Beste vitamin C-tilskudd - Topp 10-merker rangert for 2018

Hopp frem til toppen 10 Vitamin C-produkter

Ditt immunsystem er hæren din - den kjemper for din helse og velvære. Når det fungerer riktig, bidrar immunforsvaret til å forebygge sykdom, sykdom, infeksjoner og helseproblemer. Den består av et nettverk av celler og organer i hele kroppen. Noen av dem inkluderer lymfeknuter, lymfekar, mandler, milt, lever, benmarg, hud og mer.

Styrken av immunforsvaret kan være påvirkes av diett, livsstil og stressnivå. Dette betyr at du har evnen til å styrke eller svekke immunforsvaret. Med den makt kommer ansvar! Ta ansvar for helsen din ved å styrke immunforsvaret med et effektivt vitamin C supplement. I denne veiledningen vil vi gå over fordelene med vitamin C, og gi deg en liste over de mest effektive vitamin C kosttilskuddene som er tilgjengelige i dag.

Hva er vitamin C?

Vitamin C er et kraftig antioksidant vitamin som anses som essensielt. Et essensielt vitamin er en som må konsumeres gjennom kosthold. Vitamin C matvarer inkluderer fargerike frukter og grønnsaker, for eksempel jordbær, cantaloupe, spinat, paprika og tomater. Sitrusfrukter er også en fantastisk kilde til vitamin C som appelsiner, sitroner, limes og grapefrukt. Selv om det er mange diettkilder til vitamin C, blir det lett ødelagt ved oppvarming og frysing. På toppen av det, er frukt og grønnsaker vokst i dag vokst i næringsutarmet jord, noe som resulterer i et lavere næringsinnhold.

Vitamin C kosttilskudd bidrar til å sikre at du får nok vitamin C i dietten. Av grunner nevnt ovenfor kan selv folk som bruker sunne mengder frukt og grønnsaker daglig kreve et godt vitamin C-supplement. De er tilgjengelige i tabletter, chewables, væsker, brus, pulverformige krystalliner og vitamin C-piller.

Fordeler med vitamin C

Styrken av immunforsvaret kan være påvirkes av diett, livsstil og stressnivå. Dette betyr at du har evnen til å styrke eller svekke immunforsvaret. Med den makt kommer ansvar!

Vitamin C er et svært viktig næringsstoff som spiller en nøkkelrolle i mange operasjoner i kroppene våre. Det er viktig for immunsystemet, cellereparasjon, sårheling, beinstyrke og mer. Noen av de viktigste vitamin C-fordelene inkluderer:

  • Hud: Vitamin C kan bidra til å forbedre hudens helse, redusere utseendet på rynker, og generelt senk den visuelle aldringsprosessen. Denne effekten har blitt observert med supplerende muntlig vitamin C, samt aktuelle kremer.
  • Immunitet: Vitamin C kan bidra til styrke immunforsvaret ved å forbedre motstanden mot visse patogener. I ellers raske individer kan et høyere inntak av C-vitamin bidra til å redusere varmen og alvorlighetsgraden av forkjølelse, men bevisene er blandet med om det faktisk kan bidra til å forhindre forkjølelse.
  • Mineral absorpsjon: Kroppen trenger tonn næringsstoffer og mineraler som jern og kalsium for å holde seg frisk. Vitamin C spiller en rolle i absorpsjonen av noen av disse mineralene, spesielt når det gjelder jern. Dermed får jeg mer vitamin C kan bidra til å forbedre kroppens evne til å absorbere og bruke jern og andre mineraler, som kan ha en rekke positive effekter på helsen din.
  • antioxidant: Vitamin C er en antioksidant, en klasse av molekyler som kan bidra til å bekjempe frie radikaler i kroppen og redusere celleskaden som de kan forårsake. Fordi oksidasjon og celleskader antas å bidra til mange alvorlige helseproblemer, inkludert kreft, er det mulig at antioksidanter som vitamin C kan bidra til å redusere risikoen for mange sykdommer, og bidra til å holde kroppen sunn generelt.
  • Understreke: Vitamin C kan bidra til redusere de fysiske og psykologiske effektene av stress på kroppen. En nylig tysk studie viste at de som fikk C-vitamin, før de ble utsatt for en stressende situasjon, forblev roligere, og ulike stressmarkører inkludert stresshormonet kortisol og blodtrykk var spesielt lavere enn deltakere som ikke fikk vitaminet.
  • Total helse: Vitamin C er involvert i et stort antall prosesser i kroppen, og det kan i stor grad bidra til overordnet helse. Det er viktig for absorpsjon av jern, dannelse av kollagen, sårheling, vedlikehold av bein, tenner og brusk, og mye mer. Selv om de fleste spiser en balansert diett, får nok C-vitamin fra mat, noen grupper er mer tilbøyelige til å ikke få nok.

Vitamin C er et av de mest populære kosttilskuddene, og med god grunn. Utilstrekkelig C-vitamin kan føre til flere problemer, mens det på den annen side er faktisk umulig å få for mye av det, da kroppen din bare skiller ut overflødig.

De mest effektive vitamin C kosttilskuddene har kraftige immunforsterkende fordeler. De bidrar også til å gi ytterligere antioksidanter i kostholdet ditt. Som en kraftig antioksidant har vitamin C evnen til å hjelpe aldringsprosessen og bidrar til å forbedre funksjonen til alle organer og kroppssystemer.

Hvem kan dra nytte av vitamin C?

  • De med svekkede immunsystemer - Et svekket immunforsvar er et svekket forsvarssystem. Det resulterer i høyere risiko for sykdom, infeksjon og helseproblemer. Ditt immunsystem kan være svekket av For mye sukkerforbruk, stress, mangel på tilstrekkelig væskeinntak og overvekt. Noen mennesker har en mer alvorlig tilstand kalt an immunsviktssykdom, som kan være tilstede ved fødselen eller utvikle seg over tid. Å ta et topp vitamin C supplement kan øke immunforsvaret og holde deg sunn, og bidra til å forhindre en tilstand av svekket immunitet.
  • De med allergier - Et effektivt vitamin C supplement kan bidra til å regulere immunforsvarets respons på potensielle trusler. Dette er spesielt gunstig for de som lider av allergi. Allergiske reaksjoner oppstår når immunsystemet feiler et sikkert stoff for et skadelig stoff, noe som resulterer i en overreaktjon til det. Symptomer kan omfatte betennelse, hevelse, hudutslett, kvalme, diaré, rennende nese og anafylaksi i alvorlige tilfeller. Vitamin C bidrar til å redusere betennelse og støtte immunforsvaret, noe som kan bidra til å regulere symptomene på allergi. Det fungerer også til redusere frigjøring av histamin, som er et stoff som forårsaker allergiske inflammatoriske reaksjoner.
  • De som håndterer stress - Cortisol er kjent som stresshormonet. Det er det skadelige hormonet som frigjøres når stress utløser det og forårsaker skade på mange funksjoner i kroppen. De bivirkninger av forhøyede kortisolnivåer inkludere svekket immunfunksjon, redusert bentetthet, vektøkning og forhøyet blodtrykk og kolesterol. Det kan også forstyrre evnen til å lære og lagre minne. Å ta et sterkt vitamin C supplement kan bidra til å redusere de fysiske og psykologiske effektene av stress, forbedre din generelle helse og livskvalitet. Dette er i henhold til både dyr og menneske studier.
  • Reisende - Reiser utsetter kroppen din for mange nye stressorer, virus og bakterier som kan svekke immunforsvaret. Dette kan skyldes endringer i soveplanen din og kostholdet ditt, endrede miljøer og introduksjoner til nye mennesker. Det kan også skyldes å reise i et trangt fly, hvor luften deles av mange forskjellige mennesker og sykdomsfremkallende bakterier kan overleve i opptil en uke på armlener, seter og skuffbord. Et topp vitamin C supplement kan bidra til å forhindre sykdom mens du reiser.
  • Aldring voksne - Vitamin C er en kraftig antioksidant som har gunstige anti-aging egenskaper. Det har vist seg å redusere oksidativt stress i cellene dine, og det bidrar til å forhindre rynker og sløvhet i huden. Det bidrar også til å redusere stresshormonet kortisol, som kan forårsake ødeleggelse på kroppen din gjennom årene. Ved å øke immunforsvaret bidrar det til å forebygge skadelige sykdommer, og det støtter også kardiovaskulær helse! Dette betyr at det ikke bare hjelper til å forebygge sykdom, det kan også bidra til å forhindre hjertesykdom. Som en ekstra bonus kan et godt vitamin C supplement bidra til å forbedre proteinabsorpsjonen. Når du blir eldre, reduseres evnen til å fordøye protein og utnytte den på riktig måte. Samlet sett er et kraftig vitamin C supplement et godt tillegg til en aldrende voksnes kosthold.
  • De som er i fare for leddgikt - De beste vitamin C-kosttilskuddene bidrar til å regulere immunsystemet, redusere betennelser og støtte helsen til bindevev og produksjon av kollagen. Alle disse fordelene er gode for de som er i fare for revmatoid artritt, som er en autoimmun sykdom som skyldes immunsystemet som angriper leddene og forårsaker smerte, stivhet og betennelse. Det kan også bidra til å opprettholde helsen til leddene dine, som bidrar til å forhindre slitasjegikt (leddgikt forårsaket av slitasje.) Dette betyr at å ta et av de beste vitamin C-kosttilskuddene kan bidra til å forebygge begge store former for leddgikt fra utviklingsland.
  • idrettsutøvere - De beste vitamin C-kosttilskuddene kan hjelpe til med å hjelpe atletisk utvinning. Dette skyldes at vitamin C er et viktig næringsstoff for sårheling, og studier har vist at det tar topp C-vitamintilskudd med doser over anbefalt daglig tilførsel forbedrer hastigheten på utvinning. Det hjelper også med protein metabolisme, noe som forbedrer proteinabsorpsjon og utnyttelse. Menn som tar et godt vitamin C supplement, støtter også sunne testosteronnivåer ved å senke nivåene av kortisol: Jo mer kortisol du har, den mindre testosteron du har.

Er det noen bivirkninger?

Fordi vitamin C er vannløselig, tolereres det godt, selv i større doser. Imidlertid kan noen få bivirkninger som halsbrann, magekramper, hodepine, kvalme etc. Snakk med en lege før du gir C-vitamin til et barn eller tar mer enn 1000 mg daglig.

Hvordan ta vitamin C

Vitamin C er vannløselig, så det trenger ikke tas med mat, men mange kosttilskudd anbefaler at du tar det med et måltid. Det er tilgjengelig i både naturlige og syntetiske former i tabletter, tyggegummi, C-vitaminpiller, brennevin, etc. Avhengig av skjemaet, kan det tas i delt doser to til tre ganger per dag eller en enkeltdose.

Doseringsinstruksjoner finner du på emballasjen på produktet. Det er nesten umulig å "overdose" på vitamin C, men fordi vitaminet er vannløselig og kroppen din vil bare utelukke overflødig vitamin C hvis du tar for mye. Bivirkninger er sjeldne, selv ved større enn anbefalte doser.

Topp 10 Vitamin C-produkter sammenlignet

Hodet opp, det ertilknyttede lenkeri denne artikkelen, så hvis du kjøper noe, får vi et snitt av salget.


1. Doktorens beste vitamin C

beste vitamin C kosttilskudd

Doktorens beste vitamin C er et kraftig vitamin C-supplement som bidrar til å øke immunforsvaret, støtte hjertet, hjernen, øynene, sirkulasjonen og alle andre organsystemer. Dette topp vitamin C supplementet kan også bidra til å støtte felles helse. Det er en vitamin C-pille laget i Skottland, og roste for sin høye kvalitet og pålitelighet.

Som en kraftig antioksidant vil Doctor's Best Vitamin C bidra til å forhindre celleskader på grunn av frie radikaler, noe som gir beskyttende anti-aldringsfordeler. Dette tillegget er også glutenfritt, ikke-GMO, vegansk og rimelig - noe som gjør Doctor's Best det beste vitamin C-supplementet på markedet!

Høydepunkter:

  • rimelig
  • Ren vitamin C
  • Glutenfri, veganer, ikke-GMO
  • kraftig antioksidant
  • Enkelt ingrediens vegetarisk kapsel
  • Sunn vitamin c dosering

Hva er i det:

  • 1000 mg vitamin C

Hvem gjør det: Doctor's Best er et kosttilskudd selskap som ble grunnlagt av en lege i 1990. De tilbyr over 200 produkter som alle er forsket og støttet av vitenskap. De streber etter å gi sine kunder konsistent kvalitet og gjennomsiktighet - produktene gir deg nøyaktig hva som står på supplementetiketten. Deres kosttilskudd blir også produsert i GMP-sertifiserte fasiliteter, noe som gjør dem til et pålitelig merke overordnet.

Bottom line: Dette er et av de beste vitamin C-kosttilskuddene på markedet akkurat nå. Den er laget av høy kvalitet og enkle ingredienser - det er ingen fyllstoffer eller unødvendige tilsetningsstoffer. Du får en sunn vitamin C dosering til en rimelig pris også, og tilbyr alle de vitamin C fordelene du leter etter.

Enten du vil øke immunforsvaret ditt, støtte din kardiovaskulære helse eller bruke den til sine kraftige antioksidantfordeler, er dette allsidige supplementet det beste for dine formål.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved hjelp av linken under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

2. Naturens vein Vitamin C-1000 A

Naturens vein Vitamin C-1000 A

Naturens vein Vitamin C-1000 A er en vitamin C-pille som er forsterket med sitron bioflavonoider. Bioflavonoider er pigmenter tilstede i fargerike frukter og grønnsaker som fungerer som antioksidanter. Dette er et av de beste vitamin C-kosttilskuddene for å øke immunforsvaret, som støtter hudens helse og anti-aldringsfordeler.

Det kraftige mangfoldet av antioksidanter bidrar til å styrke kollagen, å hjelpe med rynker og saggy hud. Det regulerer også sunn hvite blodlegemerfunksjon, som hjelper ditt immunsystem. Dette rimelige produktet er et flott tillegg til ditt helsetilbud.

Høydepunkter:

  • rimelig
  • Egnet til vegetarianere
  • Forsterket med bioflavonoider
  • Sunn vitamin C dosering
  • kraftig antioksidant

Hva er i det:

  • 1000 mg vitamin C
  • 50 mg bioflavonoider

Hvem gjør det: Nature's Way er en samling av ernæringsmessige supplementer, med deres mest populære produkttyper som kokosnøttolje, urter, probiotika og vitaminer og mineraler. De samarbeider med ikke-GMO-prosjektet, og de er TRU-ID-sertifiserte; som betyr at deres supplement fakta representerer autentisk supplement ingrediensene. De ble grunnlagt i 1969 med alle sine produkter basert på vitenskap og tradisjonell medisin.

Bottom line: Hvis du er ute etter et rimelig og kraftig antioksidanttilskudd, kan dette være det beste for deg. Pakket med vitamin C og sitrusbaserte bioflavonoider, hjelper det å støtte immunforsvaret og huden i en daglig dose!

Dessuten har den alle vitamin C-fordelene for helsen din - inkludert kardiovaskulær, ledd-, okulær helse og anti-stress fordeler. Totalt er det et av de beste vitamin C-kosttilskuddene på markedet.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved hjelp av linken under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

3. Livets hage Vitaminkode Rå Vitamin C

Garden of Livet Vitamin Kode Raw Vitamin C

Hage av liv Vitamin Kode Rå Vitamin C er en allsidig C-vitamin. Den kommer i en delt dose og er forsterket med en organisk frukt og grønnsaksblanding, så vel som gunstige probiotika. Den rå frukt og grønnsaksblandingen tilbyr en rekke antioksidant bioflavonoider, som øker vitamin Cs anti-aldring og immunsystem fordeler.

Tilsetningen av probiotika bidrar til å sikre en sunn fordøyelse, slik at du kan maksimere absorpsjonen av dette tilskuddet og alle matvarer du spiser på en dag. Det er glutenfritt, veganer og ikke-GMO.

Høydepunkter:

  • Fortified med tonnevis av bioflavonoider
  • Inkluderer probiotika
  • Ikke-GMO, glutenfri og vegan

Hva er i det:

  • 500 mg vitamin C
  • 720 mg økologisk frukt og grønnsaksblanding
  • 60 mg probiotisk og enzymblanding (500 million CFU)

Hvem gjør det: Garden of Life er et rå og helmatskomplement merkevare som er en av de beste merkene i naturlig supplement industrien. De bruker bare USDA-sertifiserte økologiske produkter, og er en del av ikke-GMO-prosjektet. De gir informasjon på deres nettside om gårdene de kommer fra, så du vet nøyaktig hvor produktet kommer fra. Deres produkter er produsert i GMP-sertifiserte fasiliteter og testet for å sikre kvalitet, åpenhet og sikkerhet.

Bottom line: Garden of Life er også en pålitelig naturlig supplement produsent. Dette er et topp vitamin C supplement som er styrket med kraftige antioksidanter og probiotika for å støtte fordøyelsen og absorpsjonen. Det er allsidig på grunn av dets ekstra helsemessige ingredienser og delt dosering.

Du kan velge å ta en mindre eller større dose, og det kan tas for å støtte fordøyelseskanalen og samtidig gi C-vitamin fordeler.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved hjelp av linken under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

4. NOW Foods C-1000

nå-mat-c-1000

NOW Foods C-100 er en rimelig vitamin C-pille som er forsterket med et sitrus-bioflavonoid-kompleks og rutinpulver. Rutin er en annen bioflavonoid som finnes i frukt og grønnsaker. Det finnes vanligvis i epler, bokhvete, sitrus, fiken, svart og grønn te.

Det forbedrer kroppens evne til å utnytte vitamin C, noe som gjør det synergistisk gunstig. Det er ikke-GMO, kosher og produsert i et GMP-sertifisert anlegg, noe som gjør det til et godt vitamin C-supplement totalt.

Høydepunkter:

  • rimelig
  • Vegan og vegetarisk
  • Forsterket med bioflavonoider
  • Forsterket med rutin
  • Kraftig kilde til antioksidanter
  • Forbedret absorpsjon

Ulemper:

  • Bruker flere fyllstoffer enn noen alternativer

Hva er i det:

  • 1000 mg vitamin C
  • 100 mg sitrus bioflavonoid kompleks
  • 25 mg rutin pulver

Hvem gjør det: NOW Foods er et naturlig supplement merkevare som har eksistert siden 1968. Deres produkter er produsert i GMP-sertifiserte anlegg, og overholder strenge retningslinjer for kvalitetskontroll. NOW Foods er også et av de mer miljøbevisste tilleggsmerkene - de forsøker å være så bærekraftige som mulig, og de er partner med Conservation Foundation.

Bottom line: Dette er en rimelig C-vitamin som kommer fra et pålitelig merke. Det er forsterket med ekstra bioflavonoider, og rutin for økt absorpsjon av vitamin C. Dette gjør det til et sterkt vitamin C supplement som er sikker på å gi immunforsvaret et løft! Men det inkluderer flere fyllstoffer enn noen alternativer.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved hjelp av linken under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

5. Twinlab C-1000 Caps

Twinlab C-1000 Caps

Twinlab C-1000 Caps er en krystallinsk vitamin C-pille som er lett å svelge og assimilere. Den krystallinske formen av vitamin C er et pulver. Omgitt av en hard gelatinekapsel, inneholder den bare rent vitamin C og er fri for vanlige allergener.

Twinlab lager sine produkter i sin egen GMP-sertifiserte anlegg, slik at de kan overvåke kvalitetskontrollen tett. Hvis du er ute etter et godt vitamin C supplement som er rimelig og rent, kan dette være det beste for deg!

Høydepunkter:

  • rimelig
  • Ren vitamin C
  • Fri for vanlige allergener
  • Produsert i et GMP-sertifisert anlegg
  • Bidrar til å øke immunforsvaret
  • kraftig antioksidant

Ulemper:

  • Ikke egnet til veganer eller vegetarianere

Hva er i det:

  • 1000 mg vitamin C

Hvem gjør det: Twinlab ble grunnlagt i 1968 av en mann som heter David Blechman, som hadde 20 års erfaring i farmasøytisk industri. Merket startet med produksjonen av det første flytende proteintilskudd. David startet den ut av garasjen med sin kone som var gravid med tvillinger; navngi det Twinlab etter dem.

Bottom line: Dette er en av de beste vitamin C kosttilskudd på markedet for de som leter etter en ren og rimelig C-vitaminpille. Den er produsert av et pålitelig merke, og gir en sunn vitamin C dosering. Det er imidlertid ikke egnet for veganer eller vegetarianere på grunn av sine gelatinekapsler.

Ⓘ Hvis du kjøper noe ved hjelp av linken under, får vi en liten provisjon.

Hvor finner du det
amazon-logo-nyere

6. Puritans Pride Premium C-1000

Puritans Pride Premium C-1000

Puritans Pride Premium C-1000 er en vitamin C-pille som er forsterket med bioflavonoider og villrosehips. Rose hofter er spiselige frø av en vill rose plante, og frisk vill rose hofter er rik på vitamin C, E, K, essensielle fettsyrer, karotenoider, flavonoider og polyfenoler.

Rose hoftepulver bidrar til å forbedre vitamin C-fordelene for artrittforebygging, og bidrar også til å styrke vitamin C med ekstra antioksidanter og næringsstoffer.

Høydepunkter:

  • rimelig
  • Forsterket med bioflavonoider og rosen hofter
  • Bidrar til å øke immunforsvaret
  • Anti-aging antioksidanter

Ulemper:

  • Inkluderer flere fyllstoffer enn noen alternativer
  • Noen forbrukere klager over dårlig kvalitet

Hva er i det:

  • 1000 mg vitamin C
  • 25 mg bioflavonoid kompleks
  • 20 mg rosehips

Hvem gjør det: Puritan's Pride er et kosttilskudd selskap som har flere merker under belte inkludert Myology, Aromappeal, og Perfect Pure. Grunnlagt i 1973, er de forpliktet til å hjelpe folk til å leve sunnere livsstil. De produserer produkter som vitaminer, urter, essensielle oljer, sports ernæringsprodukter og til og med kjæledyrsprodukter.

Bottom line: Denne vitamin C-pillen er fullpakket med antioksidanter, inkludert fra dets bioflavonoid-kompleks og villrosehip-pulver. Hvis du er ute etter immunforsterkende og anti-aldrende vitamin C-fordeler, kan dette være et godt produkt for deg. Men det inkluderer flere fyllstoffer enn noen alternativer, og noen forbrukere sier at kvaliteten på produktet er dårlig.

7. Naturens Bounty Vitamin C-500

Naturens Bounty Vitamin C-500

Nature's Bounty Vitamin C-500 er en vitamin C-tablett som kan tas i delt doser opptil fire ganger daglig. Det har blitt laboratorietestet for renhet og sikkerhet, og Nature's Bounty garanterer kvalitet.

Denne tabletten er fri for kunstig farge, smak, søtningsmiddel eller konserveringsmidler, og inneholder heller ikke sukker, stivelse, melk, laktose, soya, gluten, hvete, gjær eller fisk.

Høydepunkter:

  • Made in USA
  • Egnet til vegetarianere
  • Split dose
  • Antioksidanter

Ulemper:

  • Inneholder flere fyllstoffer enn noen alternativer
  • Kan gi en dårlig smak i munnen

Hva er i det:

  • 500 mg vitamin C

Hvem gjør det: Nature's Bounty kombinerer de nyeste gjennombruddene i næringsvitenskap med de beste ingrediensene for å bidra til å produsere banebrytende naturlige kosttilskudd. Selskapet inneholder flere merker, med Nature's Bounty som deres viktigste. Deres andre merker inkluderer Optimal Solutions, Earthly Elements og Nature's Bounty Rewards.

Bottom line: Dette er et godt vitamin C supplement til en rimelig pris. Det gir dosering allsidighet fordi det kommer i en delt dosering. Det inneholder imidlertid flere fyllstoffer enn noen alternativer, og det kan føre til dårlig smak i munnen. Hvis du foretrekker et smakløst produkt, vil du kanskje velge en vitamin C-pille.

8. Bulk Supplements Vitamin C

Bulk Supplements Vitamin C

Bulk Supplements Vitamin C er et rent C-vitamin som er fri for sukker, soya, meieri, gjær, gluten eller tilsetningsstoffer. Fordi det er et pulver, har du muligheten til å måle din daglige dose. Den allsidigheten er flott for de som ønsker å stable sine topp vitamin C-kosttilskudd, eller kontrollere deres vitamin C-dosering.

Det er også flott for idrettsutøvere som liker å supplere ved hjelp av protein shakes, fordi det lett kan legges for å forbedre proteinabsorpsjonen. Samlet er det et rent, allsidig og rimelig topp vitamin C supplement.

Høydepunkter:

  • Ren vitamin C
  • allsidig dosering
  • Fri for sukker, soya, meieri, gjær, gluten eller tilsetningsstoffer
  • Affordabl

Ulemper:

  • Meget stor mengde
  • Blander ikke veldig bra
  • Mindre praktisk enn en C-vitaminpille

Hva er i det:

  • 1000 mg vitamin C

Hvem gjør det: BulkSupplements er en produsent av rene supplement ingredienser som kan kjøpes av supplement leverandører og forbrukere. Ligger i Henderson, Nevada, leverer de over 200-ingredienser til forbrukere og produsenter ved hjelp av et FDA-registrert GMP-sertifisert anlegg. Alle produktene er tilgjengelige i bulk til svært rimelige priser.

Bottom line: Dette er et topp vitamin C supplement for idrettsutøvere, og for de som ikke liker å svelge kapsler. Det er et rent og rimelig vitamin C-pulver som kan blandes i en væske av ditt valg for å konsumere, og gir dosering allsidighet.

Men du må kjøpe den i en stor mengde fordi den kommer i bulk. Det blander seg heller ikke veldig godt, og er mindre praktisk enn en C-vitaminpille.

9. Dr. Mercola Liposomal Vitamin C

dr Mercola Liposomal Vitamin C

Dr. Mercola Liposomal Vitamin C er en C-vitamin som bruker et liposomalt leveringssystem for å forbedre absorpsjonen. Liposomal teknologi bidrar til å tillate kroppen å absorbere mer vitamin C uten gastrointestinale bivirkninger.

Hvis du er ute etter et sterkt vitamin C supplement, kan dette være produktet for deg.

Høydepunkter:

  • Liposomal leveringssystem
  • Kraftig vitamin C supplement

Ulemper:

  • Veldig dyrt
  • Inkluderer flere fyllstoffer enn alternativene
  • Noen forbrukere klager over gastrointestinale bivirkninger

Hva er i det:

  • 1000 mg vitamin C

Hvem gjør det: Dr. Mercola er en New York Times bestselgende forfatter som har skapt en karriere rundt å informere og utdanne forbrukerne om deres helse. Han er en osteopatisk lege, som betyr at han har lisens til å foreskrive medisinering og utføre operasjoner i alle 50-statene. Han har et nettsted, et tilleggsmerke og 9-bøker under beltet.

Bottom line: Dette er et kraftig vitamin C supplement som bruker et annet leveringssystem som sies å være mer biotilgjengelig. Men det er veldig dyrt, inneholder flere fyllstoffer enn alternativer, og noen forbrukere sier at det forårsaker gastrointestinal nød som det er annonsert ikke for.

10. Viva Labs Vitamin C

Viva Labs Vitamin C

Viva Labs Vitamin C er en vitamin C-pille som er forsterket med rosen hofter og bioflavonoider. Det er rimelig og tilbyr en kraftig dose av immunforsterkende antioksidanter som bidrar til å redusere betennelse, og holder deg ungdommelig. Dette er et godt vitamin C supplement for de som ser etter anti-aldring og immunforsterkende vitamin C fordeler.

Høydepunkter:

  • kraftige antioksidanter
  • Forsterket med bioflavonoider og rosen hofter

Ulemper:

  • Store piller
  • Noen forbrukere klager over dårlig kvalitet

Hva er i det:

  • 1000 mg vitamin C
  • 25 mg sitrus bioflavonoider
  • 25 mg rose hofter

Hvem gjør det: Viva Naturals er et velværemerke som ble grunnlagt i 2011. De formulerer alle sine produkter internt, som inkluderer økologiske matvarer, essensielle oljer og kosttilskudd. Deres produkter er helt naturlige, klinisk bevist, tredjepartstestet, sertifisert organisk, ikke-GMO og fri for fyllstoffer.

Bottom line: Hvis du er ute etter et rimelig immunforsterkende og anti-aging topp vitamin C supplement, kan dette være et godt valg for deg. Noen forbrukere klager imidlertid over dårlig kvalitet, og pillene er større enn noen alternativer.

Rick Grimes

Written by Rick Grimes

Rick er en tidligere D1-idrettsutøver, og en nåværende treningsmutter med over 10 + år i helse- og treningsindustrien. Etter å ha blitt bachelorgrad, ble han viet til å bidra med nøyaktig, konsistent og forsket basert informasjon til kroppsbyggingsindustrien. Når han ikke undersøker supps, kan du finne ham på Quora gi tilbake til samfunnet.