Beste Kelptilskudd - Topp 10-merker rangert for 2018

Hopp frem til de beste Kelp-produktene

I sin klassiske 1870 science fiction roman "Twenty Thousand Leagues Under the Sea", beskrev den franske forfatteren Jules Verne en undersjøisk skog av episke proporsjoner og stor skjønnhet. Romanens hovedperson forteller om tang så høy som trær, med noen som når femten meter i høyden. Tangene han snakket om var ingen andre enn kelp!

Kelps er en familie av brune alger som omfatter rundt 30 forskjellige subtyper. Kelps vokser hovedsakelig i farvann av kaldere temperaturer rundt om i verden. De har en veldig høy vekst, og noen kan nå opp til 65 meter i lengde!

Kelps er rike på jod, kalsium, jern og magnesium. De er også en god kilde til mange naturlige vitaminer. Kelps har blitt brukt i hundrevis av år som mat og for deres medisinske egenskaper. Noen kelpprodukter brukes i mange bransjer, inkludert bildekk og is!

Hva er Tare?

Kelps har lenge vært en stift av asiatisk mat, da de mange kelp-fordelene ble oppdaget og popularisert tidlig. Som sådan ble kelptilskudd introdusert for å utnytte de ulike kelpfordelene.

Kelps inneholder en betydelig mengde mineraler, spesielt jod og kalsium, samt vitaminer og andre næringsstoffer. Kelp anses som en "superfood"; dets betydning som en av de beste jodkildene er av særlig betydning for dette velfortjente ernæringsmessige rykte. Gode ​​kelptilskudd har høyere kalsiuminnhold enn melk! Siden kelp er i hovedsak en plante, har den også et høyt kostfiberinnhold.

Kelp kosttilskudd er avledet fra naturlige tang-tang og gir de fullstendige kelp-fordelene. De er gode kilder til jod, kalsium, magnesium, kalium og B-kompleks vitaminer. Ulike typer kelp kan inneholde varierende konsentrasjoner av mineraler, vitaminer og sporstoffer. Toppkelptilskudd er laget med hele tørkede kelpplanter, og beholder innholdet av mineral og næringsstoffer.

Bruker og fordeler med tønn

Kelp betraktes som en superfood av mange og har en rekke potensielle bruksområder. Noen av de primære bruken av kelp er:

  • Jod: Jod er et viktig næringsstoff som ofte mangler moderne dieter. Det er så viktig, faktisk at Amerikanske regjeringen begynte å legge den til bordsalt ("Iodisert salt") tilbake i 1920s. Jodmangel er ganske vanlig, og kan ha noen alvorlige konsekvenser. Derfor er det viktig for alle å spise nok jod, og kelp skjer for å være en utmerket kilde til mikronæringsstoffet. Pulverisert kelptilskudd har vært brukes til å behandle hypothyroidisme og ta opp symptomene på jodmangel, og kelp anses å være den beste næringsmiddelkilden.
  • Vekt styring: Kelp kan være gunstig for å administrere en sunn vekt. For de med jodmangel, kan økt inntak av jod via kelp bidra til å forbedre skjoldbruskkjertelen, noe som kan forbedre vekttapet. Utover det har et bestemt protein som finnes i mange varianter av kelp, kalt fucoxanthin, vært vist å redusere fettvev og har anti-fedme egenskaper. Spesielt når kombinert med granatäpplefrøolje, fucoxanthin kan hjelpe til med vektstyring i overvektige individer. Mer forskning er nødvendig, men det er mulig at kelp kan være gunstig for å opprettholde en sunn vekt.
  • diabetes: Noen kliniske bevis tyder på at kelp kan være fordelaktig i behandling av type 2 diabetes. En koreansk studie fant at kelpinntaket hos diabetespersoner resulterte i økt antioksidant enzymaktivitet, bedre glykemisk kontroll og forbedret blodsukkernivå. Mer forskning er nødvendig.
  • Kreft: Noen bevis tyder på at kelp kan bidra til langsom kreftvekst i kroppen, spesielt når det gjelder prostatakreft. Fucoidan, en naturlig bestanddel av tang som kelp, bidrar til å undertrykke veksten av kreftceller. Kelp har bemerkelsesverdig anticancer effekter i kolon og brystkreft, også, på grunn av sin evne til å bidra til å stimulere apoptose, eller drepe av kreftceller. Mer forskning er nødvendig, men på dette tidspunktet er potensialet for cancer av kelp lovende.

Noen typer kelp kan også ha anti-inflammatoriske egenskaper, men ikke alle varianter demonstrerer disse egenskapene. Uansett kan kelp ha en rekke fordeler, spesielt for de som har mangel på jod.

Hvem kan dra nytte av kelp?

  • Personer med skjoldbrusk problemer. Jodmangel i kroppen kan føre til en hypoaktiv skjoldbruskkjertel, noe som forårsaker kronisk tretthet, depresjon, vektøkning, kognitiv bremsing og andre manifestasjoner. Effektive kelptilskudd er gode kilder til jod.
  • Folk som ønsker å gå ned i vekt. Selv om det vitenskapelige bevis for bruk av kelp som et vekttap hjelper mangler for øyeblikket, anekdotiske bevis fra mange kelp brukere antyder at det kan hjelpe. Dette kan være spesielt viktig når vektøkningen er en manifestasjon av et skjoldbruskkjertelproblem.
  • Personer med diabetes. En annen kelp-fordel som er for tiden under studiet er det evnen til å kontrollere blodsukkeret. Denne effekten kan være relatert til kelpens antioksidantegenskaper. Gode ​​kelptilskudd kan brukes sammen med insulin og / eller orale antidiabetika.
  • Aldrende voksne Den antioksidant, anticancer og bein helsefremmende effekter av kelp kosttilskudd kan være spesielt gunstig for aldrende voksne.
  • De med koagulasjonsproblemer. Kelptilskudd kan redusere risikoen for dannelse av blodpropper, slag og hjerteinfarkt. Diabetikere har en økt risiko for blodproppdannelse, noe som gjør kelptilskudd spesielt viktig i disse menneskene.
  • Alle andre. De generelle helsefremmende effektene av kelp kan hevdes av noen. Dens antivirale og antiinflammatoriske egenskaper kan også brukes til å bekjempe infeksjoner og inflammatoriske tilstander.

Hvordan ta Kelp

Kelp-kosttilskudd kommer i form av kapsler eller tabletter som kan inneholde hele tørkede kelpplanter, kyllingkjøttjod eller full tørket kelp med ekstra kyllingkjøttjod. På grunn av variasjoner i de anvendte kelparter og produksjonsprosessen inneholder kelptilskudd varierende konsentrasjoner av jod. Kelp supplement dosering av jod per porsjon er tydelig angitt på etiketten.

De gjennomsnittlig anbefalt daglig inntak av jod fra hvilken som helst kilde er 150 mikrogram. FDA-retningslinjene for kelp-tilleggsdosering gir maksimal daglig inntak av 225 mikrogram for voksne og 300 mikrogram for gravide og ammende kvinner. For personer med skjoldbruskkjertelproblemer, kan en lege foreskrive en passende tannkomplettdose og merke.

Er det noen fordelaktige kelpstabler?

For personer med lav skjoldbruskfunksjon og / eller vektøkning på grunn av skjoldbruskkjertelproblemer, kan et godt alternativ være en kelpstabel med L-tyrosin (skjoldbruskhormon), noe som kan være effektivt for å korrigere tilstanden. Selen kan også tilsettes til kelpstakken for å ytterligere optimalisere skjoldbruskfunksjonen og vekttap.

Kelp Side Effects

Kelp kosttilskudd er i stor grad trygt å konsumere. Imidlertid kan det oppstå problemer ved kronisk overtilskudd utover den maksimale daglige anbefalte dosen av jod.

Optimal skjoldbruskfunksjon er avhengig av vedlikehold av jodnivåer innenfor riktig område. For lite eller for mye jod kan føre til skjoldbruskdysfunksjon, forårsaker hypo eller hypertyreoidisme, goiter og til og med øker risikoen for utvikling av skjoldbruskkreft. Personer med eksisterende skjoldbruskkjertelproblemer har en økt risiko for jodinducert skjoldbruskdysfunksjon.

Manifestasjoner av en underaktiv skjoldbruskkjertel kan omfatte tretthet, depresjon, uforklarlig vektøkning, forstoppelse, sprøtt hår, kald intoleranse og menstruelle uregelmessigheter.

An overaktiv skjoldbrusk kan forårsake angst, tremor, pounding hjerterytme, vekttap, diaré, håravfall, varmeintoleranse, overdreven svette og menstruelle uregelmessigheter.

Hva skal du se etter i et godt kelptilskudd

De øverste kelptilskuddene bruker kelp hentet fra Atlanterhavet. Det er også viktig å sjekke om kosttilskuddet er testet for arsen og andre tungmetaller. For personer som ikke har blitt foreskrevet et kelptilskudd for behandling av hypothyroidisme, kan det være bedre å holde seg til kelptilskudd som inneholder lavere doser jod.

De beste kelptilskuddene er fri for gluten og kunstige tilsetningsstoffer. Du vil kanskje også sjekke om kosttilskudd kommer i kapsler eller tabletter, og hvis det er vegetarisk eller kosher-sertifisert.

Topp 10 Kelp Produkter Sammenlignet

Hodet opp, det ertilknyttede lenkeri denne artikkelen, så hvis du kjøper noe, får vi et snitt av salget.


1. Nature's Way Kelp

Naturens måte Tare

Nature's Way Kelp er et av de beste kelptilskuddene på markedet. Den bruker hele tørkede kelpplanter som vokser i kystnære farvann, og sikrer at disse kelppiller gir deg de fullstendige kelpfordelene. Disse ikke-GMO-vegetariske kapslene inneholder 600 mg av hele tørket kelp og 300 mikrogram jod. Å gi 200% av den daglige verdien, dette er en av de beste kildene til jod. Dette kraftige kelptilskuddet er glutenfritt og inneholder ingen sukker, gjær, mais, melkeprodukter, kunstige farger eller konserveringsmidler.

Høydepunkter

  • 300 mikrogram av jod
  • 35 milligram natrium
  • 600 milligram av hel tørket kelp
  • rimelig
  • God jodkilde
  • antioxidant
  • Hele tørket Atlanterhavet kelp
  • Arsen og tungmetallfri
  • Vegetarisk
  • Non-GMO
  • Gluten og laktosefri

Hvem gjør det?

Nature's Way er en premium produsent av kosttilskudd. Som en av de første produsentene som bruker Tru-ID, kan du være trygg på at informasjonen på etiketten er nøyaktig og autentisk.

Nature's Way, grunnlagt i 1968 av Tom Murdock, har vokst til en kvalitetsbevisst, vitenskapsbasert supplementstillverkende produsent. De bruker bare de øverste ingrediensene og inntar strenge kvalitetskontrolltiltak.

Bottom Line

Hvis du leter etter #1 kelp piller, er Nature's Way Kelp en sterk konkurrent for tittelen. Dette produktet gir en av de beste jodkildene fra hele atlantisk tørket kelp til en rimelig pris. Nature's Way garanterer at deres effektive kelptilskudd er arsenisk og tungmetallfritt, noe som gjør det trygt for forbruk.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved hjelp av linken under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

2. NOW Foods Kelp

NÅ Foods Tare

NOW Foods gjør et av de beste kelptilskuddene tilgjengelig i dag. Inneholder 325 mikrogram jod, er disse vegetariske kelp-piller noen av de beste jodkildene rundt. NÅ Kelp er gluten, mutter og melkefri. Disse kelp piller er ikke-GMO, kosher, veganer / vegetarisk vennlig, og er produsert i et GMP (Good Manufacturing Practice) registrert anlegg.

Høydepunkter

  • 325 mikrogram jod fra atlantisk kelp
  • rimelig
  • Stor jodkilde
  • antioxidant
  • Hele Atlanterhavet tørket kelp
  • Testet for arsen og tungmetaller
  • Gluten og laktosefri
  • Non-GMO
  • Kosher
  • Vegetarisk

Hvem gjør det?

Siden etableringen i 1968 i Illinois har NOW opprettholdt en familieeid, kvalitetsorientert forretningsmodell. NOW Foods forstår sitt ansvar for å gi forbrukerne premiumprodukter som støtter helsen. Som sådan, de gjør en av de beste kelp kosttilskudd du kan kjøpe. Deres anlegg er GMP-sertifisert og benytter de strengeste kvalitetssikringsforanstaltninger.

Bottom Line

Ikke bare er dette et av de kraftigste kelptilskuddene og kildene til jod, det er også rimelig og gratis fra vanlige matallergener. NOW Foods er en etisk produsent som trives og beskytter mange helsepersonelle. Utvilsomt er NÅ Kelp et av de bedre kelptilskuddene på markedet.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved hjelp av linken under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

3. Country Life Arctic Kelp

Land-Life-Arctic-Tare

Utviklet fra arktisk kelp, gir dette effektive kelp-tillegget en joddosering av 225 mikrogram per tablett, eller om 150% av den daglige verdien. Country Life Arctic Kelp er veganer, kosher, glutenfri og ikke-GMO. Den er fri for meieri, sukker, salt, soya, gjær, hvete og kunstige tilsetningsstoffer.

Høydepunkter

  • 225 mikrogram jod fra arktisk kelp
  • rimelig
  • Utmerket naturlig kilde til jod
  • resirkulerbar emballasje
  • Glutenfri
  • Non-GMO
  • Kosher og veganer vennlig

Hvem gjør det?

Country Life ble grunnlagt i Long Island, NY i 1971. De var den første supplementstillatelsen for å motta sertifiseringen for å være helt glutenfri, noe som markerte statusen som industrileder.

Country Life forplikter seg til å bruke bare rene, friske ingredienser og å bruke laboratorietesting for å verifisere deres ekthet. Dette produktet er en refleksjon av Country Lifes kjerneverdier av integritet og kvalitet, noe som gjør det til et av de beste kelptilskuddene.

Bottom Line

Landlivet gjør et kraftig kelptilskudd. Kombinasjonen av høy kvalitet og overkommelig pris gjør dette til et godt valg for de som søker naturlige jodkilder. Du kan ikke gå galt med Country Life Arctic Kelp.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved hjelp av linken under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

4. Solgar North Atlantic Kelp

Solgar North Atlantic Tare

Solgar Nord-Atlanterhavet Kelp bruker en av de beste arter av kelp for å gi deg det fulle utvalget av jod fordeler. Solgar North Atlantic Kelp er vegetarisk, kosher og glutenfri. Den inneholder ingen hvete, melke eller konserveringsmidler.

Høydepunkter

  • 200 mikrogram jod per tablett
  • Naturlig kilde til jod
  • Hypoallergen og glutenfri
  • Kosher
  • Vegetarisk

ulempene

  • Litt dyrere enn konkurrenter
  • Noen forbrukere har rapportert mindre fordeler ved å bruke dette mot andre merker

Hvem gjør det?

Solgar, produsent av dette produktet, har eksistert i 70 + år. Deres vitenskapsbaserte tilnærming til produksjon og deres forpliktelse til kvalitet har fått dem et rykte som en av de beste.

Bottom Line

Solgar er et av selskapene som produserer veldig gode kelptilskudd. Hvis det var litt billigere, ville det trolig få et mer fremtredende sted på listen. Samlet sett er Solgar North Atlantic Kelp et godt valg.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved hjelp av linken under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

5. Swanson Kelp

Swanson Tare

Swanson Premium Kelp er en jodkilde avledet fra Atlanterhavet. Swanson gjør disse gode kelp piller i en GMP sertifisert anlegg og garanterer nøyaktigheten av info på etiketten.

Høydepunkter

  • 225 mikrogram av jod
  • 59 milligram av hele Atlanterhavet
  • rimelig
  • Premium kilde til jod
  • antioxidant
  • Atlanterhavet kelp
  • Arsen og tungmetallfri

ulempene

  • Emballasje angir ikke om dette er glutenfritt
  • Kan inneholde spor av skalldyr, folk med fiskallergi bør ta vare på

Hvem gjør det?

Swanson Health Products ble grunnlagt i 1969. Leland Swanson, grunnleggeren, led av leddgikt, noe som begrenset hans evne til å spille sporten han var lidenskapelig om, golf. Han bestemte seg for at han ønsket å lage helsestøttende produkter som kan hjelpe folk til å forbli sunn og nyte livet.

Som en familiebedrift er Swanson Health Products helt opptatt av å lage førsteklasses kosttilskudd for å hjelpe deg med å forfølge dine lidenskaper i livet.

Bottom Line

Swanson Kelp er et av de mest effektive kosttilskuddene. Som en bonus kommer disse rimelige kelp piller i en attraktiv emballasje.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved hjelp av linken under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

6. Oregon's Wild Harvest Kelp

Oregon Wild Harvest-Tare

Oregon Wild Harvest Kelp er et av de kraftigste kelptilskuddene. Dette veganske, sertifiserte organiske kelp-tillegget sørger for å gi deg en sunn dose jod.

Høydepunkter

  • 400 mikrogram jod fra kelp
  • 600 milligram av organisk kelp
  • Høy dose jod
  • Vegan
  • organisk
  • Fri fra gluten, meieri og nøtter

ulempene

  • Dyrt
  • Kapselform, du kan ikke kutte den i halvparten for å dele dosen

Hvem gjør det?

Oregon Wild Harvest, etablert i 1994, er et yngre selskap enn mange av sine konkurrenter. Men deres vitenskapelige og menneskelige første tilnærming har sikret sitt rykte som en topp produsent av kosttilskudd.

Bottom Line

Disse er de beste organiske kelpkapslene på markedet. Hvis du trenger et veldig sterkt kelptilskudd, bør dette være øverst på listen din.

7. Nature's Life Kelp Tablets

Naturens Livet Kelp tabletter

Nature's Life Kelp bruker islandsk kelp for å gi deg en sunn dose av jod og andre mineraler. Som et av de beste 10 kelptilskuddene, gir dette deg de fulde fordelene av jod.

Høydepunkter

  • 225 mikrogram jod fra kelp
  • 41 milligram av islandsk kelp
  • Billig
  • Islandsk kelp
  • vegetariske tabletter

ulempene

  • Fishy smak
  • Kan ha høyere risiko for noen bivirkninger

Hvem gjør det?

Naturens liv har eksistert for rundt 40 år. De har et rykte for å produsere høykvalitets kosttilskudd som speiler de siste gjennombruddene i vitenskapen.

Bottom Line

Nature's Life Kelp er et av de sterke kelptilskuddene som mange mennesker anbefaler. På dette prispunktet er det billigere enn de fleste andre merker.

8. Puritans Pride Sea Kelp

Puritan Pride Sea Kelp

Puritans Pride Sea Kelp er et premium kelp supplement og en naturlig kilde til jod. Dette er kvalitetskelppiller for noen som ønsker å øke deres kelpinntak uten risiko for å overskride den maksimale daglige verdien av jod.

Høydepunkter

  • Gir 150 mikrogram jod fra naturlig kelp
  • rimelig
  • Gluten, meieri, fisk, soya og tilsetningsstoffer gratis

ulempene

  • Mindre potent enn andre merker
  • Tabletter kan ha dårlig smak

Hvem gjør det?

Siden 1973 har Puritans stolthet produsert premium-kvalitet kosttilskudd. Alle produktene er laget i USA, og du kan også kontakte dem for en omvisning på fabrikkene sine!

Bottom Line

Dette er et av de valgfrie kelptilskuddene for folk som ikke har jodmangel.

9. Solaray Kelp med Folic Acid

Solaray Tare med Folic Acid

Solaray Kelp er et av de få kelptilskuddene som inneholder tilsatt folsyre, noe som er viktig for graviditet ved å støtte sunn utvikling av fosteret. Dette, sammen med de vanlige kelpfordelene, gjør Solaray Kelp til et av de beste valgmulighetene for kelp.

Høydepunkter

  • 400 mikrogram folsyre
  • 550 milligram kelp.
  • Stor kilde til jod
  • vegetariske kapsler
  • Konserveringsmiddel gratis

ulempene

  • Dyrere enn kelp-bare kosttilskudd

Hvem gjør det?

Utah-baserte Solaray ble grunnlagt i 1973 og har siden pionerisert innkapslede kosttilskuddsformuleringer.

Bottom Line

Dette er en annen god kelp supplement som har den ekstra fordelen av folat.

10. Nature's Plus Kelp

Natures Plus Kelp

Nature's Plus gjør store kelp piller som er god kilde til jod.

Høydepunkter

  • 150 mikrogram av jod
  • 300 milligram kelp
  • rimelig
  • Vegetarisk
  • Glutenfri
  • hypoallergenic

ulempene

  • Kan være mindre effektiv enn andre kelptilskudd

Hvem gjør det?

Nature's Plus gjør premium kosttilskudd i GMP-kompatible, state-of-the-art produksjonsanlegg for å garantere topp kvalitet.

Bottom Line

Dette er et av de bedre kelptilskuddene for folk som ønsker å få full fordel av jod uten å overskride den anbefalte daglige verdien.

Austin Meadows

Written by Austin Meadows

Austin Meadows er en uavhengig skribent og konsult som spesialiserer seg på helse og velvære temaer. Med mer enn 7 års erfaring med å skrive i den naturlige helsevesenet, forsøker Austin å levere nøyaktig, konsistent og forsket basert informasjon til sine lesere. Du kan finne flere av Austins arbeid påOlympic-Creative.com, eller koble sammen med hamLinkedin.