Beste psylliumtilskudd - Topp 10-merker rangert for 2018

best-Psyllium-tilskudd-on-the-markedet

Leter du etter de beste psylliumtilskuddene på markedet i år? Da er dette den riktige listen for deg. Du kan også få mer info ved å hoppe til vårPsyllium Supplements Guide.

Topp 10 Psyllium Produkter Sammenlignet

Hodet opp, det ertilknyttede lenkeri denne artikkelen, så hvis du kjøper noe, får vi et snitt av salget.


1. NOW Foods Psyllium Husk

BEDRIFTEN Foods psyllium husk

NÅ Foods psylliumskall et pulverisert supplement tas med eller blandes inn i en væske. Noen av sine egenskaper inkluderer:

  • Inneholder syv gram kostfiber (28 prosent av det daglige anbefalte kvote)
  • En servering består av to nivå spiseskjeer
  • Ikke produsert med gjær, hvete, gluten, soya, mais, melk, egg, fisk, skalldyr, eller tre mutter ingredienser
  • Er vegetarianer / veganer produkt

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved å bruke linkene under, får vi en liten provisjon.

LeverandørPrislink
amazonvendorlogo$ Kjøp nå

2. Organisk India Hele Husk Psyllium

Organisk India Whole Husk Psyllium

Organisk India Hele Husk Psyllium er en sertifisert 100 prosent organisk pulverisert supplement som skal blandes i åtte dl vann eller annen væske når de er tatt. Dens egenskaper inkluderer:

  • 100 prosent organiske
  • Non-GMO prosjekt sertifisert
  • Ingen syntetiske plantevernmidler, ugressmidler, kunstgjødsel eller behandlinger blir brukt til å dyrke sin psyllium
  • Servering størrelse er en spiseskje
  • En porsjon inneholder fire gram kostfiber (16 prosent av den foreslåtte daglige verdi)
  • Glutenfri og
  • Kosher

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved å bruke linkene under, får vi en liten provisjon.

LeverandørPrislink
amazonvendorlogo$ Kjøp nå

3. Metamucil Daily Fiber Supplement 100% Natural Psyllium Husk

Metamucil Daily Fiber Supplement 100% Natural Psyllium Husk

Dette metamucil supplement kommer i forskjellige smaker. Det er en pulverisert form av psyllium som skal blandes inn i en væske. Noen av de tingene du bør vite om dette tillegget er:

  • Servering størrelse er en spiseskje
  • En porsjon inneholder tre gram kostfiber (12 prosent av den foreslåtte daglige verdi)
  • Kan tas flere ganger i løpet av dagen
  • 100 prosent naturlig
  • Sukkerfri
  • Glutenfri og
  • Vegetarisk

4. Sunergetic Best Psyllium Husk Capsules

Sunergetic Best psyllium husk Capsules

Dette tillegget kommer i kapselform, noe som eliminerer noe av rotet av pulverisert kosttilskudd. Kapslene er også et godt alternativ for folk som ikke liker konsistensen eller smaken av pulver blandet med væske. Det bør likevel tas med et fullt glass vann. Noen av Sunergetic attributter inkluderer:

  • Made in USA
  • Sunergetic tilbyr ingen spørsmål, pengene tilbake-garanti
  • Inneholder 725 milligram psyllium per kapsel

5. Viva Labs Organic Psyllium Husk

Viva Labs Organisk Psyllium Husk

Dette en helt naturlig fiber supplement som kommer i kapselform. Viva Labs bruker en unik de-husking metode for å isolere skallet fra andre plante elementer uten bruk av kjemikalier eller sterke løsningsmidler. Dette bidrar til å opprettholde ernæringsmessige integritet psyllium. Noen ting å vite om dette tillegget inkluderer:

  • Hver daglige porsjon inneholder 2.2 gram kostfiber (åtte prosent av det anbefalte daglige inntak)
  • Anbefalt dosering er tre kapsler to ganger daglig, tatt med åtte unser væske.

6. Yerba Prima Psyllium Husks

Yerba Prima psyllium skall

Specs og Høydepunkter

  • 625mg Psyllim per porsjon
  • Natural Fiber Kilde Supplement

7. Bulksupplements Pure Psyllium Husk Powder

Bulksupplements Pure Psyllium Husk Powder

Dette tillegget kommer i pulverform og er for å bli blandet med åtte dl vann eller annen væske.

  • Lab testet for verifisering og garantert renhet.
  • En servering er fem gram, litt mindre enn en spiseskje, innehold 1.1 gram kostfiber (fire prosent av det anbefalte daglige verdi)
  • Sukkerfri
  • Ingen soya, melkeprodukter, gluten, eller tilsetningsstoffer

8. Jiva USDA ORGANISK Hele Husk Psyllium

Jiva USDA organisk helhet Husk Psyllium

Dette tillegget kommer i pulverform og bør tas med et glass vann eller annen væske.

  • 100 prosent organiske
  • Vegan
  • Glutenfri
  • ikke-GMO
  • Uten meieriprodukter
  • Sukkerfri
  • ingen konserveringsmidler
  • Ingen kunstige fargestoffer eller kunstige smaker
  • Ingen kunstige søtningsmidler

9. NutriONN Psyllium Husk Capsules

NutriONN psyllium husk KAPSLER

Dette er kosttilskudd kapsler som inneholder 1450 milligram psyllium for hver to kapsler.

  • Ikke tilsatt kunstige ingredienser
  • Made in USA
  • Tilbyr en 100 prosent pengene tilbake-garanti
  • Inneholder 50 prosent mer psyllium enn andre ledende merkevarer som betyr at du ikke trenger å ta så mange per dag.
  • Foreslått dosering er to kapsler to ganger per dag med åtte dl vann

10. Pure Naturals Psyllium Husk

Pure Naturals Psyllium Husk

Dette psyllium supplement kommer i kapselform, og bør tas med et glass vann eller annen væske.

  • Ingen kunstige farger, smaker, eller søtningsmidler
  • Ingen soya, melk, laktose, gluten, hvete, gjær, eller fisk
  • Natriumfritt
  • Inneholder 500 milligram psyllium i hver kapsel
  • Den foreslåtte doseringen er en kapsel per dag tatt med mat

Hva er Psyllium?

Psyllium er en type fiber laget på skallet av Plantago ovata plantens frø. Den inneholder både løselige og uløselige fiber, som begge er viktige for god helse fordøyelsesenzymer. Ifølge Mayo Clinic, Institute of Medicine anbefaler 38 gram fiber per dag for menn under 50 og 30 gram per dag for menn over en alder av 50. For kvinner under 50, er anbefalingen 25 gram per dag og for kvinner over en alder av 50 anbefalingen er 21 gram fiber. Selv om de fleste av en persons daglige fiber inntaket bør komme fra ulike frukter og grønnsaker, kan psyllium bidra til å øke sitt daglige inntak. Denne fiber bidrar til å holde fordøyelsessystemet arbeider jevnt.

Psyllium har lenge vært kjent som et svellende laksativ. Det fungerer ved å slikke vann i fordøyelseskanalen, noe som gjør avføring enklere å passere. Det kan bli tatt for en enkelt anfall av forstoppelse, eller det kan tas hver dag for å fremme regularitet.

Selv om psyllium tradisjonelt har vært kjent for sine avføringsegenskaper, viser dagens forskning at det er gunstig for andre systemer i kroppen.

Tar psyllium har vist seg å bidra til vekttap. Dette skyldes at psyllium suger opp væske i fordøyelseskanalen, noe som gjør at du føler deg full lengre.

Psyllium kosttilskudd bør alltid tas med en full åtte unse glass vann eller annen væske, uansett hvilken form brukes. Dette er fordi det kan ekspandere i halsen hvis den sitter fast og forårsake kvelning.

Ting å se etter i en god Psyllium Supplement

Med alle de forskjellige psyllium kosttilskudd på markedet, kan det være vanskelig å vite hva du skal se etter. De beste psyllium kosttilskudd bevare sin struktur til å beholde sin næring og aktive komponenter intakt. Hvis du har allergi mot visse ingredienser, sørg for å se på etiketten for å avgjøre om det vil forstyrre dine spesifikke diettbehov.

Hvordan ta Psyllium

Psyllium er lett tilgjengelig i mange over disk kosttilskudd. Psyllium kommer i flere forskjellige former, omfattende pulver, oblater og tradisjonelle kapsler. Det er viktig å drikke nok vann når du tar psyllium siden det tar på overflødig vann i fordøyelsessystemet. Pasienter bør drikke en full åtte unse glass vann med psyllium slik at den ikke sveller opp i halsen, forårsaker choking.

Beslutningen om å ta psyllium i sin pulverform eller kapselform er en personlig preferanse. Mens noen pulverisert kosttilskudd legge smakstilsetning til blandingen, mange gjør det ikke. Noen mennesker har ikke noe imot smaken av det, men bryr seg ikke for konsistensen. For disse menneskene, kan kapslene være lettere å konsumere.

Selv om pulverform bør alltid være blandet med minst åtte unser en væske, er det greit å blande det med mer av en væske hvis tykkelsen er off-putting.

Written by Top10Supps

Top10Supps-teamet har over 10 års erfaring med å navigere på markedet for online supplement. Vi søker etter og presenterer noen av de mest populære, bestselgende og høyest reviderte tilleggsmerkene du kan kjøpe.