Ⓘ Hodet opp, det er tilknyttede lenker i denne artikkelen, så hvis du kjøper noe, får vi en reduksjon av salget.

Beste Inositol Kosttilskudd - Topp 10 Merker Bedømt for 2019

For å hjelpe deg med å finne et godt inositolprodukt, har vi redusert de beste inositoltilskuddene på markedet akkurat nå.

Topp 10 Inositol-produkter sammenlignet

1. Jarrow Formulas Inositol Powder

Jarrow formler Inositol pulver

Jarrow Formulas Inositol Powder er et farmasøytisk gradepulvertilskudd uten hvete, gluten, soya, meieri, egg, skalldyr, peanøtter og treenuts. Det er godt vurdert av forbrukere, og rimelig. Pulveret har liten smak og blander godt.

Specs

  • 600mg inositolpulver
  • ¼ teskje per porsjon
  • 378 porsjoner per container
  • Fri fra mange allergener
  • Vegan
  • Gode ​​kundeanmeldelser
  • Mixes godt
  • rimelig

Hvem gjør det?

Jarrow Formulas ble grunnlagt i Los Angeles, California i 1977 av Jarrow L. Rogovin. Selskapet har vokst mye siden da, og tilbyr nå produkter til land i hele Europa, Asia, Latin-Amerika og Midtøsten.

Bottom Line

Denne farmasøytiske klasse inositol supplement er rimelig, veganer og fri fra mange allergener. Den har liten smak, blander godt og tilbyr en stor mengde porsjoner. Dette er det beste inositol-supplementet som er tilgjengelig på markedet akkurat nå.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved å bruke linkene under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

2. NOW Foods Inositol

NÅ Foods Inositol

NOW Foods Inositol er en gelkapsel som tilbyr 500mg per pille til en rimelig pris. Det er glutenfritt og produsert i et GMP-sertifisert anlegg med et pålitelig merke.

Specs

  • 500mg inositol
  • En pille per porsjon
  • 100 porsjoner per container
  • rimelig
  • Glutenfri
  • Fri fra mange allergener
  • GMP-sertifisert
  • Gode ​​kundeanmeldelser

Hvem gjør det?

NOW Foods er et kjent naturlig supplement merkevare som har eksistert i 50 år. Selskapet tilbyr vitaminer, mineraler, essensielle oljer og andre kosttilskudd, alle laget i GMP-sertifiserte fasiliteter. Selskapet bruker vanligvis ikke-GMO og organiske ingredienser.

Bottom Line

Dette er et rimelig og kvalitet inositoltilskudd laget i et GMP-sertifisert anlegg. Den er fri for gluten, soya, melk, egg, fisk, skalldyr eller tre nøtter, og laget av et pålitelig merke.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved å bruke linkene under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

3. Bulk Supplements Pure Inositol

BulkSupplements Pure Inositol

Bulk Supplements Pure Inositol er et pulver som kan blandes i din favorittdrink. Den har en litt søt smak som er karakteristisk for tilskudd, og blander godt. Det tilbys i bulk til en overkommelig pris fri fra eventuelle tilsatte ingredienser.

Specs

  • 600mg inositol
  • ¼ teskje servering
  • 1666 porsjoner per pose
  • Bulkmengde
  • GMP-sertifisert
  • rimelig
  • Ren, fri fra tilsatte ingredienser
  • Gode ​​kundeanmeldelser
  • Mixes godt

Hvem gjør det?

BulkSupplements er en supplement ingrediens leverandør som selger til både forbrukere og produsenter. Det tilbyr produkter i mengder fra gram til tonn. Selskapet har over 400-produkter tilgjengelig, og de er laget i et FDA-registrert GMP-sertifisert produksjons- og distribusjonsanlegg.

Bottom Line

Dette er et av de beste inositoltilskuddene som tilbys, som tilbys i bulkkvantum til en overkommelig pris. Det er rent inositol, fri fra tilsatte ingredienser.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved å bruke linkene under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

4. Nature's Way Choline og Inositol

Naturens måte kolin og Inositol

Nature's Way Choline og Inositol er en blanding av like deler inositol og kolin. kolin er et naturlig, essensielt næringsstoff som spiller en rolle og produksjon av acetylkolin - en nevrotransmitter involvert i minne, stemning, muskelkontroll og nervesystemet.

Specs

  • 500mg inositol
  • 500mg kolin
  • Serverer størrelse to kapsler
  • 50 porsjoner per container
  • Fritt fra konserveringsmidler
  • Ingen gjær, melk, hvete eller soya
  • rimelig
  • Gode ​​kundeanmeldelser

Hvem gjør det?

Nature's Way er et av de første store merkene som får TRU-ID-sertifisering. Det viser at produkter har blitt testet av en tredjepart og vist seg å inneholde nøyaktig hva etiketten sier. Selskapet ble grunnlagt i 1969 og tilbyr nå et stort utvalg av produkter.

Bottom Line

Dette er et av de beste tilgjengelige inositoltilskuddene, hvis du er ute etter en blanding som inneholder kolin. Det er fri for mange allergener og konserveringsmidler, tilbys til en overkommelig pris og laget av et pålitelig merke.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved å bruke linkene under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

5. Solgar Choline / Inositol

Solgar Kolin Inositol

Solgar Choline / Inositol er en rimelig, vegetarisk blanding av inositol og kolin. Den er fri for gluten, hvete og meieri.

Specs

  • 500mg inositol
  • 500mg kolin
  • To kapsler per porsjon
  • 50 porsjoner per container
  • Vegetarisk
  • Fri for gluten, hvete og meieri
  • rimelig
  • Inneholder ytterligere ingredienser

Hvem gjør det?

Solgar er et pålitelig merke som tilbyr vitaminer, mineraler og urter som kosttilskudd. Grunnlagt i 1982, fortsetter selskapet å skape innovative ernæringsmessige formler for å støtte helse.

Bottom Line

Dette er et godt inositol-supplement blandet med kolin, laget av et godt merke med et rykte. Det er rimelig, vegetarisk og fri for mange allergener, men det inneholder noen ekstra ingredienser.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved å bruke linkene under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

6. Kilde Naturals Inositol / Choline

Source Naturals Inositol kolin

Source Naturals Inositol / Choline er en supplementblanding pakket inn i en tablett tatt en gang daglig. Det er gratis fra en rekke allergener og tilbys til en rimelig pris.

Specs

  • 400mg inositol
  • 400mg kolin
  • Én tablett per porsjon
  • 100 porsjoner per container
  • Fri fra mange allergener
  • Vegetarisk
  • rimelig
  • gode anmeldelser
  • Inneholder ytterligere ingredienser

Hvem gjør det?

Source Naturals er en vitamin- og urte-supplement leverandør grunnlagt i 1982. Merket er kjent for å være en av de første til å blande nutraceuticals, herbals og næringsstoffer i en formel.

Bottom Line

Noen vil kanskje ha en rimelig, kvalitetsblanding av inositol og kolin, som Source Naturals Inositol / Choline definitivt gir. Det inneholder imidlertid flere ingredienser.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved å bruke linkene under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

7. Pure Encapsulations - Inositol (Powder)

Pure innkapslinger Inositol Powder

Pure innkapslinger Inositol Powder tilbyr rene, potente inositol doser av 4.1 gram per porsjon. Dette pulveret er av høy kvalitet og hypoallergen, og blander godt i vann eller andre væsker.

Specs

  • 4.1 gram inositol
  • Serveringsstørrelse er to skudd
  • Om 60 porsjoner per beholder
  • hypoallergenic
  • Potensiell dose
  • Mixes godt
  • Litt dyrt

Hvem gjør det?

Pure Encapsulations produserer kosttilskudd støttet av vitenskapelig forskning og designet for å gi forutsigbare resultater. Produktene er hypoallergene og fri for skadelige tilsetningsstoffer og konserveringsmidler.

Bottom Line

Laget av et respektert merke som gir vitenskapsbaserte produkter, er dette rene inositolpulveret et fabelaktig valg hvis du har råd til det. Det blander seg godt, det er hypoallergent og det gir en sterk inositoldose.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved å bruke linkene under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

8. Pure Science Vitamin B8 Inositol Capsules

Pure Science Vitamin B8 Inositol Capsules

Pure Science Vitamin B8 Inositol Capsules er et enkelt inositol tillegg som tilbyr 700mg per kapsel. Det er vegetarianer, produsert i et GMP-sertifisert anlegg i USA og støttet av en 100% pengene tilbake garanti.

Specs

  • 700mg inositol
  • Ser opp størrelse en pille
  • 100 piller per beholder
  • vegetarisk kapsel
  • 100% pengene tilbake-garanti
  • Made in USA
  • GMP-sertifisert
  • Få vurderinger
  • Brand spesialiserer seg på herbals

Hvem gjør det?

Pure Science Supplements Limited merker seg selv et bioteknologisk forskningsbedrift. Selskapet spesialiserer seg på urteprodukter fra Asia Pacific-regionen.

Bottom Line

Denne inositolpillen gir en god dose i en vegetarisk kapsel og er laget i USA i et GMP-sertifisert anlegg. Imidlertid er firmaet som produserer det spesialisert seg på asiatiske urte kosttilskudd, og det er få anmeldelser på produktet.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved å bruke linkene under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

9. Puritans Pride Inositol

Puritan Pride Inositol

Puritans Pride Inositol gir en potent inositol dosering i vegetariske kapsler. Piller kan tas av voksne en til to ganger daglig.

Specs

  • 1000mg inositol
  • En kaplet per porsjon
  • 90 caplets
  • Vegetarisk
  • rimelig
  • Potensiell dose
  • Få vurderinger
  • Inneholder ytterligere ingredienser

Hvem gjør det?

Puritans stolthet ble grunnlagt i 1973 for å gi kundene helseprodukter av høy kvalitet til rimelige priser. Det kilder råvarer fra hele verden, og tilbyr hundrevis av forskjellige produkter.

Bottom Line

Dette potente, vegetariske inositol-supplementet er laget av et pålitelig merke og selges til en overkommelig pris. Det har imidlertid få anmeldelser fra forbrukere. Dessuten inneholder den noen ekstra ingredienser.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved å bruke linkene under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

10. Jazzee Naturals Myo-Inositol for PCOS

Jazzee Naturals Myo-inositol for PCOS

Zazzee Naturals Myo-Inositol for PCOS er et kvalitetsprodukt som gir en kraftig inositoldose. Det er 100% vegetarisk, fri for mange allergener, mand i GMP-sertifisert anlegg i USA, og har gode anmeldelser.

Specs

  • 2000mg inositol
  • Fire kapsler per porsjon
  • 30 porsjoner per container
  • Kraftig dosering
  • 100% vegetarianer
  • Made in USA
  • GMP-sertifisert
  • Dyrere

Hvem gjør det?

Zazzee Naturals er en naturlig supplement produsent for tiden midt i rebranding. Det ble opprinnelig kalt Jazzee Naturals.

Bottom Line

Dette er et høyverdig inositol-supplement som gir en sterk dosering. Selskapet er så trygg i kvaliteten at det gir en pengene tilbake-garanti. Men kvaliteten kommer med litt høyere prislapp.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved å bruke linkene under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere



Ofte stilte spørsmål om Inositol

Hva er Inositol?

De fleste matvarer inneholder et vitaminlignende stoff med potensial for å støtte kvinnelig fruktbarhet og mental helse.

Stoffet, ofte feilaktig identifisert som medlem av vitamin B-familien, finnes i høyeste nivåer i hele korn og sitrusfrukter, ifølge Examine.com (1).

Det kalles inositol og refererer til en gruppe av ni forbindelser med lignende molekylære strukturer.

Forbindelsen ble opprinnelig oppdaget i 1850 av en tysk lege ved navn Johanes Joseph Scherer. Han identifiserte og isolerte den fra kjøtt (2).

For kosttilskudd har myo-inositol blitt studert mest, og er oftest brukt fordi det er kroppens hovedform. Myo-inositol utgjør 90% av cellulær inositol (3).

Inositol kan også produseres i kroppen, eller gjøres på et laboratorium (4).

Stoffet har en rekke former, men de vanligste er myo-inositol og D-chiro-inositol.

Ett gram steinhvete inneholder 11.5mg av inositol, tørket pommes frites inneholder f.eks. 4.7mg og marinebønner 2.83mg.

Det kan være nyttig for ulike formål ved å bidra til å balansere visse kjemikalier og hjelpe insulinfunksjonen.

Det har blitt studert mest for sitt terapeutiske potensial for polycystisk ovariesyndrom (PCOS), med minst 14-studier de siste ti årene (5).

Det har vært minst 12 studier på insulinfølsomhet, ni studier på effektene som inositol har på blodsukker og ni studier på fruktbarhet.

Hva er fordelene med Inositol?

  • Polycystisk ovariesyndrom (PCOS): Polycystisk ovariesyndrom er en kvinnelig hormonell lidelse som regnes som vanlig. Det forårsaker forstørrede eggstokkene med små cyster, og symptomer inkluderer menstrual uregelmessighet, overflødig hårvekst, akne og fedme. Årsaken er ikke godt forstått; Imidlertid har inositol vist seg å være et godt alternativ (6). I en rekke studier har inositol tatt i intervallet 200-4,000mg en gang daglig før frokost blitt vist å forbedre tilstanden. I en studie var 2,000mg daglig i et gjennomsnitt på 35 dager assosiert med forbedret fertilitets- og perioderegulering i løpet av de neste seks månedene (7). I tillegg har PCOS-symptomer vist seg å bli redusert - redusert kroppsvekt ble observert i en studie, synes insulinfølsomhet å være pålitelig forbedret i henhold til en annen studie, og blodsukker og triglyserider ser ut til å bli bedre (8, 9).
  • Panikklidelse: Panikkforstyrrelse er en slags angstlidelse som forårsaker panikkanfall. Slike angrep er preget av plutselige følelser av terror når det ikke er noen reell fare, tap av kontroll og fysiske symptomer som rask hjerterytme og brystsmerter. Inositol-tilskudd er forbundet med redusert angrepsfrekvens, men bruk under et angrep synes ikke å være effektivt. En studie fant selv at det å ta 18 gram av inositol daglig var assosiert med signifikant reduserte angrep, enda mer enn stoffet fluvoxamin (10). Men mer forskning er nødvendig.
  • Depresjon: Depresjon er en stemningsforstyrrelse som ofte preges av tap av interesse for aktiviteter, sosial tilbaketrekning, håpløshet, angst og andre symptomer. Inositol kan ha noen fordeler for de med depresjon, ifølge en meta-analyse av 15-studier (11). Inositol hadde marginalt bedre effekter på de med depresjon enn placebo i enkelte studier og viste overlegen effekt for pasienter med premenstruell dysforisk lidelse (PMDD), en forlengelse av premenstruelt syndrom. Premenstruell dysforisk lidelse kan forårsake depresjon og humørsvingninger. Samlet, mye mer forskning er nødvendig.

Hvordan tar jeg Inositol?

Inositol tas vanligvis i doser mellom 200 og 4,000mg før frokost (12).

Ved bruk av inositol for nevrologiske formål, synes større doser å være nødvendige. For depressive symptomer har studier brukt mellom 6 gram og 18 gram daglig.

Hvis du tar en myk gelformulering, trenger du bare 30% av doseringen (13).

Er det noen bivirkninger av Inositol?

Inositol kan forårsake bivirkninger når det tas i doser som er større enn 12 gram. Disse bivirkningene kan inkludere gass, kvalme, svimmelhet, tretthet og problemer med å sove.

Hvordan velger jeg et godt Inositol-produkt?

Inositol kosttilskudd kommer i pulverform og piller.

Den pulverform har en tendens til å ha en litt søt smak og er generelt ren.

Pilleformen er lettere å ta på farten, og ofte smakløs.

Når du kjøper etter det beste inositoltilskuddet for deg, starter du med å bestemme hvilken form du foretrekker, og hvor høy en dose du ser.

Når man ser på alternativene, også faktor i merkevaren som produserer det - er det best å kjøpe kosttilskudd fra kjente, anerkjente merkevarer.

Registrer deg for oppdateringer

Få supplement oppdateringer, nyheter, giveaways og mer!

Noe gikk galt. Vennligst sjekk oppføringene dine og prøv igjen.

Del dette innlegget!

Var dette innlegget nyttig?
Gi oss beskjed hvis du likte innlegget. Det er den eneste måten vi kan forbedre.
Ja25
Nei3

Legg igjen en kommentar





Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær hvordan kommentaren din behandles.

om forfatteren

Austin Meadows

Austin Meadows

Austin Meadows er en uavhengig skribent og konsult som spesialiserer seg på helse og velvære temaer. Med mer enn 7 års erfaring med å skrive i den naturlige helsevesenet, forsøker Austin å levere nøyaktig, konsistent og forskningsbasert informasjon til sine lesere.