Beste Pea Protein Powders rangert for 2018 - Top 10 Brands

Hopp frem til de beste pea proteinpulver

Hvis du er noen som liker å spise sunt og mosjon, er du sannsynligvis allerede klar over betydningen av tilstrekkelig proteininntak. Protein er et av de viktigste makronæringsstoffene som er avgjørende for helse. Det er spesielt viktig for idrettsutøvere og alle som regelmessig trener. Og selv om protein er inkludert i et bredt utvalg av matvarer (nemlig kjøtt, egg, meieri, korn og noen grønnsaker), kan det noen ganger være vanskelig å få tilstrekkelig protein på en daglig basis.

Dette kan være spesielt sant for folk på restriktive dietter. For eksempel kan folk som spiser vegetarisk eller vegansk diett, kjempe for å nå daglig proteininntak. Folk som er laktoseintolerante eller følsomme for meieri, kan oppleve det samme. Heldigvis finnes det kosttilskudd som kan bidra til å øke proteininntaket naturlig uten å ofre kostholdet ditt. Et slikt supplement er ertprotein, en av de mest populære plantebaserte proteinene der ute.

Hva er ertproteinpulver?

Erteproteinpulver er akkurat hva de høres ut som: pulverisert kosttilskudd laget av protein hentet fra erter. Ja, bare normale erter - som i, erter i en belg! Så vidt grønnsaker går, er erter ganske høy i protein, med omtrent 8.6g protein per 1 kopp kokte erter. Erteproteinpulver er vanligvis avledet fra gule erter, som er mer kjent som delte erter.

Gode ​​ertproteinpulver ekstraheres fra erter generelt ved hjelp av en vannbasert ekstraksjonsprosess. Dette gjør at nesten-rent protein kan ekstraheres, og ertproteinpulver blir vanligvis i området 80-95% rent protein. I tillegg blir pulvene svært kalorier, lavt fett / ikke fett og kolesterolfritt.

Så med andre ord gir ert proteinpulver en svært næringsrik, kalorierig måte å øke ditt daglige proteininntak betydelig. For folk som ikke spiser nok protein, kan fordelene ved økt proteininntak være svært signifikant. Og selvfølgelig, siden basen av disse kosttilskuddene er rett og slett protein ekstrahert fra splitte erter, er disse kosttilskuddene kompatible med de fleste vanlige begrensninger og preferanser. De er vegetariske og veganer vennlige, og mange av de beste produktene kan også bli funnet i GMO-frie eller organiske varianter.

Fordeler med Pea Protein

Ernaproteinpulverfordeler inkluderer å være en glutenfri, soyafri, melkefri, laktosefri, fettfri kilde til protein av høy kvalitet! De beste ertproteinpulver gir alt fra 15 til 25 + gram protein i hver servering, noe som gjør det mye lettere å nå daglige proteininntaksmål. Noen viktige ertproteinfordeler inkluderer:

  • God kilde til protein
  • Plantebasert protein
  • Balansert aminosyreprofil
  • Vanligvis fri for meieri, soya, gluten, kolesterol, animalske produkter og mer
  • Laktosefri
  • Bidrar til å bygge mer muskler
  • Nyttig for idrettsutøvere og treningsfans
  • Hjelper etter gjenoppretting etter trening
  • Nyttig for slanking
  • Kan brukes til å gjøre måltidskylling
  • En vegansk kilde av høy kvalitet protein
  • Bidrar til å reparere skadet muskelvev
  • Hjelper deg med å møte daglig proteininntak

Daglig proteininntak trenger varierer avhengig av alder, kjønn, aktivitetsnivå og mer. Imidlertid er mange av oss - spesielt de som unngår kjøtt og andre animalske produkter - mer sannsynlig å ikke konsumere tilstrekkelige mengder protein på daglig basis. Protein er en absolutt essensielt næringsstoff som tjener mange roller i kroppen - så det er viktig å få nok av det.

Protein bidrar til å reparere skadet muskelvev, og hjelper kroppen din til å lage hormoner, enzymer og andre kroppskemikalier. Det er også en nøkkel "byggestein"Av muskel, hud, blod og bein. Uten protein, kan kroppen din bare ikke fungere som den burde - og uten tilstrekkelig proteininntak vil kroppen din aldri bli så sunn eller så effektiv som den kunne være.

Å sørge for at du spiser nok proteinrik mat er spesielt viktig hvis du er noen som regelmessig trener. De beste ertproteinpulver bidrar til å forbedre proteininntaket drastisk, og stimulere til mer muskelvekst og raskere utvinning. Det er også en svært rimelig kilde til protein, sammenlignet med kjøtt.

Erteprotein er et populært valg blant folk som er laktoseintolerante, da de fleste av de vanlige proteinpulverene er melkebaserte. Det er også populært blant vegetarianere og veganer, som ønsker å unngå animalske produkter.

Hvem kan dra nytte av ertprotein?

Et bredt spekter av folk kan oppleve fordelene ved å ta topp ert proteinpulver. Noen nøkkelgrupper inkluderer:

  • Vegetarianere - Folk som følger et vegetarisk diett kan være litt mer sannsynlig å spise mindre protein enn det er ideelt, på grunn av naturen til vegetarisk diett. Mens det er sikkert mange flotte vegetariske proteinkilder, kan det til og med være vanskelig til tider å nå ideelle proteininntaksnivåer. Å bruke de beste ertproteinpulver kan hjelpe!
  • veganere - På samme måte som vegetarianere, kan veganere også noen ganger finne det vanskelig å konsumere nok protein. Og mens vegetarianere kan spise meieri og melkebaserte proteinpulver (som whey), kan veganere ikke. Derfor er erteprotein et utmerket alternativ for de på vegansk dietten som ønsker å øke proteininntaket.
  • Dieters - Hvis du er på en diett, sørger du for at du føler deg full, kan være svært nyttig for å forhindre snacking. Protein er en viktig komponent i matfett, eller følelsen av fylde. Generelt sett, hvis du spiser mer protein, vil du føle mindre sultens trang gjennom dagen. Derfor dieters ofte bruker protein shakes i mellom måltider (eller som måltid erstatter) for å holde deres diett på sporet. I tillegg er ertprotein veldig lavt kalorier, lavt / ikke fett, etc.
  • Idrettsutøvere - Idrettsutøvere, og alle andre som har vanlig trening, bør ta ekstra skritt for å sikre tilstrekkelig proteininntak. Protein er viktig for alle, men det er helt avgjørende for idrettsutøvere - og generelt, idrettsutøvere trenger å spise mer protein enn den gjennomsnittlige personen.
  • budgeters - Protein er viktig for helbred, men dessverre kan være dyrt. Spesielt for mat som rødt kjøtt, fisk og melkeprodukter, proteinkostnader kan virkelig legge opp. Rimelige ertproteinpulver er en fin måte å supplere proteininntak mens du holder budsjettet på linje. Noen av våre topp anbefalte ertproteinpulver kommer til en pris på rundt $ 0.02- $ 0.03 pr. Gram protein!

Er det noen bivirkninger?

Erteproteinpulver forårsaker ikke vanligvis bivirkninger, så lenge det er tatt som beskrevet. Noen kan oppleve mindre magesmerter, oppblåsthet, gass, etc., men dette er ganske sjeldent. Allergiske reaksjoner er alltid mulige, men svært sjeldne. Snakk med legen din dersom du har noen bekymringer.

Hvordan ta Pea Protein Powder

Ermeproteinpulver kommer i store kar, som vanligvis inneholder en forhåndsmålet scoop innsiden. Du kan bruke denne scoopen til å måle en enkelt servering. Derfra kan du blande pulveret i en smoothie, ved hjelp av din favoritt protein shake oppskrift, eller du kan bare blande det med vann eller melk.

Noen ert protein produkter er flavored, mens andre ikke er. Du vil vurdere smaken / søtheten av produktet før du rister. Vanligvis vil de unflavored de trenger litt mer søt frukt / tilsatt søtningsmidler for å gjøre en velsmakende rist, mens de smakfulle pulverene ofte smaker ganske bra alene.

Det er også ganske vanlig for folk å bruke ert proteinpulver som alternativer for måltid. For å gjøre dette, anbefaler vi å lage næringsrik shake ved hjelp av fersk eller frossen frukt, proteinpulver og væske som melk, mandelmælk, etc. Du kan til og med kaste inn grønne grønnsaker, som spinat eller grønnkål, for et enda bedre næringsinnstøt!

Når det gjelder ertprotein-dosering, vil de fleste produkter ha en forhånds-målt skje, som vanligvis måler en servering i området 15-25 gram protein. Du er selvfølgelig fri til å tilpasse denne serveringsstørrelsen til dine behov. Til slutt, det er en god ide å drikke rikelig med vann når du bruker noen form for proteinpulver, da de noen ganger kan føre til dehydrerende effekt.

Topp 10 ertproteinpulver sammenlignet

Hodet opp, det ertilknyttede lenkeri denne artikkelen, så hvis du kjøper noe, får vi et snitt av salget.


1. Bulk Supplements Pure Pea Protein Powder

beste ert protein pulver du kan kjøpe

Bulk Supplements Pure Pea Protein Powder er et enkelt, rent og svært effektivt ert proteapulver. Den består av ren ert protein - og ingenting annet! Ingen fyllstoffer, ingen konserveringsmidler, ingen søtningsmidler; bare rent plantebasert protein. Produktet er også laboratorietestet for renhet, og er et utmerket valg for de som ønsker å følge et rent og enkelt kosthold. I tillegg gjør den enkle formelen av dette produktet også den til en av de mest rimelige ertproteiner på denne listen!

Høydepunkter:

  • 24g protein per porsjon
  • Rent ert proteapulver
  • Ingen andre ingredienser
  • Ingen fyllstoffer, konserveringsmidler, smaksstoffer eller søtningsmidler
  • Fri for gluten, meieri, soya og gjær
  • Rimelig og stor verdi
  • Utmerket kilde til komplett protein
  • Laget av et stort selskap
  • Enkel og ren

Hvem gjør det: Dette produktet er laget av BulkSupplements, en grossist og detaljhandel leverandør og produsent av høykvalitets helse kosttilskudd. Ved å fokusere på enkle, effektive formler, og ved å holde kostnadene nede gjennom bulkproduksjon, uten frills emballasje og begrenset markedsføring, kan BulkSupplements holde kvaliteten svært høy og samtidig holde prisene svært lave. Du vil ikke finne fancy markedsføring eller dristige krav her; Bare enkle, rene og effektive produkter på rockbunnpriser!

Hva er i det:

  • 24g protein fra ert protein
  • Ingenting annet!

Bottom line: Samlet er dette kanskje det beste erteproteinpulveret på markedet. Det topplisten vår fordi den ultra enkle formelen gir det aminosyrerike proteinet kroppen din krever uten unødvendige tilsetningsstoffer, fyllstoffer eller søtningsmidler. Det faktum at det er unflavored gjør det også ganske allsidig, som du kan bruke den i både søte og salte matvarer. Til slutt er det veldig rimelig, og laget av et flott selskap.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved å bruke linkene under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

2. Olympian Labs Pea Protein

Olympian-labs-ert protein

Olympian Labs Vanilla Pea Protein er et topp pea protein pulver fra en høy kvalitet produsent. Den tilbyr 25g protein i hver servering, og er flavored med en velsmakende naturlig vaniljesmak (og søtet med Stevia). Det bruker også organisk ert protein, som er et annet stort pluss for de som ønsker å holde seg til økologiske produkter. Det høye proteininnholdet gjør det til et av de sterkeste ertproteinpulver, og den rene formelen gjør det til et godt valg for helsemessige personer.

Høydepunkter:

  • 25g protein per porsjon
  • 100% plantebasert protein
  • Laget med økologiske erter
  • Søtet med Stevia
  • Naturlig vaniljesmak
  • Hjelper deg med å bygge muskler
  • Hjelper etter gjenoppretting etter trening
  • Fri for fett, kolesterol, gluten, meieri og andre vanlige allergener
  • Utmerket aminosyreprofil
  • Enkel måte å supplere proteininntaket med
  • God verdi

Hvem gjør det: Dette produktet er laget av Olympian Labs, et sportsnæringsfirma som ble grunnlagt i 1992. Med mer enn 25 års bransjeerfaring har Olympian Labs satt seg bortsett fra konkurransen ved å konsekvent skape innovative, rimelige og svært effektive treningssupplement.

Hva er i det:

  • 25g protein, fra organisk ert protein isolat

Bottom line: Samlet sett, hvis du leter etter et kraftig ert proteapulver pakket full av gunstige aminosyrer, er dette et godt valg. Ved 25g protein per porsjon er dette en utmerket måte å øke ditt daglige proteininntak på en enkel, praktisk og rimelig måte. Plus, det bruker økologiske erter, og det smaker godt!

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved å bruke linkene under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

3. NOW Foods Pea Protein

nå-mat-ert protein

NOW Foods Pea Protein er et topp naturlig ert proteapulver som tilbyr 24g protein i hver servering. Det er unflavored og usøtet, noe som gjør det til et svært allsidig og sunt valg. Med en komplett aminosyreprofil, en veganevennlig formel og støtten til et av de mest respekterte navnene i supplementindustrien, er dette et topp-ertproteinpulver og et utmerket valg for alle som leter etter en god plantebasert proteinkilde .

Høydepunkter:

  • 24g protein per porsjon
  • Unflavored og usøtet
  • Komplett aminosyreprofil
  • Rik på BCAAer
  • God kilde til protein
  • Hjelper etter gjenoppretting etter trening
  • Vegan & vegetarisk
  • Non-GMO
  • Fri for vanlige allergener
  • Laget av et stort selskap
  • Stor verdi

Hvem gjør det: Dette produktet er laget av NOW Sports, en divisjon av NOW Foods. NÅ er en av de største produsentene av helsekost og kosttilskudd i verden, med over 1,000 forskjellige produkter. De utvikler, produserer og distribuerer kosttilskudd, helsekost, vitaminer og mye mer. NÅ er et meget respektert selskap med kvalitetsprodukter og lave priser.

Hva er i det:

  • 24g ert protein

Bottom line: Samlet sett er dette et av de beste pea protein kosttilskudd tilgjengelig. Med en enkel og ren formel som benytter ikke-GMO-erter og ingen tilsetningsstoffer, tilbyr NOW et veldig rent produkt for helsebevisste personer. Plus, det er veldig rimelig priset, og tilgjengelig i bulk for enda større besparelser!

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved å bruke linkene under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

4. Naturad ertprotein

naturade-ert protein

Naturade ertprotein er et effektivt ertproteinpulver laget av en respektert tilleggsprodukt. Det tilbyr 20g protein i hver servering, og er laget uten bruk av kunstige søtningsmidler. Med en stor servering av plantebasert protein, gir dette toppet ert proteintilskudd en flott måte å øke ditt daglige proteininntak på en enkel og rimelig måte!

Høydepunkter:

  • 20g protein per porsjon
  • 100% plantebasert protein
  • Balansert aminosyreprofil
  • Ingen kunstige søtningsmidler
  • Flott for idrettsutøvere
  • Bidrar til å bygge muskler
  • Laget av et stort selskap
  • God verdi

Ulemper:

  • Inneholder noen unødvendige ingredienser / fyllstoffer

Hvem gjør det: Dette produktet er laget av Naturade, en storskala supplement produsent som ble grunnlagt i 1926. Naturad har i nesten et århundre vært vanskelig på jobb og produserer høyverdige kosttilskudd for å møte behovene til det voksende helsemessige samfunnet. I dag er de godt kjent og respektert for produkter av høy kvalitet, rimelige priser.

Hva er i det:

  • 20g ert protein

Bottom line: Samlet sett er dette et godt ert protein supplement fra et godt selskap. Den tilbyr en full 20g ert protein dose, og tilbys til en rimelig pris. Den eneste ulempen er den relativt lange ingredienslisten, som inneholder noen ingredienser som mange kan finne unødvendige.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved å bruke linkene under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

5. Swanson erteprotein

Swanson-100-sertifisert-økologisk-ert protein-pulver

Swanson Pea Protein er et godt ert protein produkt laget av en populær helsekost produsent. Den ultra enkle formelen inneholder 100% ren ert proteapulver, og ingenting annet. For de som leter etter et rent, grei produkt, er dette et godt valg.

Høydepunkter:

  • 20g protein per porsjon
  • 100% rent ert proteapulver
  • Ingen andre ingredienser
  • Vegan, glutenfri, etc.
  • Enkel og ren formel
  • Utmerket kilde til protein

Ulemper:

  • Noen mennesker liker ikke smaken (unflavored)

Hvem gjør det: Dette produktet er laget av Swanson Health Products, en USA-basert helse mat og supplement produsent. I mange år har Swanson vært ledende i tilleggsindustrien, og leverer konsekvent produkter av høy kvalitet til rimelige priser.

Hva er i det:

  • 20g ert protein

Bottom line: Totalt sett er dette et enkelt og effektivt ert proteintilskudd laget av et godt selskap. Hvis du ønsker å unngå tilsetningsstoffer som søtningsmidler og fyllstoffer, er det et godt valg. Når det er sagt, var mange anmeldere ikke så glade med smaken av dette produktet.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved å bruke linkene under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

6. Source Naturals Pea Protein Powder

source-naturals-ert protein-power

Source Naturals Pea Protein Powder er et toppet ertproteinpulver som tilbyr 13g protein i hver servering. Den bruker en veldig enkel og ren formel for å levere rent protein, og ingenting annet.

Høydepunkter:

  • 13g protein per porsjon
  • Høy kvalitet proteinkilde
  • Balansert aminosyreprofil
  • Gunstig for idrettsutøvere
  • Enkel formel uten fyllstoffer
  • Laget av en godt respektert selskap

Ulemper:

  • Lavere proteininnhold per porsjon enn gjennomsnittlig (selv om du alltid kan ta mer enn 1 servering)
  • Litt dyrt

Hvem gjør det: Dette produktet er laget av Source Naturals, et tilleggsfirma som ble grunnlagt langt tilbake i 1982. I flere tiår har Source Naturals hatt hardt arbeid på å skape neste generasjons helseprodukter.

Hva er det i den:

  • 13g ert protein

Bottom line: Samlet sett er dette et toppet ertproteinpulver fra et toppkvalitets selskap. Det bruker en mindre serveringsstørrelse enn normalt, så det er definitivt mindre proteinrikt - men du kan selvfølgelig bare ta mer enn en enkelt servering. Det er også litt på den dyre siden.

7. Voksende Naturals Pea Protein Powder

Økende-Naturals-Pea-Protein-Powder

Voksende Naturals Pea Protein Powder er et rå ert proteintilskudd laget av en populær helsekostproducent. Den inneholder 15g protein i hver servering, og bruker ikke-GMO, økologiske erter. Det er en av de beste ertproteinpulver for de som søker et mer naturlig alternativ.

Høydepunkter:

  • 15g protein per porsjon
  • Rå erteprotein
  • Organiske ingredienser
  • Lavt sukker og fett
  • Velsmakende vaniljesmak
  • Balansert aminosyreprofil
  • Utmerket kilde til protein
  • Helt naturlig

Ulemper:

  • Litt dyrt
  • Lavere protein per porsjon enn gjennomsnittet

Hvem gjør det: Dette produktet er laget av Growing Naturals, en helse supplement produsent som ble grunnlagt i 2009. Voksende Naturals fokuserer på plantebaserte produkter, inkludert et bredt spekter av plantebaserte proteinpulver.

Hva er i det:

  • 15g ert protein

Bottom line: Samlet sett, hvis du leter etter et ikke-GMO-ertproteinpulver med organiske ingredienser, er dette et godt valg. Det er en smule på den dyre siden, men det er definitivt et kvalitetsprodukt fra et godt selskap.

8. Jarrow Formulas Optimal Plant Proteiner

Jarrow-formler-Optimal-Plant-Proteiner

Jarrow Formulas Optimal Plant Protein er en innovativ blanding av plantebaserte proteiner som tilbyr en balansert aminosyreprofil og en rekke fordeler. Den bruker en unik blanding av ert protein, brunt ris protein, hamp protein, chlorella og hvit chia frø, som tilbyr 21g protein i hver servering.

Høydepunkter:

  • 21g protein per porsjon
  • Blanding av ert, hamp, brun ris, hvit chia frø og chlorella protein
  • 100% plantebasert protein
  • Balansert aminosyreprofil
  • God kilde til protein
  • Gunstig for veganer, idrettsutøvere og mer

Ulemper:

  • Dyrt

Hvem gjør det: Dette produktet er laget av Jarrow Formulas, en Los Angeles-basert produsent av kosttilskudd og næringsprodukter. Selskapet ble grunnlagt tilbake i 1977, så teamet på Jarrow har over 40 års erfaring under beltet deres!

Hva er i det:

  • 21g protein, fra en blanding av ert, hamp, brun ris, hvit chia frø og chlorella protein

Bottom line: Samlet sett, hvis du søker en av de beste plantebaserte proteinpulver, og du ikke har noe imot en blanding av forskjellige typer, er dette et godt valg. Den unike formelen har virkelig mye å tilby. Med det sagt er det litt dyrt for hva det tilbyr.

9. Body Nutrition Gardenia All-Natural Vegan Protein

body-ernæring-gardenia-all-natural-vegan-protein

Gardenia Vegan All Natural Plant Based Protein er et innovativt og smakfullt plantebasert proteinpulver. Det kombinerer ert protein, quinoa protein og hamp protein med tilsatte ingredienser som fiber, fordøyelsesenzymer og antioksidanter. Resultatet er et velbalansert og grundig gunstig helseprodukt.

Høydepunkter:

  • 20g protein per porsjon
  • Hamp, ert, og quinoa protein
  • Lagt til fordøyelsesenzymer, fiber og antioksidanter
  • Balansert vegansk protein kilde
  • Lavt fett og sukker
  • Vegan

Ulemper:

  • Dyrt

Hvem gjør det: Dette produktet er laget av Body Nutrition, et innovativt sportsnæringsfirma som fokuserer på å skape nyttige produkter for idrettsutøvere, helseentusiaster og medlemmer av Forsvaret.

Hva er i det:

  • 20g protein, fra ert, hamp og quinoa protein
  • Antioksidant blanding
  • Prebiotisk fiber og omega 3 blanding
  • Fordøyelseskanal enzym blanding

Bottom line: Samlet sett er dette et kraftig ert protein supplement som også gir de ekstra fordelene av alternative proteinkilder og rikelig tilsatte ingredienser. Det kan ikke bare bidra til å øke ditt daglige proteininntak, men kan også bidra til å forbedre den generelle helsen.

10. AI Sportsnæring NO WHEY

ai-sports-ernæring-no-whey

AI Sports Nutrition No Whey er et plantebasert proteinpulver som kombinerer både ertprotein og brunt risprotein. Den er designet for å tilby et plantebasert alternativ til de som foretrekker å unngå animalske produkter / meieri. Selv om den inneholder en blanding av proteiner, tilbyr den alle protein-fordelene likevel.

Høydepunkter:

  • 22g protein per porsjon
  • Blanding av ert protein og brunt ris protein
  • Bare 3g sukker per porsjon
  • Plantebasert protein
  • Gunstig for idrettsutøvere
  • Dairy og animal produkt fri

Ulemper:

  • Dyrt
  • Blanding av ert og risprotein

Hvem gjør det: Dette produktet er laget av AI Sports Nutrition, et tilleggsfirma som ble grunnlagt i 2006. AI Sports Nutrition fokuserer på verden av bodybuilding, utvikler og produserer høykvalitets kosttilskudd for å møte treningssenterets behov.

Hva er i det:

  • 22g protein, fra ert protein og ris protein

Bottom line: Samlet sett, hvis du leter etter et godt plantebasert protein og du ikke har noe imot å bruke en blanding, er dette et godt alternativ. Den bruker to av de mest populære former for planteproteiner; ert og ris. Med det sagt er det litt dyrt.

Austin Meadows

Written by Austin Meadows

Austin Meadows er en uavhengig skribent og konsult som spesialiserer seg på helse og velvære temaer. Med mer enn 7 års erfaring med å skrive i den naturlige helsevesenet, forsøker Austin å levere nøyaktig, konsistent og forsket basert informasjon til sine lesere. Du kan finne flere av Austins arbeid påOlympic-Creative.com, eller koble sammen med hamLinkedin.