverformen gjør det enkelt å blande inn i omtrent alle væsker, eller du kan sette den i tomme kapsler for enda mer bekvemmelighet!

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved å bruke linkene under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

5. Hard Rhino Pure Green Tea Extract

Hard-Rhino-Pure-Green-Tea-ekstrakt

Hard Rhino Pure grønn te ekstrakt er en kraftig og ren grønn te produktet. Inneholder 100% ren grønn te ekstrakt uten kunstige tilsetninger, Hard Rhino gjør et flott produkt. Laget i en FDA-registrerte anlegg og grundig testet in-house for renhet, er dette en av de reneste grønn te pulver der ute.

Høydepunkter:

  • Pure grønn te ekstrakt
  • Ingen fyllstoffer
  • In-house testet for renhet og konsistens
  • Huge antioksidant innhold
  • Standardisert til 50% EGCG
  • Produsert i USA
  • Lett å blande inn væsker
  • Stor verdi
  • En av de beste grønn te produkter på markedet

Hva er i det: En porsjon inneholder:

  • 300 mg grønn te ekstrakt standardisert til å inneholde 98% polyfenoler og 50% EGCG. Det er ingen andre ingredienser - bare ren grønn te ekstrakt!

Hvem gjør det: Dette ekstrakt er laget av Hard Rhino, en stor supplement produsent. Basert i Phoenix, Arizona, har Hard Rhino et bredt utvalg av enkle og svært effektive kosttilskudd. Alt fra grønn te ekstrakt til protein pulver til vitaminer, har Hard Rhino et stort utvalg til lave priser og høy kvalitet.

Bottom line: Samlet er Hard Rhino Green Tea Extract et fantastisk produkt til en bra pris. Dette er en veldig sterk grønn te uten fyllstoffer eller søppel tilsatt. Hvis du bare vil ta grønn te for sine antioksidantegenskaper, er dette produktet et utmerket valg.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved å bruke linkene under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

6. Zhou ernæring er grønn te ekstrakt

Zhou Nutritions Green Tea Extract

Zhou ernæring er grønn te ekstrakt er fullpakket med polyfenolkatechiner og epigallocatechin gallat (EGCG) for å øke stoffskiftet, hjelper deg med å opprettholde og sunn vekt og fremme sunne celler i kroppen din. Koffein og L-teanin arbeider sammen i denne kraftige kombinasjonen, for å fremme hjernefunksjonen og holde deg våken under de tøffeste treningsprogrammene.

Høydepunkter:

  • 500mg Green Tea Extract per kapsel
  • 250mg EGCC per kapsel
  • Non-GMO
  • Glutenfri
  • Øker stoffskiftet
  • Øker hjernefunksjonen

Hva er i det: En porsjon inneholder:

  • 500 mg Green Tea Extract inneholder en massiv 250mg EGCG for å øke stoffskiftet ditt på en forsvarlig og effektiv måte.

Hvem gjør det: Zhou Nutrition's Green Tea Extract er laget av Zhou Nutrition, et kosttilskudd og ernæringsfirma som bruker all-naturlige ingredienser til å fremme holistisk velvære. Zhou ernæringsfilosofien er #GreatnessByNature. De kombinerer gamle formler med moderne vitenskap for å gi deg produkter som er sunne og effektive.

Bottom line: Zhou Nutrition's Green Tea Extract er et høyverdig alternativ, produsert av eksperter i holistisk ernæring. Dette produktet pakker 250mg av EGCG per kapsel, for å gi deg en kraftig, helt naturlig metabolismeforsterkning som hjelper deg til å trene hårdere og opprettholde din ideelle kroppsvekt naturlig.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved å bruke linkene under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

7. Zenwise Labs Avansert Green Tea Extract

Zenwise-Labs-Advanced-Green-Tea-ekstrakt

Zenwise Labs Avansert Grønn te ekstrakt er et kraftig grønt teprodukt til en bra pris. Med ren grønn te og tilsatt vitamin C er dette enkle og effektive supplementet en rimelig og enkel måte å få fordelene med grønn te. Det inneholder heller ikke koffein, noe som kan være bra eller dårlig, avhengig av hva du leter etter.

Høydepunkter:

  • Pure grønn te ekstrakt + vitamin C
  • Lastet med antioksidanter
  • Made in USA
  • Standardisert til 45% EGCG
  • 100% garantert eller pengene tilbake
  • I kapsler for enkelhets skyld
  • Koffein-free
  • GMO-fri
  • Mye for pengene

Hva er i det: En porsjon inneholder:

  • 725 mg koffeinfri grønn te ekstrakt standardisert til 98% polyfenoler og 45% EGCG.
  • 60 mg vitamin C (100% av den daglige verdien). Vitamin C fungerer sammen med grønn teekstrakt.

Hvem gjør det: Avansert Grønn te ekstrakt er laget av Zenwise Labs, en Florida-baserte supplement selskapet. Med fokus på å produsere 100% alle naturlige kosttilskudd, har Zenwise Labs vokst fra en liten familie drift i et stort selskap med et bredt utvalg av produkter og en lojal tilhengerskare av fans.

Bottom line: Totalt, hvis du leter etter en koffeinfri grønn te supplement, er dette et flott alternativ. Plus, er inkluderingen av vitamin C i dette produktet en fin touch, spesielt med tanke på at vitamin C fungerer hånd i hånd med antioksidanter som finnes i grønn te.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved å bruke linkene under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

8. Gaia Urter Grønn te

Gaia-urter-Green-Tea

Gaia Urter Green Tea er en unik ny supplement som kommer i flytende form. Flytende Grønn te ekstrakt er satt i vegetariske kapsler for enkel bruk. Den flytende ekstrakt er ganske potent, og er mindre bearbeidet enn mange pulverisert kosttilskudd.

Høydepunkter:

  • Kraftig antioksidant støtte
  • Flytende ekstrakt absorberes raskere
  • Bare grønn te og vegetabilsk glyserin - ingen fyllstoffer
  • Inneholder organisk og økologisk høstet grønn te
  • Bruker grønn te dyrkes av produsenten

Hva er i det: En porsjon inneholder:

  • 696 mg grønn te ekstrakt (Væske) inneholdende 300 + mg polyfenoler per porsjon.

Hvem gjør det: Dette produktet er laget av Gaia Urter, en stor produsent av helseprodukter og kosttilskudd. Gaia håndterer alle deler av prosessen, fra voksende urter å utvinne til behandling til distribusjon. Ved å håndtere alt i huset, er de i stand til å holde kvalitetsstandarder svært høy samtidig potens.

Bottom line: Totalt, hvis du leter etter en helt naturlig, potent produkt og du ikke har noe imot å betale litt mer enn gjennomsnittet, er Gaia Urter 'grønn te et godt valg. Siden de vokser og bearbeide sine egne urter, de sikre kvalitet og konsistens i hvert produkt de gjør.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved å bruke linkene under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

9. Buddha's Urter Decaffeinated Green Tea Extract

Buddhas-urter-koffeinfri-Green-Tea-ekstrakt

Buddhas Urter Koffeinfri grønn te ekstrakt er en topp grønn te produkter som er fri for koffein. Det gir alle de store fordelene med grønn te, uten koffein - slik at du kan selv ta det på kvelden før sengetid, uten å tenke på å være i stand til å sovne.

Høydepunkter:

  • Koffein gratis
  • Standardisert til 85% katekiner og 50% EGCG
  • antioxidant støtte
  • Grønn te kapsler er praktisk

Hva er i det: En porsjon inneholder:

  • 400 mg koffeinfri grønn te ekstrakt standardisert til 85% katekiner og 50% EGCG

Hvem gjør det: Dette produktet er laget av Buddhas Urter, en New York-baserte supplement selskapet. Kjør av fagfolk med lang erfaring med naturlige produkter og løsninger, fokuserer Buddhas Urter på å bruke naturlige ingredienser for å fremme helse.

Bottom line: Samlet sett, hvis du er ute etter et helt naturlig koffeinfri te-ekstrakt, tilbyr Buddha's Herbs et godt produkt. Den har en veldig høy konsentrasjon av EGCG, en av nøkkelbestanddelene. Den eneste ulempen er at dette produktet er litt dyrere enn våre toppvalg.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved å bruke linkene under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

10. Nutrigold Decaffeinated Green Tea Gold

Nutrigold-koffeinfri-Green-Tea-gull

Nutrigold koffeinfri grønn te gull er en enkel grønn te-ekstrakt som er blitt dekaffeinert. Dette produktet er perfekt for de som ønsker å unngå koffein. Disse kapsler kan også tas om natten, fordi det er ingen grunn til å bekymre koffein holde deg opp. Dette produktet kommer i pre-laget kapsler, så det er veldig lett å ta - ingen blanding kreves!

Høydepunkter:

  • Koffeinfri - kan tas når som helst på dagen
  • I kapsler for enkel dosering
  • Pure koffeinfri grønn te ekstrakt
  • Ingen fyllstoffer
  • Made in USA
  • Pakket med antioksidanter
  • Standardisert til 90% polyfenoler, 50% EGCG
  • Mye for pengene
  • En av de beste koffeinfri teekstraktene tilgjengelig

Hva er i det: En porsjon inneholder:

  • 500 mg koffeinfri grønn te ekstrakt standardisert til 90% polyfenoler og 50% EGCG. Ingen andre ingredienser, i tillegg til vegetarisk kapsel (plante cellulose)

Hvem gjør det: Koffeinfri grønn te Gold er laget av Nutrigold, en stor skala produsent av naturlige kosttilskudd og helseprodukter. Nutrigold er forpliktet til å fullføre åpenhet, noe som betyr at de etiketten alt og kilde etisk. De har også en industri-definerende kvalitetsstandard, slik at alt forlate sine varehus har blitt testet og oppfyller sine premium kvalitetsstandarder.

Bottom line: Totalt, hvis du leter etter en koffeinfri grønn te ekstrakt, er dette det beste valget. Dette ren, rimelig og høy kvalitet supplement tilbyr alle fordelene av grønn te i en enkel pakke - uten koffein eller fyllstoffer.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved å bruke linkene under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

Ofte stilte spørsmål om Green Tea Extract

Hva er grønn te ekstrakt?

Du har sikkert hørt om grønn te, den populære drikken laget av Camellia sinensis blader.

Drikken finnes ofte over hele verden, fra restauranter til tebutikker til kjøkkenet-skuffen.

Det er en av de mest populære drikkene i verden, og med god grunn!

Grønn te er koffeinholdig, så mange bruker det som et sunt alternativ til kaffe. Andre folk bruker det for helsestimulerende antioksidantegenskaper.

I dag er det et stort marked for konsentrert kosttilskudd som gir alle grønne te fordelene i en praktisk pakke.

Grønne teekstrakter av høyeste kvalitet inneholder vanligvis svært få ingredienser - ofte er de bare rene Camellia sinensis etterlater jorden til et fint pulver.

Noen kommer i kapselform slik at du bare kan ta dem raskt, mens andre kommer i pulverform for å blande seg i vann.

Hva er fordelene med grønn te?

I tillegg til å være en velsmakende drikke, har grønn te noen potensielle helsemessige fordeler.

Noen bruksområder med grønn te inkluderer:

  • Kaffe Alternativ: Mange liker å bruke grønn te som et alternativ til kaffe. En kopp grønn te inneholder rundt 30-50mg koffein (1), sammenlignet med 70-140 mg per kopp kaffe. Dette gjør det mulig å øke koffein uten de skremmende effektene noen opplever etter å ha konsumert for mye. Grønn te inneholder også L-teanin, en aminosyre som har synergistiske effekter med koffein (2). Mange anekdotiske rapporter tyder på at grønn te gir mer stabil, konsistent energi sammenlignet med kaffe, noe som ofte resulterer i en ettermiddagskrasj.
  • Helseforsterker: For mange er grønn te betraktet som en bred helseforsterker, på grunn av fordelaktige forbindelser som den inneholder. De fleste av disse attributter kan tilskrives grønn te konsentrasjon av katekiner og polyfenoler (3), som har sterke antioksidanter og antiinflammatoriske effekter. En studie publisert i 2018 viste at EGCG, en forbindelse i grønn te, hadde anti-diabetes, antiinflammatorisk, antioksidant og flere andre terapeutiske egenskaper (4).
  • Hjernefunksjon og helse: Forbindelser som finnes i grønn te, kan bidra til å holde hjernen i orden og beskytte hjernens helse. Mye av dette kan tilskrives teens koffeininnhold. Koffein har blitt vist i mange studier for å forbedre reaksjonstid, minne og humør (5), blant annet fordeler. Flere fordeler kommer fra L-theaninen i grønn te. Denne aminosyren krysser blod-hjernebarrieren, og kan øke produksjonen av dopamin og alfa bølger i hjernen (6). Kombinasjonen av koffein og L-teanin ser ut til å være nevrobeskyttende (7), og kan gi flere kognitive forbedrende effekter enn koffein i seg selv. Noen testrørstudier har også antydet at grønne te-polyfenoler kan bidra til å redusere risikoen for Alzheimers og Parkinsons sykdommer (8). Mer forskning er nødvendig.
  • Fettforbrenning: For de som ønsker å gå ned i vekt eller få mer muskeltoner, kan grønn te være gunstig. Grønn te kan øke hastigheten på termogenese og øke fettforbrenningen (9), ifølge menneskelige forsøk. En studie viste en imponerende 17% økning i fettoksidasjon (10) blant forskningsdeltakere, noe som tyder på at grønn te kunne ha potensielt fettforbrenningspotensial. Koffein kan også forbedre fysisk ytelse (11), som kan ytterligere forbedre fett tap hvis kombinert med rutineøvelse. Med alt sagt, har noen studier funnet grønt å ha liten eller ingen effekt på fettforbrenning og hvilemetabolisme, så det er behov for mer forskning.
  • Kreftrisiko: Grønn te er lastet med antioksidanter, noe som kan bidra til å beskytte mot risiko for kreft. Det er godt dokumentert at det er en sammenheng mellom oksidativ skade og kreft (12), og antioksidanter kan bidra til å beskytte mot oksidativ skade. Flere studier viser at folk som drikker mer grønn te, har lavere risiko for å utvikle kreft (13). En studie fant at menn som drakk grønn te daglig hadde en 48% lavere sjanse for å utvikle prostatakreft (14), mens en 20-30% redusert risiko for brystkreft ble observert hos kvinner (15). Mens lovende hittil, forskere advarer om at dagens studier ikke er tilstrekkelige til å trekke betydelige konklusjoner, og det er behov for mer forskning.
  • Sykdomsrisiko: Å bruke grønn te regelmessig kan redusere risikoen for å utvikle ulike sykdommer og helsemessige forhold. En gjennomgang av 18 kliniske studier viste at grønn te drikkere hadde en 7% lavere sjanse for type II diabetes risiko (16), mens risikoen for å utvikle kardiovaskulær sykdom også reduseres (17). Som tidligere omtalt har grønn te nevrobeskyttende effekter og kan redusere risikoen for å utvikle Alzheimers (18) og andre relaterte forhold. Effektene er brede - flere studier har vist at tunge grønne te drikkere har en tendens til å leve lengre og ha lavere risiko for død av alle årsaker (19), sammenlignet med ikke-te-drikkere. Mer forskning er nødvendig.

Hvem kan dra nytte av grønn te?

Nå som du vet de spesifikke helsemessige fordelene ved å ta grønn te, kan du kanskje lure på hvem som kan dra nytte av disse kosttilskuddene.

Det korte svaret er: stort sett alle!

Men under finner du en liste over personer som kan ha mest nytte av grønn te.

  • Folk som vil gå ned i vekt - Mange bruker grønn te for vekttap, og med god grunn. Alle som ønsker å gå ned i vekt, enten det er noen få pounds eller noen få hundre, kan i stor grad dra nytte av grønn te. Først av alt vil koffein i disse kosttilskuddene gi energi til deg, mens du øker termogenesen for å hjelpe deg med å forbrenne flere kalorier (20). Grønn te kan også bidra til å mobilisere fettvev, frigjøre dem for å bli brukt som energi, noe som virkelig kan bidra til å øke vekttapet ditt (21).
  • Eldre mennesker - Den høye antioksidantinnholdet, spesielt konsentrasjonen av EGCG, har vist seg å ha kraftige anti-aldringseffekter.
  • De som søker et kaffe-alternativ - Hvis du ikke kan overleve uten din morgen kopp joe, er du ikke alene - mer enn 50% av amerikanerne i løpet 18 drikker kaffe hver dag. Og mens kaffen er ikke spesielt dårlig for deg, betyr det ikke har mange av de helsemessige fordelene av grønn te. Hvis du leter etter en sunn, men likevel energigivende kaffe alternativ, er grønn te et utmerket valg - enten du drikker te rett eller tar det i tillegg form.
  • Helse bevisste mennesker - Hvis du er noen som er helse bevisst, hvem som gjør en innsats for å være sunn på en rekke måter, bør du ta grønn te kosttilskudd. Som du kan se fra listen ovenfor, gir disse kosttilskudd et bredt spekter av helsemessige fordeler.
  • Omtrent alle - I hovedsak bare om noen kan ha nytte av grønn te! Effektiv grønn te kosttilskudd kan levere en rekke helsemessige fordeler. Hvis du ikke er interessert i å legge en annen supplement til kosthold, kan du fortsatt nyte fordelene av grønn te ved å drikke te rett!

Hvordan tar jeg grønn teekstrakt?

Hvis du tar grønn tekapsler, kan du bare ta en med et glass vann en til to ganger om dagen (avhengig av serveringsstørrelsen).

For pulver kan du enten blande dem opp i vann, fruktjuice eller andre drikker, eller du kan kle dem opp med tomme gelkapsler.

En ting å huske på når du tar disse kosttilskuddene er koffeininnholdet.

Mens noen kosttilskudd er koffeinfri, er de fleste ikke. Så vær oppmerksom på koffeininnholdet og når du tar tilskudd.

Unngå å ta koffein senere på dagen, da det kan føre til problemer med å sove.

Hvis du er sensitiv for koffein på noen måte, bør du vurdere å finne et koffeinfri alternativ.

Som med ethvert tillegg, må du følge instruksjonene som finnes på produktets emballasje og ikke ta mer enn instruksjonene.

Er det noen bivirkninger av grønn teekstrakt?

Det er noen mulige bivirkninger, inkludert:

  • Søvnvansker, skjelving, etc.

Grønn te inneholder koffein, og det er noen bivirkninger av overdreven koffeininntak.

Bivirkninger kan inkludere en nervøs følelse, nervøsitet, søvnbesvær og noen andre.

For å unngå unødvendig effekt av problemer med å sove om natten, unngå å drikke drikker og kosttilskudd som inneholder koffein senere på dagen (etter middagstid).

  • magesyke

En liten prosentandel av mennesker kan oppleve mindre magesmerter etter å ha brukt grønn te.

Hvis det skjer med deg, prøv å unngå å forbruke produktet på tom mage.

Hvordan velger jeg en god grønn teekstrakt?

Det er mange forskjellige alternativer når det gjelder å velge et godt grønt te-supplement.

Her er noen ting du bør se etter når du gjør ditt valg:

  • Kvaliteten på ingredienser - For det første, ta en titt på ingrediensetiketten. Hva er det i den? Inneholder den ren grønn teekstrakt? Er det noen unødvendige fyllstoffer? De beste grønne teekstraktene inneholder vanligvis svært få ingredienser.
  • Koffein innhold - inneholder produktet koffein? Hvis så, hvor mye? På vår liste har vi både koffeinholdige og koffeinholdige produkter, så hvis du vil ha den ene eller den andre, se nøye.
  • Brand kvalitet - Hvem lager produktet? Er de et kvalitetsfirma? Vi valgte bare produkter fra velrenommerte selskaper, men hvis du velger å handle andre steder, må du sørge for å gjøre din forskning. Les grønn te omtaler for å lære mer om selskapene bak disse produktene.
  • Verdi - Hvor mye koster det? Mens du ikke nødvendigvis vil ha billige grønn teekstrakter, vil du ønske å sammenligne priser for å få en god avtale. Forsikre deg om at du sammenligner på per betjeningsbasis, i stedet for bare å se på prisene på hver pakke.

Oppsummering

Nå som du vet mer om grønn te, er du sannsynligvis kløe å bestille noe for deg selv og begynne på reisen din til bedre helse!

Noen av disse topp 10 grønte teekstraktene vil være et godt valg hvis du har behov for fordelene som grønn te har å tilby.

Var dette innlegget nyttig?
Gi oss beskjed hvis du likte innlegget. Det er den eneste måten vi kan forbedre.
Ja
Nei

Legg igjen et svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær hvordan kommentaren din behandles.

Avatar

Written by Top10supps

Top10Supps-teamet har over 10 års erfaring med å navigere på markedet for online-tillegg. Vi søker etter og presenterer noen av de mest populære, bestselgende og høyest reviderte tilleggsmerkene du kan kjøpe. Finne ut mer om oss eller hvis du ønsker du kan Ta kontakt med redaktøren om denne artikkelen.